春養的時刻到了！身體6 處養生吃法大公開| Heho健康

Skiptocontent 養生在中醫理論中，認為氣血循環有一定的規律，會在對應的時間、時節裡都有不同的作用，在春天裡適合如何養生呢？下列整理的6大養生食物，分別對這幾個身體部位有好處喔！春天養生6大法1.養陽2.養氣3.養肝4.養脾5.養胃6.養腎詳細說明在影片中告訴您！十二經絡養生時間表人體的每條經絡都對應一個運行最活躍的時辰，只要能依循作息，就有養生的功效！戌時(晚上7—9點)：是血液循環旺盛的時間，此時血壓升高，應在家中休息。

亥時(晚上9—11點)：是人