健康的生活習慣 - WWW2首頁

    [登革熱防治宣導][只要青春不要痘][口腔衛生][青春變變變][眼睛保健100問][健康的生活習慣][視力保健護眼操][保健急救教育]                       養成健康的生活習慣   一‧飲食方面：五大標準，儘量配合可達促進健康。

1.吃的時間 ：定時、定量是吃得健康的基本條件，〝餓了吃〞而非時間到了而吃。

餓的時候吃是身體需求，而非為了吃而吃，宵夜則是不該吃的時間而