寶寶春季穿衣指南，「三暖兩涼」最重要！

乍暖還寒的春天，忽冷忽熱再加上早晚溫差很大，很多媽媽都頭疼不知道該怎麼給寶寶穿衣服。

穿少了怕感冒，穿多了又怕捂出一身汗。

到底該怎樣給寶寶穿衣服，讓寶寶健健康康度過這個季節交替的時候呢?



一暖：背



給孩子背部保持適度溫暖，用中醫的說法就是利於體內陽氣生髮，可預防疾病，減少受涼感冒的機會。

而通過背部、頸部的溫度也是很好的判斷是否需要給孩子增減衣物的辦法，媽媽在給寶寶增減衣服之前，不妨摸摸寶寶的背部，如果有點濕濕熱熱的，那就適當給寶寶減點衣服，如果有點涼，就要趕緊給寶寶加衣服哦！

二暖：腳



俗話說 「寒從腳起」，無論哪個季節都要注意對孩子腳的保暖。

腳與上呼吸道黏膜有著密切的神經聯繫，再加上腳部皮下脂肪層薄，保溫性能差，又遠離心臟，血液循環較差，一旦腳部受涼就易引發感冒。

平時要給孩子穿上小棉襪，即使在室內也不要光腳，選擇鞋子時也要注意透氣舒適，不悶腳不潮濕的鞋子才能保證孩子小腳的暖和舒適，只有寶寶的小腳暖和了，才能保證一身溫暖，抵禦寒冷，防病保健康。

三暖：肚



有些好動寶寶喜歡跑跑跳跳，衣服如果沒有束好，大動作時很容易露出小肚肚。

給孩子腹部做好保暖，既能維護寶寶胃腸道的功能，促進對食物的消化吸收，又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等症狀。

一涼：頭



有的父母總是擔心孩子的頭不暖和，於是給他們帶上厚厚的帽子，把小腦袋捂得嚴嚴實實的，其實孩子經由體表散發的熱量，有 1/3 是由頭部發散的，如果頭部捂的過熱，容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。

所以，在室內以及風和日麗的天氣，要保持頭涼，才能使孩子神清氣爽。

二涼：胸



胸涼是指給孩子上身穿的衣服不要過於厚重臃腫，以免胸部受壓，影響正常的呼吸與心臟功能。

小寶寶常出現的蒙被綜合徵就跟胸、頭等部位捂得太嚴實有關，所以媽媽們要給孩子穿戴柔軟、寬鬆、輕便的衣物，緊裹和厚重的衣服很容易束縛孩子呼吸。

專家提醒

因為春季氣候多變，提醒各位家長密切注意天氣的變化，隨時給寶寶增減衣物。

另外，春季也是各類流行病高發的季節，提醒各位家長回家後抱孩子前要洗手，也要儘量避免親朋好友對孩子的「親親抱抱」，以避免將攜帶的病菌傳染！