如何守護寶寶平安過夏天？父母一定要先做好這五件事

孩子在6歲以前還沒有完全形成自身的免疫力，對很多在大人安全區的病毒和細菌都沒有抵抗力，特別是在夏天，天氣炎熱溫度變化大，空氣潮濕，很容易滋生大量細菌。

任何疾病都是防大於治，那麼如何防患於未然，保護寶寶平安度過夏天呢？我通過自身帶娃經驗的總結，概括了以下六點，和大家分享一下哦。

第一，讓寶寶多喝涼白開。

現在越來越多的飲品充斥在超市的貨架上，寶寶好奇心比較重，大多喜歡喝一些味道豐富的飲料，但是喝飲料不僅對寶寶身體有傷害作用，並且有些不但不補水，反而會導致身體水分的流失。

其實最好的飲品就是白開水，而夏季天氣炎熱，在涼杯里把水冷涼後再給寶寶喝，補充水分的同時還能調節體溫。

第二，忌吃太多冷飲。

寶寶看到哥哥姐姐們吃甜甜的冰激凌，一般也會吵著哭著要吃，很多媽媽不忍心就讓他吃了，但是孩子在3歲以前消化系統還沒有發育成熟，很容易收到刺激。

我姐家的小寶寶就是小時候吃了很多冷飲，現在上小學了經常拉肚子，腸胃經常發炎！

第三，別洗冷水澡，特別是別用涼水洗頭。

洗冷水澡會刺激皮膚的表層細胞快速收縮，把熱量積壓在體內，雖然會快速降溫涼快一會兒，但是打亂了身體自身的溫度調節節奏，會導致寶寶容易受涼感冒。

特別是不能用冷水洗頭，夏天頭部血管擴張，突然用冷水沖洗的話，引起顱內血管功能異常，甚至會出現頭髮暈、嘔吐的症狀。

第四，早晚多出門運動，不要整天呆在空調房。

夏季是人體排出濕寒之氣的最佳時期，包括大人如果長時間吹空調，也會出現身體不適，甚至內分泌失調。

但是白天帶寶寶出去溜，太熱，並且現在室內都有空調，不停的從室內到室外切換，寶寶很容易感冒。

所以最好的當時就是早晚太陽不太大的時候帶寶寶去溜溜彎，散散步。

第五，晚上睡覺不能「一絲不掛」。

特別是寶寶的腹部，腹部很脆弱很容易受涼，夏天雖然熱，晚上都會返涼降溫，長時間晾著腹部睡覺不僅可能會引起拉肚子，還可能留下病根，長大了後一著涼就肚子疼。

最好給寶寶穿上個小肚兜，既涼快又能保護寶寶的小肚肚。

做到了以上五點，寶寶最基本的健康就有了保證了，但是還有很多其他的問題，比如均衡飲食，注意磕碰，防止曬傷等，祝天底下的小寶寶都能健康快樂哦！