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中醫養生講究順應節氣。「冬不坐石，夏不坐木」是一句中醫俗語。「冬不坐石」是因為石頭具有驟溫性和傳導性。中醫認為，石頭在冬季十分寒冷，屬陰邪，而人體在冬季的養生應以斂陰護陽為根本，如果久坐石凳，寒...