孩子沉迷手機怎麼辦？做好這幾點，千萬別讓手機毀了孩子！

手機是一個魔性的東西

很容易就讓人著迷

大人都離不開手機

更別說小孩子了

在地鐵上、公交上

隨處可見小朋友們低著頭專注的玩手機、打遊戲的場景

然而

孩子沉迷玩手機的危害，你可能還不知道！

那麼，手機的危害有哪些呢？

危害 1. 孩子頻繁玩手機，阻礙身體發育

小孩頻繁玩手機，

大量的電磁輻射對其生長發育不利，

甚至還會引發哮喘等多種疾病！

另外，

小孩經常玩手機，運動量減少了

很容易引起身體發育推遲、運動功能低下、長不高等狀況發生！

再加上，

長時間握著手機，手部保持同一姿勢，

會影響手指的發育。

低頭玩遊戲，對頸椎傷害也很大，

很容易導致脊椎變形！

危害 2. 孩子頻繁玩手機，視力明顯下降

有數據顯示，

小孩連續玩手機20分鐘，

平均每分鐘眨眼7.76次，

視力平均下降到43.8度，

接近近視狀態！

另外，

淚膜破裂時間平均為5.3秒，

而正常值是15-45秒，

少於10秒，則為病態！

危害 3. 孩子頻繁玩手機，易誘發孤獨症、焦慮症

長期沉迷於玩手機會使孩子變得越來越孤僻，

不願與外界交往，性格也越來越怪異，

整日沉迷在網絡的玄虛世界之中，迷迷忽忽，

很容易誘發自閉症、孤獨症等心理疾病，

導致注意力、記憶力下降，

出現抑鬱、焦慮等情緒問題！

危害 4. 孩子頻繁玩手機，成績易下滑

手機在手，就總想擺弄擺弄，

手機上的世界多彩繽紛，

有玄幻小說、網路遊戲

……

這比那枯燥乏味的知識有趣多了，

孩子們很容易就沉迷於手機之中，

根本就沒有心思聽老師講的知識，

結果，成績一落千丈！

凡是出現成績突然下滑、厭學、逃學、輟學等現象，

家長們一定要重視！

危害 5. 盲目攀比，不擇手段

羨慕別人有手機

為了買手機，

謊稱學校收費，從一日三餐中節省

只為買一部手機。

更有孩子為買好手機，不顧一切手段！

案例：2013年11月，10歲男孩偷偷從家裡拿走1.4萬元，花7600多塊錢買了iPhone5s手機、配件、路由器等，孩子事後給出的緣由是很多同學都有智慧型手機，可自己的手機不是智能的，但因沒錢，所以產生了偷錢的想法！

