擁抱對寶寶有益？爸媽應每天抱小孩

很多人以為不能輕易抱小孩，因為抱太多會導致寶寶一直想被抱。

但事實上，擁抱嬰兒有許多的好處，像是促進皮膚接觸、讓寶寶更聰明、降低壓力、促進生長等等。

因此，你應該要經常的擁抱你的孩子，親吻他。

一、擁抱對寶寶的益處

1. 促進皮膚接觸

   擁抱寶寶的時候，可以讓你和他進行皮膚接觸。
   
   皮膚接觸可以調節寶寶的體溫，讓寶寶安心睡覺，改善寶寶的健康。
   
   

2. 寶寶更加聰明

   根據研究，父母經常擁抱寶寶可以提高大腦發展的機率。
   
   研究發現，餵養母乳的寶寶有較大的海馬區域，它是負責記憶、學習和壓力反應的區域。
   
   

3. 減少壓力水平

   沒有父母愛的孩子皮質醇壓力激素會比較高。
   
   這也是為什麼孤兒的壓力水平會比和父母同住的兒童還高的原因。
   
   擁抱寶寶有助於健康的養育，並讓寶寶感覺和你連結。
   
   

4. 促進生長代謝

   擁抱寶寶或是袋鼠式護理可以幫助寶寶睡得更好，顯示有較好的自律功能，如穩定的呼吸、心跳率和足夠的重視。
   
   

5. 理解你的關愛

   不管你的寶寶是否已經開始說話，一個深情的擁抱是告訴孩子你愛他的唯一途徑。
   
   你的孩子也很容易接受一個溫暖的熊抱，因為這會讓他感到安全。
   
   

6. 建立永久連結

   你的寶寶可以辨認你的擁抱，而且很輕易分辨你和別人的觸摸。
   
   研究發現，沒有接受父母觸摸的孩子會有認知和情感障礙。
   
   這樣的孩子也無法分辨好的和壞的觸摸。
   
   

7. 模仿你的熊抱

   寶寶濕軟的觸感會讓你感覺很棒，而且你會發現，寶寶會模仿你的熊抱，試著傳遞他的愛給你。
   
   根據研究，2~4個月的嬰兒就會在媽媽即將要擁抱他的時候，將身體撐起，方便被抱。
   
   

二、擁抱寶寶的最合適時機

1. 每天早上起床

   當你的寶寶一睜開眼，立即給他一個擁抱，這樣可以讓他開心一整天。
   
   透過這樣的起床方式，寶寶脾氣會比較溫和。
   
   

2. 每天睡覺之前

   每天睡覺之前擁抱你的寶寶，這樣可以讓他感覺安全和安心，並在夜間睡得比較安穩。
   
   更何況，忙碌了一天，這是一個非常棒的結束。
   
   

3. 寶寶哭泣時候

   很多時候，寶寶哭泣只是想要爸媽的安慰。
   
   此時如果你可以擁抱寶寶，他會感覺到溫暖和被安慰，並且停止哭泣。