寶寶最近總感冒發燒,真的是免疫力太差嗎,以下你家寶寶占了幾點

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「寶寶最近總是感冒發燒,是免疫力太低了吧?」

「醫院看病排隊,鄰居家也都是感冒發燒的寶寶,是不是會傳染?是不是該增強免疫力了?」

大人經常說,容易生病的孩子是因為免疫力不強,是真的嗎?有什麼增強免疫力的方法,有沒有免疫力太強引起的疾病?養育孩子是一門學問。

有的家長從容不迫,小孩長得很健壯;有的家長緊張兮兮,小孩卻三天兩頭生病。

為什麼我的孩子就比別的孩子身體差呢?很多年輕的寶爸寶媽百思不得其解。

為什麼免疫力低下的孩子容易生病呢?到底什麼是免疫力?如何才能提高寶寶的免疫力呢?那麼就跟小編一起了解一些關於人體免疫的知識吧。

「怎麼才能增強寶寶的免疫力,讓他少生病或不生病呢?」經常會被問到這個問題,而且有這種想法的家長不在少數。

孩子生病,家長比孩子更難受,有這樣的想法完全可以理解。

以下兩個問題是寶媽寶爸經常疑惑的:

1、寶寶經常發燒,是不是免疫力低?

發熱只是症狀,不是原因。

孩子發熱,應該尋找病因。

不要認為經常發熱的孩子就一定是免疫功能低下。

最忌諱的做法就是,一旦孩子患了呼吸道感染,就選擇抗生素+ 抗病毒藥物+ 免疫增強劑,這樣非常不利於免疫系統的成熟,反而會帶來損傷。

2、孩子經常生病,需不需要進行提高免疫力的治療?

孩子如果沒有反覆細菌感染,就說明沒有免疫功能低下的問題。

不要認為孩子出現過感染,就是免疫功能低下。

免疫系統包括先天免疫和獲得性免疫。

獲得性免疫就是在出生後不斷受刺激後產生的,所以家長不必對正常的孩子採取任何方式的提高免疫功能的治療。

其實寶寶生病與日常護理不當有很大關係,父母照顧寶貝越是小心,寶寶越愛生病,而身為父母卻還不知是何原因。

現在,讓我們一起來分析一下原因:

1、睡眠過少 

科學家們研究發現,人體內有一種名為胞壁酸的物質。

科學家們稱其為睡眠物質,因為它既能催眠,又可增強人體免疫功能。

當人發燒患病時,多多睡覺就會使體內胞壁酸分泌增多,從而使人體的免疫機能增強。

有些輕微的感冒,通過多睡覺可減輕或好轉。

那麼可想而知,如果兒童沒有充足的睡眠,免疫機能也會隨之降低。

兒童睡眠時間標準參考表:

新生兒平均20小時/天

2-5月15-18小時/天

6-12月14-16小時/天

1-2歲12-14小時/天

2-3歲12-13小時/天

3-7歲10-12小時/天

7歲以上9-10小時/天

2、吃太多

寶寶都是父母的心頭肉,有些父母生怕寶寶吃不飽,總喜歡給寶寶多吃,可是吃得過多就愛生病。

尤其是晚上,吃過飯沒多久就睡覺,未消化的食物可產生內熱,導致胃腸功能失調,抵抗力降低。

父母可通過觀察發現寶寶是否吃得多,如寶寶在睡眠中身子不停翻動,有時還會咬牙;原來吃什麼都香,最近卻明顯的食欲不振;寶寶常說自己肚子脹、肚子疼。

細心的媽媽還可以發現寶寶鼻樑兩側發青,舌苔白且厚,嚴重的甚至還能聞到寶寶呼出的口氣中有酸腐味。

所以飲食要注意, 有的寶寶不喜歡吃蔬菜,媽媽就儘量讓他多吃肉,這樣做是十分不可取的。

寶寶的飲食一定要搭配合理,平時多吃些玉米、紅薯、南瓜類的粗糧,多吃蔬菜、水果。

掌握寶寶吃飯大致的量,不要因為愛吃而超量。

3、穿得過多

有些父母認為天氣冷,孩子又小,要給他們多加衣服才對。

殊不知,這樣反而使寶寶易生病。

寶貝正處在快速生長期,屬於陽性體質,火力大,尤其是男孩子,如果穿得過多,就會導致體內生熱,造成中醫所說的上火,繼而出現感冒。

冬天不宜給寶寶穿得過多,一般與成人一樣即可。

平時不要給寶寶穿得過多。

判斷寶寶是否穿得合適,可以摸手,如果手溫熱、無汗即合適,或摸後脖,以無汗為適宜。

寶寶每天要保證有兩三個小時的室外活動時間。

因為晨起天氣較涼,所以可選擇上午10點到下午4點的時間段在室外。

在室外活動時,不必捂得過嚴,可露出臉、手,讓陽光直接照在皮膚上,有利於體內鈣質吸收。

那麼該怎麼適當的提高免疫力呢?你應該這樣做:

1.營養均衡,不偏食、不挑食

合理完善的營養,是維持孩子正常免疫力的物質基礎,單是一種營養素的缺乏都有可能會影響人體免疫力,造成抵抗力的下降,使孩子容易生病。

2.多讓孩子運動

戶外活動是以陽光和新鮮空氣為伴,以個體或群體的方式,動用全身感官共同參與的活動。

對孩子的身心發展是有好處的。

如與小朋友一起拍皮球、溜旱冰、「造房子」、跳皮筋、玩水玩沙,運動讓孩子親近了陽光和新鮮空氣,能有效地促進孩子的骨骼發育和骨量的增加,還可以促進肺的發育,從而增加肺活量,有利於樂觀人生態度的培養。

戶外活動能明顯地增強孩子的免疫力,而且是任何藥物都無法替代的。

3.不要嚇孩子。

有些家長有意或無意地給孩子驚嚇,孩子需要一個舒適的睡眠環境,但在孩子睡覺的時候,父母經常高聲說話,把電視音量開得很大,往往對孩子產生驚嚇;有些父母高興的時候愛把孩子高高舉起、拋下,左右搖晃,小孩看上去玩得很開心,但隨後睡眠表現出受驚嚇症狀,如啼哭、易醒、不能熟睡;有些父母心情不好時,當著小孩吵架甚至大打出手;有的家長喜歡在孩子吃飯時訓斥孩子,嚴重影響了孩子的正常進食和消化,這些做法都會嚴重損害小孩的心靈,還可能造成一生的精神陰影,還會降低孩子對疾病的抵抗力。

4.正確對待生病

在孩子「生病」以後,做家長的大可不必驚慌失措。

感冒、發燒、拉肚子、咳嗽,是每個孩子成長都必須要經歷的。

有時候孩子「生病」並不是真正的生病,只是他們「成長的信號」。

大人太過緊張,反而會加劇孩子對疾病的恐懼,家長要學會尊重疾病發展的規律,家長們太過心急無濟於事,甚至適得其反害了寶寶,這裡要提醒家長對於兒童而言別過於依賴藥物,特別是抗生素,有時藥物帶來的危害甚至超過疾病本身。

最後,小編在這裡,祝願寶寶們都能健康快樂成長哦。


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