護理痱子，正確的做法只需要3元錢！真的就這麼簡單！

今天晚8點有主編來講《百年經典聽讀書》繪本課喔。

這套書的適讀年齡跨度也相對比較大，1歲到十歲都可以。

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最近越來越多的寶媽向我們口袋育兒顧問求助如果預防和治療「痱子」，這是每年夏初都需要講一次的熱點話題。

今天我們想介紹的全面、詳細一些：

1 ｜ 罪魁禍首：汗水

痱子有三、四種，但最常見的主要有兩種，「紅痱子」和「白痱子」。

無論哪種，所有「痱子」都是因為寶寶的「汗水」導致的——如果因氣候或環境因素，人體汗液分泌過多並且不容易蒸發時，汗水在皮膚表面長期沉積，就可能會導致汗腺堵塞，後面的汗水無法分泌出來會把汗腺導管「擠破」，產生髮炎的皮膚病變，這就是「痱子」。

所以，痱子的罪魁禍首就一個：汗水

以下是兩種最常見的痱子，也就是俗稱的紅痱子和白痱子

圖片來源於梅奧診所

2 ｜ 痱子和濕疹

無論小朋友還是成年人，都可能產生痱子。

但是小朋友因為還經常有「濕疹」，所以對很多寶媽來說，一個最常見的糾結就是：我的寶寶這到底是痱子？還是濕疹？因為大家沒受過專業訓練，區分痱子和濕疹不那麼容易，它倆有時長的比較像。

但總的說來，可以看下面幾點區分：

1，皮膚。

濕疹往往是一片片的連在一起，周圍的皮膚摸起來比較粗糙，蛻皮的感覺；而痱子往往是能看見一顆顆的，其附近的皮膚摸起來正常

2，季節。

痱子常發於夏季，濕疹一年四季都可能發作

3，部位。

痱子常發於身體有皺褶的部位（因為那裡最容易沉積汗水），如腋下，脖頸等等；濕疹任何部位都可能發作

但實際上，建議寶媽不用去糾結「痱子」還是「濕疹」，畢竟寶媽也不是專業醫生，寶寶的問題解決了就好了，不一定事事都需要知道個一二三。

對濕疹還是痱子這個事，因為兩者在初期護理方式是一樣的（下面馬上講到），所以沒必要去糾結

3 ｜ 出了痱子，如何護理？

出了痱子後，護理方式就一條：擦爐甘石洗液止癢，然後等幾天痱子自愈

如果你判斷不準是痱子還是濕疹，正好都是先擦幾天爐甘石洗液止癢。

如果幾天了還沒好，那就可能是「濕疹」，採取別的治療方式也不耽擱的。

這就是為什麼大家不用太糾結「痱子」還是「濕疹」

請大家注意喔，如果寶寶出痱子了，不要擦痱子粉，也不用擦痱子露，更不需要別的藥物，這些傳統做法統統不需要，就擦爐甘石洗液。

一瓶爐甘石洗劑市場價格一般也就3-5元錢。

護理痱子，就這麼簡單！

4 ｜ 如何預防痱子？

既然汗水是「痱子」的元兇，那麼預防痱子的話，就是採取各種方法減少汗水的沉積。

我們先介紹靠譜、有效的方法：

｜靠譜的方法

（1）室內通風，涼爽。

開空調或風扇，使得室內溫度最好控制在26度以內

（2）讓寶寶穿少點，穿寬鬆點，有助於排汗

（3）經常擦拭寶寶汗水（但是沒必要每天經常洗澡，小寶寶夏天也不要頻繁洗澡，一天1次足夠了）

｜曾經可以使用，但現在不建議的做法

痱子粉。

無論是滑石粉，還是玉米粉為原料做的「痱子粉」，都能吸汗，特別是滑石粉，它的主要成分二氧化矽對汗水的吸附性非常好。

所有這些痱子粉（或者爽身粉），真正的功效都是「吸汗」來降低痱子的發作，所以它們都是有效的

但是所有痱子粉（無論是滑石粉或玉米粉原料），目前都不建議給寶寶使用，因為它們可能會被寶寶吸入肺部。

這玩意吸入肺部了是沒法出來的，嚴重的就會造成吸入性肺炎。

不嚴重的話，你想想寶寶吸了一些粉在肺部，也很不好啊！

因為痱子是小問題，不值當讓寶寶冒著肺部損傷的風險，所以從「風險/收益」角度考慮，目前所有權威醫學指南，比如AAP（美國兒科學會）都不建議使用任何的「粉」！

｜效果不明的方法

痱子露。

各種痱子露宣稱的預防痱子「功效」，其實都是不明的，因為痱子露是液體，它不像痱子粉能「吸汗」。

但是痱子露也有一個好處，就是它其實可以「保濕」，對寶寶皮膚來說，它和寶寶護膚霜類似，可以減少濕疹。

所以是否使用痱子露，寶媽自己決定吧

5 ｜ 科學育兒，不折騰！

痱子，是一個非常小的問題，完全不需要太在乎。

從預防上來說，不需要花多少錢，注意室內溫度和經常擦汗就可以了；從治療上來說，花3-5元錢買瓶爐甘石洗劑就可以了

但痱子這個小問題，市面上充斥著各種痱子粉，痱子露，爽身粉，爽身露。

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這些其實都是商家的推銷手段，推銷的這些商品有的還不安全，寶媽別被忽悠了。

科學育兒，不折騰！

參考資料：梅奧診所，http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heat-rash/basics/definition/con-20033908

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