分類標籤：擔心的所有文章

總是因為自己的經驗、成長背景，我們會覺得很多事讓我們感覺不安。 也因此我們擔憂不好的事情會發生，所以擔心東、擔心西，不只腦袋一直轉， ...

你曾經在作答後擔心寫錯答案嗎？又或者你曾經在出門後擔心沒鎖門嗎？不知道擔憂找上門來該怎麼辦的時候，就讓我們從了解憂慮來一步步解決 ...

感到擔心是很正常的。不過，如果你常常擔心，請讀讀這篇文章，看看有哪些應付方法，以及其他年輕人怎麼說。

怎樣掌控好情緒，讓自己不輕易被別人牽著鼻子走，是一門似易實難的學問。心理學家亞伯．艾里斯的著作《告別壓力》把這關鍵性的一步放大 ...