大部分小兒濕疹用護膚霜就行

李斌，解放軍306醫院，皮膚科

濕疹是一種由多種內外因素引起的皮膚過敏反應,想要保護好皮膚，就得保護好皮膚的兩層結構，一層是皮膚角質層，一層是角質層外覆蓋的一層脂膜。

兒 童皮膚發育沒有成熟，角質層很薄，皮質分泌少，過敏物質容易刺激皮膚，使得皮膚水分不能好好保持，從而破壞了皮膚的屏障作用。

大量塗潤膚霜就是對脂膜的一 種補充，從而增強皮膚的屏障作用，減少水分流失和外界對皮膚的刺激。

看似普通的潤膚霜既能更好地保護皮膚屏,又能減緩刺激反應。

抹霜三原則：量足、多次、按摩

雖說潤膚霜能治療大部分濕疹，但如手法抹不對，用不夠量，也白搭！

抹潤膚霜要遵循三原則，量足、多次、按摩。

在用量上，針對皮膚乾燥，患有特異性皮炎的孩子，要使用超過平時潤膚的用量，厚厚地抹上一層，因為量大才能起到作用，一般一周就要用完250克。

除了量足，還得每天反覆多次，不厭其煩地塗抹，加固保濕力度。

一般而言，一天抹上4到6次才算正常。

並不是洗完澡才抹，不洗澡也得抹！

重點是肩背、四肢外側、腰部及小屁股蛋兒。

千萬別哪裡有濕疹就抹哪裡，二是要照顧到包括濕疹部位的周邊皮膚區域。

除 了用對量，還得學會塗法，否則三下五除二一股腦推勻，反而傷害皮膚。

正確的塗抹手法是，手掌、手指形成一個扇形面，輕輕地把藥膏推開，輕輕地揉，按摩，讓 潤膚霜吸收得更均勻，給孩子揉的更舒服。

同時，揉搓還能起到一個止癢，按摩皮膚的作用。

最終，無論從視覺上，還是觸覺上，都能感受到皮膚是滋潤的、柔軟 的，那麼目的就達到了。

防復發

由於濕疹是皮膚免疫適應的過程，也是皮膚成熟發育的過程，斷根難，防復發倒是很容易。

日 常生活中，除護膚外。

還可通過改善生活環境來防止濕疹復發。

一般而言，冬季室內溫度最好保持在20～24℃，夏季保持在20～26℃；房間濕度控制在 40～50；洗澡不在乎次數，每天一次、隔天一次或每周兩次都可以，水溫最好控制在36～39℃，洗澡時間不超過十分鐘，每周用一到兩次沐浴液就好。

飲食方面，應多搭配雞蛋黃、豆類、雜糧、胡蘿蔔及青菜，補充維生素A和B。

但和大多數人想的不一樣，濕疹並不需要嚴格忌口。

研究表明, 有濕疹但沒有消化道的問題，說明濕疹和食物關係不大，孩子可以正常飲食。

否則，嚴格忌口反而會影響營養攝入，影響孩子的正常生長發育。

除了抹潤膚霜，臨床上濕疹難免會用到一些激素類藥物。

有些家長排斥給孩子使用激素藥物，認為有副作用，其實沒有必要。

相反，臨床上證實激素藥物治療濕疹確實有效，而且在醫生指導下用藥是安全的。