爸爸媽媽孩子，全家人都在玩手機！

兒子：爹地爹地，手機借我玩玩遊戲看看動畫片呢，IPAD呢，也借我玩玩…….

爹地：你要好好學習，保護好眼睛......拿著手機去廁所蹲坑了........

媽咪：沙發上看手機.....

孩子迷戀網絡、迷戀遊戲，早已不是新鮮事，但隨著智慧型手機的普及，這種情況大有愈演愈烈之勢，讓家長憂心如焚，也逼著不少家長為了爭奪手機，與自家孩子鬥智鬥勇。

其實，家長們心裡明白，不能一味地指責孩子。

如今的智慧型手機功能多、人性化程度高，手機已成了許多人生活中不可或缺的一部分。

而手機可下載的遊戲又是如此之精彩，大人都常抽空拿出手機玩一把，又怎能責怪孩子沒有自制力?

家長與其為了一部手機和孩子鬥智鬥勇，弄得精疲力盡、心灰意冷，不如老老實實做好兩件事：一是不做壞榜樣；二是做好引導者——讓孩子遠離手機遊戲的最好辦法，就是大人做好榜樣，並對孩子善加引導。

眾所周知，什麼樣的環境造就什麼樣的孩子，家長的一舉一動都會影響孩子。

家長對孩子的影響，行為比言語要重要得多。

如果當家長的整天手機不離手，無論吃飯還是睡覺都在玩手機，卻聲嘶力竭地要求孩子遠離手機，效果可想而知。

要想讓孩子減少使用手機，首先要弄清楚孩子迷戀手機的原因是什麼，才能正確有效地去引導孩子。

我們先來根據以下幾個問題，進行對照：

1.手機是否每天放在固定的位置？

2.孩子要手機的時候家長是同意、默許、討價還價後同意還是堅決不同意？

3.孩子一般在哪些時間段會想到拿手機？作業後?晚飯後? 睡覺前? 無聊時？

4.父母有沒有用獎勵玩遊戲的方式來要求孩子儘快完成作業，要求他考試過關？

5.孩子一般用手機做什麼？打遊戲？玩各種應用？隨意點著看？

6.如果沒有提示和制止的話，孩子一般玩多長時間肯放下手機？

7.平時在家裡，家人有沒有看手機的習慣，或者玩遊戲的習慣？

8.家人是否經常各做各的事，很少陪伴孩子玩樂？

孩子迷戀手機的原因很多，我們可以從以下幾方面來探討，再找出有效的應對策略：

原因一、孩子沒有獲得足夠的陪伴這種陪伴並不是時間上的問題，而是家長如何滿足孩子心靈需求。

現今獨生子女居多，因為缺少兒伴，在很多時候他們都是一個人玩，如果家長忽視了陪伴孩子玩樂、分享快樂與煩惱，那麼很容易導致孩子心靈上產生孤獨感。

多傾聽孩子心聲、多疏導孩子情緒。

親子溝通不求時長，但求方式方法和效果。

原因二、家長為了省心

主動讓孩子玩手機有的家長在忙手上的活兒，沒空搭理孩子，就把手機塞給孩子，讓他自己玩，家長自己就可以安心做自己要做的事。

這樣的做法不但助長了孩子玩手機成癮，還潛移默化的告訴孩子：爸爸媽媽因為要忙所以才給我手機玩，那下次他們再忙我就有理由要手機玩了。

這樣的做法不是愛，而是害，要不得。

原因三、孩子提出要手機時，家長沒有正確回應

給還是不給，決定權完全在於家長，如果考慮周全就應該堅決行動。

在什麼樣的情況下可以適當讓孩子使用手機，什麼樣的情況下堅決不能給，這一點必須慎重。

如果允許孩子玩手機，就應該強調做作業是必須的，玩遊戲也是一种放松，但絕不是因為你做了作業才有手機玩，這不是獎勵。

原因四、孩子缺乏自控能力

對於玩自己感興趣的事，每個成年人都很難自控，何況一個孩子，當他們玩得不亦樂乎的時候家長喊停止，對他們來說是非常痛苦的。

很多時候你越催促他就越著急，一著急就玩不好，或者越著急就越想多玩一秒鐘。

所以停止你的催促，用親子約定的方式來幫助孩子控制時間，增強時間觀念。

比如家長可以這樣問：你決定玩多長時間，10分鐘還是15分鐘，一般孩子都會選擇15分鐘，那麼你可以補充一句：「如果你能在計劃的時間內結束遊戲，我決定多加你一分鐘，你覺得如何？」最後不忘加一句「媽媽相信你能做到。

」

原因五、缺乏有秩序的作息安排

孩子在放學後到上床睡覺這段時間，沒有合理安排好作息時間，加上家庭成員各做各的事，很容易產生某個時間段無事可做，此時孩子便會容易想到看電視、吃零食或者玩遊戲。

最好的辦法就是為家庭成員來個作息表。

每個環節動靜交替，緊湊進行，學習玩樂休息都不誤。

在這裡要強調的是，作息表不只是針對孩子本人的，而是每個家庭成員都應該嚴格按照要求去做的，在相互提醒、督促、評價之後，增強每個人的時間觀念，在什麼時間做什麼事，這樣一來孩子也不會總想著玩手機。

原因六、父母在家頻繁使用手機

我們常說孩子是父母的鏡子，你做什麼他就學什麼，這就是身傳言教。

如果你經常在家裡打電話、發簡訊、玩微信、或者打遊戲、看電影，那麼多半孩子也會對手機產生興趣並希望從手機中獲得滿足。

假如為了激勵孩子按時做完作業或者完成大人交給的任務而給孩子玩手機，也應該事先商議決定，避免孩子為了達到玩手機的任務而行動。

如果允許孩子玩手機，就應該強調做作業是必須的，玩遊戲也是一种放松，但絕不是因為你做了作業才有手機玩，這不是獎勵。