夏天再熱也別讓娃做這8件事,件件傷身!
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夏天就得吃冰棍,爽啊!
夏天就得吹空調,涼快!
夏天睡覺不蓋被,痛快!
可是爽的背後卻是健康為代價···尤其是對於身體本來就弱的孩子來說,有8件事,是夏天不建議孩子們做的,件件傷身,希望家長都能引起重視哈!1
一熱就吃冷飲
冷飲會使人體的胃腸黏膜突然遇冷,導致原來開放的毛細血管收縮,進而引起胃腸不適甚至腹瀉。
特別是一些特殊人群,像老人和幼兒,糖尿病及各種慢性病患者,抵抗力弱又有病在身,更是儘量別喝冷飲。
除了孩子愛吃的冷飲,成年人還喜歡喝冰鎮啤酒,對身體的損害更大,醫院裡經常看到強壯的男子被抬著送進了醫院,嘔吐、腹瀉輪番來,很多都是因為喝了冰鎮啤酒。
溫馨提醒:冰鎮啤酒、冰棍類的冷飲能不吃還是儘量少吃!
2
24小時都呆在空調房
天氣一熱,很多寶寶恨不得24小時都呆在空調房。
久而久之,空調肺、空調病都出來了。
空調長年不清洗,就會積攢多種危害健康的病菌和蟎蟲,一旦被吸入,將會造成不同程度的呼吸道感染,甚至導致「空調肺」,引起一系列的肺部疾病。
溫馨提醒:天氣炎熱的時候可以每開2-3小時的空調換次氣,每次換氣以半小時為宜,成人如工作需要不能離開空調,最好穿長褲或絲襪等,來保護膝關節,避免其受涼。
3
滿頭大汗時去沖涼
夏天滿頭大汗時沖個澡,洗去一身熱氣確實痛快。
但是當人體在大汗淋漓時,全身的毛孔都被打開了,如果這個時候突然用冷水澆身,很容易引起發燒、感冒。
另外,涼水洗澡並不能幫助身體放鬆,反而會使肌肉更緊張。
溫馨提醒:正確的方法是等身上的汗都幹了再用溫水沖澡,水溫應高於體溫1~2℃為宜。
4
睡覺不蓋被
夏天晚上睡覺時,哪裡都是熱的,家長乾脆就不給寶寶蓋被子了。
這個看似無礙的習慣正在不知不覺中傷害著寶寶的身體。
實際上,人體臟器十分喜暖怕涼,對溫度非常敏感,即便在非常熱的時候,也會因受涼發生腹痛、腹瀉。
胸背還有很多重要穴位,受涼後容易產生腸胃、呼吸道和心血管系統的種種疾病。
溫馨提醒:夏天睡覺時寶寶最好穿上棉質透氣的短袖睡衣,既吸汗,還可防止受涼。
5
渴了才喝水,一喝就牛飲
在夏季,人體排汗多,若飲水不足,則易缺水引起血容量不足,導致已有的冠心病患者冠狀動脈供血進一步不足,誘發心絞痛甚至急性心梗。
有的人一旦口渴就開始咕咚咕咚地牛飲,這也是個壞習慣。
尤其對心臟功能不好的人來說,當心功能衰竭時,不宜喝水過多,否則會加重心臟負擔,造成嚴重的後果!
溫馨提醒:寶寶不渴也要記得夏日常補水。
平時可選擇綠豆湯、蓮子湯、百合湯等解渴降暑的茶飲給寶寶喝。
6
孩子不用穿襪子
對於孩子來說,體溫調節功能尚未發育成熟,產生熱量的能力較小,而散熱能力較大,加上體表面積相對較大,更容易散熱。
夏天開空調,當溫度略低時,小孩子的末梢循環就不好,摸摸小腳涼涼的,給孩子穿上襪子,可以起到一定的保暖作用,避免著涼,孩子也覺得舒服。
因此,家裡的空調最好保持在26℃~28℃。
而帶孩子出門散步時,也應給他穿上襪子,因為當起風或陰天時,孩子不穿襪子也容易著涼。
另外,常看見媽媽們給孩子光腳丫穿上皮涼鞋或人造革涼鞋,這是非常錯誤的。
有些童鞋因材質和工藝會受有害化學物質污染,直接接觸孩子幼嫩的皮膚和排毒功能尚不完善的機體,很容易造成腳傷。
同時,不穿襪子也會使孩子柔嫩的腳部肌膚變得乾燥粗糙。
溫馨提示:襪子比鞋子更重要,寶寶在家時可以只穿襪子不穿鞋,卻萬萬不可反過來。
7
夏季穿開襠褲,既方便又透氣
小寶寶穿開襠褲既不衛生也不安全。
如果寶寶大小便後沒有及時清潔乾淨,殘留在尿道口的尿液和肛門的糞便污物會弄髒小手,而寶寶在嬰幼兒期,大部分都會出現吸吮手指(或咬手指)的行為,這個行為也會很容易把小手上的尿液、糞便污物帶入消化道,造成寶寶消化道和呼吸道的疾病。
像手足口病、腹瀉等都有可能發生。
夏天穿開襠褲,除了不衛生,還不安全。
嬰幼兒的活動量大,但開襠褲對寶寶的私處卻起不到任何的保護作用。
寶寶私處是身體中最柔弱的部位之一,也是最容易受到傷害的部位。
沒有了衣服或尿布的保護,外界物體的碰、撞、刺、夾、燙、擦等都會傷害到寶寶。
溫馨提示:小科認為開襠褲雖然方便,但為了寶寶的衛生和安全,家長還是不能讓小孩子光著屁股。
8
給寶寶理個大光頭
夏天到了,天氣一天比一天熱,有的媽媽說乾脆給寶寶剃個光頭,清爽、涼快,不容易長痱子。
專家指出:夏天,寶寶的頭髮不宜留得過長,因為除了通過呼吸排出人體部分熱量外,皮膚排汗是排出熱量的主要途徑,但給寶寶剃太短的頭髮或剃光頭並不可取。
夏天寶寶一旦剃成光頭,就等於失去了遮陽擋物的天然安全屏障,意外傷害、蚊蟲叮咬,各種細菌在頭皮上的感染機會大大增加。
如果細菌侵入孩子頭髮根部,還會破壞頭髮毛囊,嚴重時會影響頭髮的正常生長。
夏天而且如果寶寶是光頭,則皮膚吸收的熱量反而會增加,皮膚排出的汗水也會迅速流失掉,因而起不到通過汗液蒸發散熱的作用,而且光頭的寶寶頭部很容易被強光曬成日光性皮炎。
無論待孕、已孕、新晉、待產、已生媽媽,請加育嬰師曲燕:719372與你一起聊聊科學育兒那些事兒!
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