如果你已是父母，這知識必了解

讓寶寶健康地度過夏天，這是寶媽們都希望的，下面介紹一下小兒夏季的護理知識。

1. 寶寶的喝水問題：

炎炎夏日，寶媽們都知道要給寶寶多喝一些飲料，但是並非喝水並非越多越好。

夏季究竟應該給寶寶喝什麼飲料? 汽水、果汁、可樂等各種飲料均含有較多的糖分及電解質，寶寶過多攝入，會影響其食慾和消化功能，而且過多糖分也會使寶寶發胖。

炎熱的夏季，寶寶出汗較多時，最好多喝白開水，給其補充水分

2.寶寶夏季補鈣問題：

夏季日照時間較長，寶寶不應該在太陽下直曬，特別是在中午11點至下午3點這段時間。

如果寶寶曬太陽時間過長，日光中的紫外線能促進兒童體內維生素D的合成，促使骨骼加速鈣化，但血鈣大量沉澱於骨骼，會使經腸道吸收的鈣質量相對不足，造成血鈣下降，神經肌肉興奮性增高。

這時候如果寶寶從食物中的鈣質攝入不足，或補充鈣質不能及時，很容易導致低鈣性驚厥症、出現雙眼上翻、面肌顫動、肢體抽搐等症狀。

因此，夏季要及時給兒童多吃些含鈣豐富的食物。

如牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯等。

同時可多吃一些含蛋白質的物質如豆製品、雞蛋等，可促進鈣的吸收。

3.寶寶夏季的飲食問題：

夏季天氣炎熱，家長怕寶寶上火，大多給寶寶吃得比較清淡，實際上這樣做並不好，因為寶寶正處於生長發育期，對營養的需求量較大，過於清淡的飲食，會導致孩子出現營養障礙。

夏季寶寶的飲食，仍應多樣化，新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等，都是應該吃的，可做成粥，這樣既便於寶寶消化，又有營養。

夏季可在寶寶的蔬菜里加一點點醋，既有提味作用又可以殺菌。

4.寶寶夏季的安全問題：

1.防蚊防蠅：夏季蚊蟲蒼蠅較多，寶媽們應該注意飲食衛生：寶寶的牛奶、水果、飯菜都應該隨吃隨做，以免變質。

同時注意避免蚊蟲叮咬，建議勿使用蚊香【蚊香特別是劣質蚊香中摻有敵敵畏等有機磷農藥，燃燒時農藥散布在煙霧中，被幼兒吸入易致中毒。

孩子年齡小，身體器官功能較差,對有機磷特別敏感】，蚊蟲叮咬容易導致腦膜炎。

建議使用蚊帳。

2.不建議剃光頭：寶媽們認為寶寶夏天剃光頭涼快，其實並不利於寶寶的頭部健康。

夏天陽光強，寶寶光頭沒有頭髮這道遮陽屏障；加之寶寶皮膚嬌嫩，皮膚防禦功能不夠完善，剃光頭增加了頭皮的各種外傷機會，從而增加各種細菌在頭皮上的感染機會。

細菌還可以破壞寶寶頭髮根部，破壞毛囊，會影響頭髮的正常生長。

3.注意人身安全：夏季寶媽容易疲勞，稍不留神，寶寶極易發生意外。

如：汽車、火災、燙傷、墜傷等等。

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