寶寶睡覺，媽媽總是忽略這一件事，卻嚴重影響孩子一生健康！

很多媽媽經常忽略一件事，就是晚上睡覺的時候給寶寶穿襪子。

寶寶睡覺到底要不要穿襪子？這是很多媽媽都不清楚的，也是很多媽媽會經常忽略的。

有些媽媽說，寶寶睡覺穿襪子，會影響血液循環，而又有些說不給孩子穿襪子，寶寶的小腳會很涼。

其實只要襪子寬鬆舒適，是可以給寶寶穿襪子的。

如果體質很好，寶寶的小腳不穿襪子也很暖和的話，寶寶是可以不用穿襪子。

但是有三種寶寶睡覺最好還是穿上襪子。

1、新生兒

新生兒在出生後由於體溫機制還不完善，他們在子宮內主要由媽媽負責提供能量維持體溫，出生後就完全依靠自己的新陳代謝提供。

新生兒的心臟較小，血液較難達到身體末端，自身調節能力較差，腳丫冰涼，所以建議給寶寶穿寬鬆的襪子，起保暖效果。

2、體質弱的孩子

有些孩子由於體質弱、陽氣虛，末梢的血液供給不足，會比同齡孩子更怕冷，體溫較低，經常生病。

所以為了避免腳部受涼，病區入侵，冬天還是應特別注意腳部的保暖。

3、腳部暖不熱的孩子

有些寶寶床上躺很久，叫都還是冰涼的。

這時需要穿上襪子，因為腳部過於冰冷會影響孩子睡眠，休息不好自然也會影響孩子的抵抗力。

多餘冰涼會影響孩子的睡眠質量。

溫暖和舒適會更利於孩子的高質量睡眠。

寶寶小腳受涼的危害

寶寶小腳受涼後，容易導致腸胃功能紊亂，造成消化不良、脹氣，甚至腹瀉等症狀；同時，還會降低孩子免疫力，容易感冒。

女寶寶小時候腳部受涼，長大後會出現痛經，男寶寶出現關節炎的幾率會大大增加。

睡前腳部冰冷，用熱水泡腳有危害

小孩子是不適宜用熱水泡腳的，熱水泡腳會影響孩子弓足發育，長期用熱水泡腳，腳的韌帶會變松，導致孩子扁平足，對孩子的危害更大。

所以，家長一定要注意在孩子睡覺的時候，給孩子穿襪子。

除此之外，家長更需要注意的是寶寶腹部的保暖。

晚上睡覺的時候一定要蓋好寶寶的腹部。

夏天睡覺也要蓋好肚子。

我是兩個孩子的媽媽。

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