孩子個子長不高原因在哪裡，你知道嗎

孩子的生長發育是否正常，是父母最為關心的話題，尤其是孩子的身高。

當孩子的身高低於同齡的小夥伴們時，周圍就會有人說是孩子發育的晚，也有人說是營養不良，更有人說是身材矮小症，這讓父母們感到很困惑。

孩子身高：你不得不知的4大問題

1、哪些因素決定孩子身高？

影響孩子身高的因素有很多，其中最主要的因素是家族的遺傳。

父母的身高對一個人的終身高起到的影響占70%-80%， 20%-30%的因素取決於母親孕期的情況、出生史、後天的營養史以及青春期發育的情況。

一般來說，年齡越小的孩子越需要考慮營養方面的問題，比如說長期慢性腹瀉的孩子，反覆肺炎的孩子以及患有先天性心臟病的孩子，其營養肯定跟不上正常的孩子，所以就會存在身材矮小的可能。

隨著年齡的長大，則更應關注其他一些疾病，比如說生長激素缺乏症，甲狀腺功能減低以及青春期發育遲緩。

2、如何判斷孩子是否身材矮小？

身材矮小是指身高低於同年齡、同性別第三百分位線以下。

所謂的第三百分位線以下是指，假設有100個同年齡、同性別、同月同日生的孩子，按大小個排隊，排在第一個、第二個的孩子就處於第三百分位線以下。

醫學上還有另外一種現象，就是生長遲緩。

正常的孩子出生後第一年，出生速度是25厘米。

第二年的生長速度是10厘米。

第三年是長7厘米，4歲以後每年長5厘米。

如果孩子的生長速度達不到上述標準，就叫生長遲緩。

3、吃生長激素真的能增高嗎？

生長激素是由腦垂體分泌的，有晝夜節律，孩子在深睡眠的時候，其生長激素分泌增多的；在劇烈運動的時候，生長激素也會大量地脈衝性分泌，所以說能吃能睡能運動的孩子長個快。

對於身材矮小的孩子，帶到醫院檢查以後，醫生會告訴家長，並不是所有的孩子都需要且能夠用生長激素治療的，所以一定要帶孩子到正規的醫院檢查，只有生長激素缺乏症的孩子，才需要用生長激素治療。

4、身材矮小會影響孩子智力嗎？

大多數身材矮小的孩子擁有正常的智力，但是由於身材的矮小，往往給他們帶來一些自卑、焦慮、抑鬱等不良情緒。

因為孩子身材矮小，有些家長會過度的保護孩子，更加不利於孩子的成長。

所以，對於身材矮小的孩子，及早、及時的治療，可以提高孩子的自信心，提高其終身高，提高社會的適應性。

如何預防寶寶身材矮小

1、注意營養均衡

父母要做好孩子日常生活的養護措施，加強和改善兒童的營養狀況，特別注意營養均衡，這一點從母親懷孕就應注意，以免出現孩子在宮內發育遲緩的現象，而影響日後的身高。

孩子出生後，應注意合理膳食，督促孩子每天良好的飲食，保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物及維生素，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率。