危害 6. 性格扭曲，頻現命案

2017年初，撫州臨川二中發生一起命案，起因：高山學生雷某因可見玩手機被收走，班主任孫某要求通知家長，雷某不滿，遲到殺害班主任。

這是典型的手機惹禍的案例。

2009年6月，蘇州一名16歲少年因沉迷網絡被父母批評後，跳樓身亡。

2009年2月11日，新學期開學前一天，天津一名15歲少年因一整天都在電腦上玩遊戲被母親抱怨後，用鐵棍猛擊母親頭部，致母親死亡。

……

一個個血的案例，觸目驚心！

手機之害！遺禍無窮，罄竹難書！

但是，話又說回來，

成年人都把控不了手機，

對於那些自控能力弱、好奇心強、貪玩心大、正處在學習知識關鍵時機的孩子來說，

手機更像是一劑精神鴉片，讓他們頹廢一生！

如果孩子已經成為「手機控」，

家長們千萬不要突然阻止孩子接觸手機，

因為這樣會讓孩子產生反抗情緒，

而且，這種「圍堵」的方式，

只會讓孩子對手機產生更濃厚的興趣，

難以獲得良好的效果。

要想讓孩子減少使用手機，爸爸媽媽們首先要弄清楚孩子迷戀手機的原因是什麼，才能正確有效地去引導孩子。

我們先來根據以下幾個問題，來對照以下！

1、你的手機是否每天放在固定的位置？

2、孩子要手機使用，你是同意、默許、討價還價後同意，還是堅決不同意？

3、孩子一般在哪些時間段會想到拿手機？作業後，晚飯後，睡覺前，還是無聊時？

4、你有沒有用獎勵玩遊戲的方式來要求孩子儘快完成作業/要求他考試過關？

5、孩子一般用手機做什麼？打遊戲？玩各種應用？還是隨意點著看？

6、如果沒有提示和制止的話一般玩多長時間肯放下手機？

7、平時在家裡，家人有沒有看手機的習慣，或者玩遊戲的習慣？

8、你是否經常各做各的事，很少陪伴孩子玩樂？

相信通過回答上面的幾個問題，你會找到你孩子為什麼會愛上玩手機。

我們對症下藥，讓孩子不再沉迷於手機！

原因一：孩子沒有獲得足夠的陪伴

這種陪伴並不是時間上的問題，而是家長如何滿足孩子的心靈需求。

如果家長忽視了陪伴孩子玩樂、分享快樂與煩惱，那麼很容易導致孩子心靈上產生孤獨感。

於是他們需要通過藉助其他事物來獲得心靈補償。

零食、電視、網絡便成了他們最好的陪伴者。

心知育建議：父母應該利用業餘時間多和孩子交心，了解孩子的所見所聞，了解他的所需所求。

多傾聽孩子心聲、多疏導孩子情緒，親子溝通不求時長但求有效。

原因二：家長為省心，讓孩子玩手機

有的家長在忙手上的活兒，沒空搭理孩子，就把手機塞給孩子，讓他自己玩，家長就可以安心做自己要做的事。

這樣的做法不但助長了孩子玩手機成癮，還潛移默化地告訴孩子：爸爸媽媽因為要忙所以才給我手機玩，那下次他們再忙我就有理由要手機玩了。

這樣的做法不是愛，而是害！

心知育建議：家長如果要做事，沒有時間陪孩子，在孩子央求陪伴的時候，就應該和他說明情況，並告訴他可以做些自己感興趣的事，又或者來做小幫手。

從而讓孩子學會理解他人、體貼他人。

這也是一種相互陪伴的需求。

原因三：家長沒有正確回應

給還是不給，決定權完全在於家長，如果考慮周全就應該堅決行動。

在什麼樣的情況下可以適當讓孩子使用手機，什麼樣的情況下堅決不能給，這一點必須慎重。

假如為了激勵孩子按時做完作業或者完成大人交給的任務而給孩子玩手機，也應該事先商議決定，避免孩子為了達到玩手機的任務而行動。

心知育建議：最好別用玩手機遊戲來獎勵孩子寫好作業。

原因四：孩子缺乏自控能力

對於玩自己感興趣的事，每個成年人都很難自控，何況一個孩子，當他們玩得不亦樂乎的時候家長喊停止，對他們來說是非常痛苦的。

很多時候你越催促他就越著急，一著急就玩不好，或者越著急就越想多玩一秒鐘。

心知育建議：1、從今天開始停止你的催促，用親子約定的方式來幫助孩子控制時間，增強時間觀念。

比如家長可以這樣問：你決定玩多長時間，10分鐘還是15分鐘？一般孩子都會選擇15分鐘，那麼你可以補充一句：「如果你能在計劃的時間內結束遊戲，我決定多加你一分鐘，你覺得如何？」最後不忘加一句「媽媽相信你能做到」。

2、當孩子能夠在約定的時間內離開手機，那麼家長就一定要兌現承諾，如果他沒有做到，也不必凶神惡煞的說：「時間到，手機放回去。

」如果孩子央求說再玩一會兒，你也應該堅決，並明確能夠守約才可以獲得加一分鐘。

原因五：父母在家頻繁使用手機

我們常說孩子是父母的鏡子，你做什麼他就學什麼，這就是言傳身教。

如果你經常在家裡打電話、發簡訊、玩微信，或者打遊戲、看電影，那麼多半孩子也會對手機產生興趣並希望從手機中獲得滿足。

心知育建議：一定記得儘量不要在孩子面前玩手機。

如果可能的話請放下手機，多看看書，和孩子談談心，下下棋聊聊天，或是一家人出門散散步，這些都是健康的生活方式，更有利於孩子成長，促進家庭幸福。

一個負責的家長，絕對不會成天端著手機，因為那樣你錯過的可能不僅僅是孩子的童年！