只需煮碗水，孩子咳嗽不管多嚴重，喝了馬上好，保證幾年不生病！

我家小寶從小就身體不好，平時稍不注意就會感冒發燒、咳嗽、流鼻涕啥的，所以我帶孩子真的是各種小心翼翼，可還是避免不了他生病，所以家裡經常是藥物不斷的，一般的常用藥家裡都必須備著，以防不時之需，可就是這樣孩子的身體也沒見好。

有次社區開展育兒只是講座，都說請了個育兒專家，這種怎麼能少得了我呢，就這樣我認識了肖老師，跟她說了我家小寶的情況，她馬上就幫我找了病因，就是因為孩子平時打針吃藥太多，傷害了體質，所以才會反覆生病，一直好不徹底，讓我以後就跟她學習育兒知識。

從那以後我就跟著她就中醫食療的方子給小寶調理身體，孩子現在的身體現在越來越好，也很少生病了。

今天就給大家介紹一個我家小寶平時風寒咳嗽的一個食療方：

1、用刀把大蒜拍碎，或者切成片都可以

2、把大蒜放入鍋加入適量的水

3、在鍋中加入幾顆冰糖（不用太多就有點甜味就行）

4、蓋上蓋子，大火燒開後，改用小火蒸15分鐘大蒜水就做好了

喝的時候可以把大蒜撈出來，一天喝2~3次就行了，我家小寶上次咳嗽喝了兩天就好了，大蒜煮過之後就不會有辛辣味，味道甜甜的寶寶會喜歡的哦。

除了這個咳嗽的方子以外，肖老師那邊還有很多，比如感冒、發燒、流鼻涕、『拉肚子、積食等等，都有相對應的食療方，製作非常簡單，而且也很容易做，這一年的時候我也在他那學到了不少育兒知識了，以後生老二就不會再擔心自己不用回照顧了。

家長們如果想要跟肖老師學習育兒知識

上百種小兒疾病調理方等你來學習，衷心祝福每個寶寶都在家長的悉心呵護下，健康快樂的成長學習！