2、定期觀測身高增長速度

專家建議，1歲以內每3個月一次，1歲以後6個月隨訪一次。

2歲後每年身高的長速大於5厘米就可排除身材矮小的可能性。

3、一年複查一次骨齡

骨齡是反應骨的成熟度，一般是指腕骨、掌骨、指骨等各個骨化中心的一個成熟情況。

大多數正常孩子與實際年齡是相符合的，如果超前一歲或者落後一歲之內也算正常。

專家指出，拍骨齡片所接觸的放射線都在正常範圍內的，所以每半年到一年監測監測一次骨齡，對身體沒有什麼損害。

孩子不長個，到底是什麼原因呢？許多父母都感到困惑，其實孩子長不高也是有跡可循的，只要注意觀察下就能發現孩子長不高的「病根兒」在哪。

如果稍一疏忽或盲目等待，最終會耽誤孩子；也有的人給孩子胡亂補保健品，卻造成孩子骨骼成熟，最終長高無望的局，更令人遺憾。

孩子不長個的「病根」在哪裡？

如果孩子存在以下情況，那孩子不長個也就不奇怪了！

1、偏食厭食，膳食結構失衡

據統計：80%的孩子存在營養攝入失衡的情況，偏食厭食必然導致鈣、鐵、鋅等促進兒童生長發育的營養元素長期攝入不足，孩子自然也就長不高。

2、性早熟，第二性徵提前發育

性早熟的直接後果就是骨骼提前成熟，骨骺線提前閉合，孩子生長期縮短，最終讓孩子長不高。

3、晚睡，睡眠質量差

孩子高矮跟睡眠有直接關係，人體在23點到凌晨1點會由大腦垂體分泌生長激素，所以最好晚上10點前睡覺，讓生長激素足量分泌，滿足孩子生長需要。

4、暴飲暴食，吃得過飽

孩子吃得過飽，會直接影響兒童生長，因為只有在血糖低的時候，也就是飢餓狀態，才會在客觀上促進腦垂體更多分泌生長激素，刺激兒童骨骼生長。

5、青春發育前每年長高不足5厘米

青春期發育前，孩子平均每年可增長 5~6 厘米，如果發現孩子生高增長低於平均值，就需要藉助外力因素，幫助孩子長高！切不可錯過長高黃金期。

6、亂吃保健品，補品不科學

發現孩子個子矮，讓孩子服用保健品，這也是不負責任的。

因為有的保健品添加了激素，不僅不會讓孩子長高，反而會讓骨骺線提前閉合，縮短了長高年限。

7、肥胖孩子，個高是假象

肥胖兒童的發育通常比同齡人早而快，無論身高、體重還是肌肉力量方面確實比同齡人占優勢。

但「好景」不長，一般女生到13—14歲，男生到14—15歲時會停止生長。

因為肥胖會讓生長激素分泌減少，直接影響孩子長高。

8、孩子發育早，現在高

長得過早危害最大，因為早熟的孩子就像一輛還沒加滿油，就搶先衝出起跑線的車，開始領先，最終會因為動力不足中途拋錨。

早熟兒童可能提前進入青春期，成年後身高就會少6cm。

9、父母個子矮，忽視孩子

醫學證明，遺傳對身高影響占60%—70%！但是通過後天努力，我們每個人30%的長高空間可以挖掘，最後仍可以多長15厘米。

所以要及時干預，充分發揮孩子後天的成長潛能。

但是很多父母迷信「爹矬矬一個，娘矬矬一窩」的錯誤觀念，看到孩子不長個就認命了。

孩子長高的機會就這樣讓父母給耽誤了！

身高預測，孩子究竟能長多高？！

2015年11月，世界衛生組織WHO發布了亞洲人最新身高預測公式。

這個公式是由世界衛生組織根據亞洲人的特點，經過大量的數據調研製定並推廣使用的身高預測公式，準確度幾乎接近100%。

男性身高=（父親身高+母親身高+13）÷2（厘米）±7.5cm

女性身高=（父親身高+母親身高-13）÷2（厘米）±7.5cm

如果一個男孩，父親的身高是180cm，母親的身高是160cm，那麼他的理論身高就是（180+160+13）/2=176.5厘米，然後將自身成長值7.5厘米計算在內，那麼這個孩子最終的身高是169cm-184cm之間，也就是說孩子的成長環境不佳，成長潛力沒有被挖掘，孩子的身高將定格在169cm，而在成長充分的前提下，孩子可以長到184厘米。

所以，能否成功挖掘後天長高潛能，將直接造成15cm的最終身高差距。

長高必需滿足兩個條件

人要想長高必須同時滿足兩個條件：一是腦垂體必須分泌足量的生長激素；二是骨骺線要未閉合。

1.人體身高的「操作者」——生長激素

1996年，美國FDA公布了一項科研成果：生長激素是唯一能夠使人體骨骼線性生長的物質。

生長激素可以加速骺端軟骨細胞分化、增值，促使骨骺軟骨骨化，此時骨頭使勁往兩頭長，從而使身高一點點拉長。

臨床證實：生長激素分泌正常的孩子，一般身高都比較理想；反之，生長激素缺乏的孩子，一般身材都比較矮小。

所以，想要孩子長得高，保證孩子分泌足量的生長激素是前提。

2.神奇的骨骺線

同年齡的孩子，年齡在同步地增長，骨骼也在不斷地成熟。

骨骺線隨著年齡和骨齡的不斷成熟由寬變窄直至閉合，在這期間，生長激素分泌的多少決定了孩子的高矮，生長激素分泌充足就長的高，反之分泌不足孩子就矮小。

需要注意的是人不能無限期長高，一旦骨骺線閉合，孩子的身高將最終定型，此時分泌再多的生長激素，身高也無法再長高了，這就是人為什麼有高矮之分。

寶寶囟門如果出現這幾種情況，別猶豫，趕緊送醫院