孩子長痱子了怎麼辦？痱子粉到底能不能用？

三伏天臨近，最近氣溫一路走高，發現各個媽媽群里都有幾個媽媽在問，孩子長痱子了，怎麼辦？

怎麼辦？三個詞：洗澡、擦汗、開空調。

對付痱子的第一招就是勤洗澡。

首先我們要知道為什麼會長痱子。

痱子是由於環境中氣溫高、濕度大，出汗過多，不易蒸發，汗液使表皮角質層浸漬，致使汗腺導管口變窄或阻塞；而汗腺導管內，被阻塞的汗腺仍然持續分泌汗液，使得管內壓力增高而發生破裂，外溢的汗液滲入並刺激周圍組織，汗孔處就出現了丘疹、丘皰疹和小水皰，這就是痱子。

一句話，長痱子是因為孩子出汗太多了！汗液停留在身體表面堵塞了排汗孔。

所以，及時洗掉皮膚表面的汗液，防止汗腺導管口被阻塞，是一個比較直接的解決辦法。

夏季，對於一個有一定活動量的孩子（會爬了以後），至少要保證一天洗一次澡（溫水），有時候一天兩三次也不為過。

這個頻率，只要清水沖洗就行，不需要用沐浴液，或者直接用濕毛巾擦身，之後保持身上乾爽即可。

不過要注意，如果孩子的痱子已經比較嚴重，甚至出現了皮損的情況，洗澡也不能過於頻繁，一天一次就可以了，另外可以局部塗抹爐甘石止癢。

當然，也不可能總是一出汗就洗澡。

隨時備一個干手巾（推薦薄的紗布巾），及時擦汗也是有必要的。

及時擦去汗液（動作請溫柔），一個是避免汗液干在身上堵塞毛孔，另外也能夠避免皮膚表面的細菌因為汗液滋養過度繁殖，加重炎症反應。

空調放在最後純屬為了順口。

其實這是最重要的一項。

已經出了很多汗，擦汗、洗澡，都是事後性的解決辦法，開空調降溫，減少出汗才是治本的辦法。

酷暑天，請開空調、開空調、開空調。

重要的事情說三遍。

粗略了解了一下，幾乎所有寶寶大面積、持續性起痱子的，都是不怎麼開空調的家庭。

拜託，空調這完全可以列入20世紀最偉大發明的東西發明出來，不是讓你們買回家當擺設的。

非常不能理解，很多人家這麼多年空調用的好好的，一旦生了孩子，空調就成了避之唯恐不及的東西了，產婦體虛怕吹，不能開；新生兒怕涼，不能開……實在熱得扛不住了開一下，溫度恨不得調到30度；出風口加個擋板布罩，恨不得讓它一點風都別出，孩子床上圍一圈床圍再罩個帷幔……

然後四處詢問孩子得了痱子怎麼辦？不中暑已是萬幸了好麼！

之前有個媽媽吐槽說，我家24小時開空調，孩子就穿個小背心，還是長痱子。

我聽了好驚訝啊，還有這麼頑固的痱子？

結果一問，她家空調開的28度，還是放的抽濕檔，而且只開了一個房間的，把房門打開，這樣別的屋也就順帶著涼快點了。

我特別想直接說，你家還不如省點電吧。

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空調開多少度？請以寶寶為標準。

一般來說，25-26度左右就差不多了。

但這只是一個參考數字，就跟平均身高平均體重一樣沒有太大價值。

真正的衡量標準是寶寶在房間正常活動的時候（吃奶和哭鬧時除外）不出汗為宜。

也許有的寶寶特別怕熱，要開到23-24度才能不出汗，這個時候有的大人和老人會覺得屋裡太涼了，那也請以寶寶的反應為準，大人就將就一下多穿件衣服吧。

當然，有的寶寶本來就不太愛出汗，27度也可以的話，那就正好節能減排了。

而且，開空調的話，最好覆蓋寶寶的所有活動區域，達到持續良好的降溫效果是一方面，更重要的是避免孩子在不同房間穿梭的時候忽冷忽熱，引起身體不適。

另外，開一段時間空調也要注意開窗通風（家裡裝了新風系統的可以忽略）。

提問時間

Q：從祖國醫學的角度來說，夏天應該順應天時，盡情出汗，這樣才能避免寒氣積在體內。

還有的老人常說，夏天毛孔都打開了，吹空調最容易把寒氣吹到體內了。

是這樣嗎？

A：我們的老祖宗是最講究中庸之道的啊！

老祖宗也說了，「陽加於陰謂之汗」，出汗需要陽氣和陰精的共同參與，出汗過多則會使人體的陽和陰都有一定損傷。

「汗為心之液」，過度排汗還會造成心氣不足，出現心慌、乏力等症狀。

這咋沒人聽呢？

再說，讓大家開空調，也沒有讓大家在一頭汗的情況下立刻對著空調吹啊，就算從室外回來立刻開空調，室溫降下來也是有一個過程的。

只要保證孩子每天2小時的室外活動時間，出汗量應該已經夠了。

平時在家，就不要再為難孩子蒸桑拿了。

孩子一切都好好的，怎麼折騰那是個人自由，孩子都已經一身痱子了，難道不是讓痱子下去孩子少受罪才是當務之急嗎？

Q：鄰居說，出痱子用十滴水洗澡，抹苦瓜汁，可以嗎？

A：孩子如果已經出了痱子了，麻煩給點耐心讓痱子慢慢下去，著急想塗抹點什麼的話，爐甘石便宜大碗又好用，煮點金銀花水艾葉水之類的洗澡，也勉強可以接受。

但是那些在孩子身上各種發揮創造力和想像力的，諸如抹維生素AE（不明白除了進一步加重堵塞還有什麼用），苦瓜水、生薑汁（就算有用刺激性也很大好吧），淡鹽水（往寶寶傷口上撒鹽？是親生的嗎？），十滴水（人家說明書上並沒有祛痱這一項啊，再說含樟腦2歲以下禁用）……之類的拜託收手吧。

圖片來自網絡

Q：出痱子到底能不能用痱子粉？

A：並不建議用。

痱子粉這個東西，如果只是用在軀幹和四肢，並不是禁止使用的產品。

正規廠家出產的合格的嬰兒痱子粉，幾乎不含石棉，也不存在致癌問題。

但還是不建議用，是因為它對已經形成的痱子沒什麼用，這是一個預防痱子的產品，而不是治療使用。

前文說了，長痱子主要原因是汗管堵塞，痱子粉並不能解決汗腺堵塞的問題，甚至可能加重堵塞。

最多是在還沒有出痱子的區域，局部使用，可以吸附少量汗液，保持皮膚乾爽，但是這個效果也並不能維持很久，吸收了汗液之後還是建議及時清洗防止堵塞毛孔。

很多品牌推出了液體痱子粉，倒是可以用。

不過從性價比來說，還是推薦爐甘石洗劑啦。