冬天寶寶睡覺要不要穿襪子？來看看兒科醫生怎麼說！

有媽媽說，寶寶天冷穿襪子睡覺很有助睡眠，可以增加腳的血液流動，可以把身體核心區域的熱度轉移到末梢，身體因此稍微降溫，誘發睡意。

但也有相反的意見：冬天睡覺的時候不要穿襪子。

因為寶寶足部被悶了一整天，在晚上也是需要呼吸、透透氣。

兒科醫生建議這三種寶寶睡覺是要注意穿襪子：

1、新生兒

寶寶們在子宮內主要是由媽媽負責提供能量維持體溫，出生後就完全靠自己的新陳代謝提供。

新生寶寶在出生後體溫調節功能沒有發育成熟，心臟也較小，血液很難達到身體末端，也比較容易散熱。

所以，對於新生兒來說，建議給寶寶穿上寬鬆的襪子，起到保暖效果。

2、身體素質差的孩子

有些孩子從小體質較弱，陽氣虛，末梢血液供給不足，這樣就會導致孩子比同齡人更怕冷，身上體溫也較低，經常生病。

所以，為了避免腳部受涼，病毒入侵，還是建議給寶寶穿上襪子保暖。

3、睡了很久腳部依舊冰涼的孩子

很多孩子，從小到大，手腳都是冰涼的，在床上睡很久，都還很冰。

我也是一樣，但是太過冰冷是影響孩子的睡眠質量的。

所以，建議也穿上襪子睡覺。

穿襪子的注意事項

①寶寶沒有穿襪子，腳部容易受涼感冒，小腳亂蹬，容易受到損傷，穿了襪子也已減少損傷程度，也可以防止蚊蟲叮咬。

②買回家的襪子要翻過來，剪掉裡面的所有線頭，防止線頭纏著寶寶腳趾，從而引起缺血甚至壞死。

③在冬季給寶寶選擇襪子的時候，可以選擇羊毛襪，主要成分必須還是棉、毛。

④選購襪子的時候，選擇淺色的，因為顏色越鮮艷，裡面添加的化學成分就越多；也儘量不要挑襪口過緊筒過長的襪子，因為小寶寶沒有腳踝，小腿也比較粗短，襪子鬆緊口寬一些，不會勒住寶寶的肉。

⑤另外，寶寶夏季光腳在地板上走的時候，很容易著涼，而且讓寶寶光腳，如果防護不當，比較容易讓小腳丫受傷。

最後，需要注意的是，小孩子是不適宜用熱水泡腳的，用熱水泡腳會影響孩子弓足發育，長期如此，腳的韌帶會變松，導致孩子扁平足，從而對孩子造成更大的危害。

媽媽們要知道，每個孩子情況都不一樣，腳部冰涼的寶寶最好還是穿上寬鬆的襪子。

你家寶寶穿襪子了嗎？

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