寶寶年年夏季長痱子，多數是父母做錯了這幾件事兒！

小寶寶的皮膚嬌嫩，汗腺也還沒有發育完全，高溫、高濕度的夏天，汗液蒸發不出去，汗孔堵塞，形成一粒一粒的丘疹，就是我們所說的痱子。

寶寶難受，家長看著也心疼。

那如果避免寶寶長痱子呢？

我們已經知道，痱子是因為高溫、高濕，汗液排不出去才產生的，所以家長們要做的就是避免高溫高濕環境的產生。

1、少穿衣服。

夏天天氣炎熱，不要怕寶寶感冒著涼穿那麼多了，別給寶寶穿長袖長褲了，穿一些薄的、透氣的純棉衣物。

透風涼爽，寶寶身體溫度降下來，不易出汗，痱子也就長不起來了。

2、室內通風、涼爽。

小寶寶也是可以吹空調的，所以在家中可以將空調開開，維持在26℃左右，既可以降溫又能夠除濕。

3、勤給寶寶洗澡。

勤洗澡保持乾淨，是最有效的預防方法了。

寶寶出了很多汗，就用溫水給寶寶洗個澡沖個涼，可以不使用沐浴露，因為主要目的是將寶寶身上的汗液沖洗掉。

洗完後用柔軟的毛巾輕輕給寶寶擦乾，將寶寶放在通風良好的地方。

但一天不要洗太多，高溫天氣一天兩三次就夠了。

4、儘量不要帶寶寶外出。

高溫天氣，光是站在外面就會流汗，所以白天儘量不要帶寶寶外出遊玩，等到夜晚溫度降低了再領著寶寶出門散步、玩耍。

5、保持寶寶皮膚乾燥。

如果寶寶出汗了，家長發現後要及時給寶寶擦乾，寶寶洗完澡也是。

保持皮膚乾燥涼爽，才不會因為汗孔堵塞長出痱子。

也要注意，在給寶寶餵完奶後，用手絹將寶寶的小嘴周圍擦乾，以防止臉上長痱子。

6、當寶寶睡覺時，家長們也不要閒著，給寶寶翻翻身，擦擦汗，睡覺時寶寶也會流很多汗的哦。

而且要給寶寶選用透氣、舒適的涼蓆，讓寶寶穿著吸汗透氣的衣服睡覺，防止涼蓆的材質刺激皮膚。

7、避免油膩、刺激性食物。

多給寶寶吃黃瓜、西瓜、西紅柿等蔬菜水果，降溫解暑。

避免大魚大肉等油膩的食物，和辛辣、甜膩的食品，少量多次的給寶寶補充水分。

8、最好不要用爽身粉、痱子粉。

使用後，寶寶出汗，更容易阻塞汗孔，而且其中含有的石棉等物質都寶寶身體也有危害。

---

孕期前三個月怎麼吃最好？怎樣是生出一個健康漂亮的寶寶？孕期產檢都有哪些？

打開微信搜索公眾號：芸芸育兒經，你想了解的問題這裡都有！