新手媽媽如何應對小兒發燒？最快的4種物理降溫法？

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遇到寶寶發燒，別說是新手媽媽了，即便是經驗豐富的老人來照顧都還是會手忙腳亂、心理慌慌，深怕會出啥大事........

昨天群里的一個媽媽也是因為小孩發燒，在群里求助，雖然只是低燒，才37度多一點，也讓這位媽媽擔心不已。

其實發燒很少會有大危險，只是寶寶的身體免疫系統對抗病菌的一個防禦過程，只要護理得當，通常是無害。

所以面對寶寶發燒，一定要鎮定，依據不同的發燒程度來採取相應措施。

發燒症狀VS處理方式

寶寶體溫多少是正常？多少是發燒？

正常寶寶的基礎體溫是36.9~37.5攝氏度，所以寶寶體溫低於37.5度時都是正常的，就不要擔心啦~~

當寶寶體溫超過基礎體溫1度以上時，就可以認定是發燒了。

一般37.5攝氏度~38攝氏度是低燒，38.1攝氏度~39攝氏度是中燒，39.1攝氏度~40攝氏度就是高燒了。

通常，38.5攝氏度以下都可用溫水擦身幫助物理散熱，38.5攝氏度以上的就需要就醫治療。

發燒並不一定全身壞事！

寶寶一發燒，很多家長第一反應就是趕緊用藥，快點退燒。

其實一般醫生是不建議這麼做的。

上面已經說了，其實寶寶發燒是一種預警信號，是身體免疫力對抗病毒入侵引起的，它能調動寶寶的身體免疫功能，抵抗或消除病菌。

所以，發燒並不一定是壞事。

要依據寶寶發燒的程度來採取措施，而不是一律用藥。

發燒的症狀是什麼？

寶寶發熱時，臉部潮紅、嘴唇乾熱、哭鬧不安，或者沒有食慾。

另外，發熱時身體的水分消耗較大，如果寶寶的小便比平時的尿量少，且小便發黃、顏色較深，寶寶也可能體溫增高了。

而且寶寶發燒還有可能會出現皮疹、腹痛等.........

當發現這些異常現象時，一定要及時測量寶寶的體溫，並隨時留意寶寶體溫的變化。

如果寶寶發燒後，精神狀態正常，吃飯、玩耍都跟之前沒啥區別，而且體溫也沒有超過38.5度，可以不用去醫院，在家裡處理就可以了。

但是體溫超過38.5度或者是精神狀態很差（即便沒超過38.5度），都建議去醫院問診。

物理降溫法全解

物理降溫法有好幾種，我們可以都了解一下，後續可能都會用上哦~

1

溫水洗澡或擦浴

用溫水洗澡可以幫助寶寶快速散熱。

如果寶寶發燒時精神狀態很好，就可以多洗洗澡，水溫要控制在36~37攝氏度之間。

注意不要給寶寶洗熱水澡，否則會導致全身血管擴張、增加耗氧，容易引起缺血缺氧，使病情加重。

如果寶寶不願意洗澡的話，就用溫水擦寶寶的身體，不過要注意室溫，不能太冷或者太熱。

2

使用退熱貼

退熱貼的使用方法就是直接貼在寶寶的額頭上，通過吸收寶寶的熱量來達到降溫的目的。

這種退溫的方式比較溫和，一般寶寶不會抗拒，寶寶體溫偏高一點的時候可以使用。

媽媽們平時可以在家裡儲備一點嬰幼兒專用的退熱貼，以備不時之需。

3

解衣散熱

保持室溫在一個適宜水平，同時松解衣服，促使身體散熱。

很多家長試圖多裹衣物以幫助患兒發汗退熱，這是錯誤的做法。

孩子的體溫調節中樞還未發育完善，排汗散熱功能不及成人，所以高熱時宜解衣。

4

多喝水

保證寶寶充分休息的同時，一定要讓寶寶多喝溫熱水，喝水多排尿，有降溫的作用。

如果寶寶不願意喝水，可以餵他喝母乳或淡鹽水（也就是常說的口服補鹽液）。

另外關於爭議比較多的冰敷法和酒精擦浴，就暫不作推薦，有不少育兒專家都是反對這兩種方式的。

建議媽媽們在家可以先嘗試上面四種物理降溫法，更安全保險一點。

家中常用退燒用品和藥品

1

體溫計

建議買耳溫槍，因為耳溫是最接近肛溫的，也就是最接近人體體溫的，所以測量會更準確一點。

另外耳溫槍測試速度很快，基本上秒測，參考性更及時一點。

可以推薦媽媽們買博朗的耳溫槍，反應特別靈敏，測量也很精準。

■ ■

2

小林退熱貼

目前是最火的一款嬰幼兒退熱貼，很多媽媽都說很好用，建議家裡可以根據孩子的年齡囤一盒備用。

3

口服補鹽液

寶寶發燒時身體水分會流失，所以要及時口服補鹽液，一般藥店都可以買到，平時就可以儲備。

4

按摩舒緩膏

主要是針對感冒、鼻塞用的，發燒的時候用不上。

但是寶寶有輕微的感冒、咳嗽或者鼻塞的時候，可以塗一點在後背或者腳心，效果還是蠻明顯的。

這種也是非藥物類的，比較安全，需要的可以提前囤一盒。

5

常用退燒藥

一般嬰幼兒退燒藥的成分都是：美林布洛芬和對乙醯氨基酚，平時醫生開藥的時候可以留意下。

需要提醒一下的是， 小寶寶是不能使用阿司匹林退燒藥或抗生素的，還有平時使用藥物最好還是在醫生建議下使用。

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