「我和孩子同樣愛流汗，為啥他長我不長？」很多媽媽說：「胖孩子皮膚皺褶多，出汗後不容易蒸發，可我家寶寶挺瘦的，有時出汗並不多，怎麼也愛長痱子呢？」這是因為咱家寶寶皮膚太細嫩，汗腺功能還沒有發育完全，如果穿的衣服不透氣，濕氣悶在裡面，也不便於熱量排出。

而有的男寶媽媽為了孩子涼快，索性光著身子，以為這樣更透氣，但卻忽略了皮膚難免受到不良刺激，也一樣會長痱子。

做法一：衣服要輕薄、汗巾涼蓆要備好

選擇輕薄、柔軟、寬大的，最好是吸水和透氣性好的，低領純棉衣物。

瞧！這裡知識點太多，脖子和腋下最愛受「光顧」，所以儘量避免衣服遮擋或摩擦。

睡覺也愛出汗，身下不防墊一款冰絲或苧麻涼蓆。

此外，一定要給孩子準備一塊專門的紗布汗巾，及時擦拭、保持乾燥才是真理。

做法二：切忌擅用痱子粉、專業治療用藥膏

在聽說「爽身粉致癌」之前，很多媽媽視其為「鎮夏法寶」。

長不長痱子，都會買一盒用來預防。

現在突然有些質疑：到底還能不能用呢？其實，無論預防還是治療，二哥網都不建議給小寶寶過早使用粉末狀的爽身痱子粉，一來不含有石棉的醫用滑石粉，咱自己在家無法判斷；二來那些號稱「能吃」的松花、玉米粉，撒在身上攪拌以汗液，簡直就是在養微生物，很容易滋生細菌。

第三，粉狀物質又很容易進入眼睛或造成吸入危險。

市面上有一類液體爽身粉，裡面同樣含有氧化鋅且不容易揚塵，作為預防使用還是值得推薦。

爐甘石認真國藥准字，消字號非藥品

但如果孩子已經長了痱子，就要用到爐甘石，這是一款便宜又好用的製劑，特別是薄荷爐甘石，清清涼涼，止癢解毒，一般藥店都能買到。

但是，如果生痱嚴重，伴隨癢痛且長了膿包，就要去皮膚科挂號看看，醫生多會開一種「魚石脂」的藥，讓膿栓迅速結痂，加快恢復。

如果有滲出液，也可能會用到百多邦等，進行消炎。

」大肥膽「媽媽千萬記住，可別擅自使用一些非醫囑的口碑油膏類藥物，耽誤病情可要不得。

關鍵：清潔

有汗排不出，有可能是被「淤」住。

這個時候就得幫孩子清潔皮膚。

有的媽媽說，長痱子是熱出來的，咱就用涼水或涼毛巾給它冰回去！偶的天，孩子大汗過後，就突遭「冷刺激」，汗腺孔加速收縮，汗液更加排不出，反而更容易生痱子！

做法一：溫水洗浴2-3次，儘量少用沐浴露。

一定要勤洗溫水澡，這樣既能清潔皮膚，又能利於排汗。

初生痱子的寶寶，清水洗浴幾次即可痊癒。

但要記住，可不能用刺激性的鹼性肥皂。

敏感時期，也儘量不要依賴「純天然」沐浴乳，因為一旦天然，就沒經過提純，裡面多少會有雜質，可得擔心。

忍忍！別為了洗得更乾淨在這時候用，對於痱子消退作用不大。

至於含有酒精成分，特別是各種「辣水」，哪怕是稀釋過的花露水、十滴水等，也儘量別用。

二哥曾親耳聽到北京兒研所皮膚科的主任勸說：「一定要用，就在洗澡水裡加上點寶寶金水，相對更加安全」。

做法二：勤剪指甲勤理髮，保持清潔不要撓

撓重了，增加感染的風險；撓輕了，局部皮膚變薄更加敏感。

所以，一定得從根上把關，選把磨剪或嬰幼兒專用安全剪，三天兩頭勤觀察，必要時帶個手套避免抓傷。

此外，頭髮比較濃密的女寶，最好把長發綁起來；男寶多用帶安全卡尺的理髮器，清爽很關鍵。

關鍵：降溫

做法：溫濕度計來把關夏季飲食要清淡

吹空調、開風扇不是關鍵，溫濕度調到合理範圍、經常通風換氣才是重點。

不防買個電子智能的溫濕度計，室溫最好保持在27-28℃左右，濕度也別超過60%，大環境控制好，孩子自然不易起痱子。

外調內補、營養得當，也可起到清熱祛暑的作用。

除了天熱，因為孩子體質導致的起痱子、生濕疹也是很多媽媽容易忽略的。

特別是心火和肝火大的孩子，在飲食上更要注意及時補充蛋白質、維生素，儘量少吃甜（助生濕氣）、少吃涼（妨礙排熱），多些夏日的清淡水分，比如綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯等。

今年夏天似乎特別的熱，一定要避免讓孩子長時間在室外運動或娛樂。

不過，緊張、焦慮，煩躁，也是寶寶愛出汗的原由哦！所以，偉大的媽媽們，為了高溫天不長痱，除了以上幾點，育兒心態也要平和呀！