原來這幾類孕媽容易長妊娠紋，怪不得自己長滿全身呢！
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相信很多正在孕育的女性，都不希望自己身上長妊娠紋，看著那些明星拍出來的孕肚照，真是羨慕嫉妒恨，為什麼別人懷孕身上都是乾乾淨淨的，到了自己這裡就妊娠紋長滿身體呢？其實這有可能與你自身有關係。
今天就來給你說說，容易長妊娠紋的幾類媽媽，看看你在不在列！
1、懷孕後體重暴增的孕媽。
懷孕後，由於營養的需求增大，一些媽媽由此沒管住自己的嘴，然後導致體重增加嚴重，從而分泌出大量的糖皮質激素增加皮膚的彈力和脆性。
一旦皮膚的伸縮性達到一定程度的話，那麼就會造成彈力纖維和膠原發生斷裂，從而形成妊娠紋。
所以，體重增長過快的孕媽，也是很容易刺激妊娠紋出現的！
辛大夫提醒：懷孕後，一定要合理飲食，均衡營養，避免吃過量的甜食和碳水化合物，因為這類食品最容易導致體重暴增。
平時應儘量吃新鮮的水果喝清湯，養成良好的飲食習慣。
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2、皮膚乾燥，不注重孕期皮膚保養的孕媽。
有些孕媽媽在出現妊娠紋後，有皮膚發癢的情況出現，之所以出現這種問題就是因為這種妊娠紋是由皮膚乾燥造成的，因為皮膚乾燥的孕媽，也是有可能出現皮膚撐開肚皮的現象，由此也就出現了妊娠紋。
辛大夫提醒：一定要堅持腹部按摩，因為適當的按摩能夠淡化妊娠紋，有助於體內血液的流通與循環，而且按摩還能夠增強皮膚的新生代謝。
從而起到預防妊娠紋的作用。
3、缺少運動，孕期極其懶惰的孕媽。
沒懷孕前，缺少運動也就算了，可懷孕後不進行適當運動的話，不僅對分娩有一定影響，甚至還有可能導致妊娠紋的出現。
因為缺少運動會造成皮膚鬆弛沒有彈性，在加上缺少運動，體重增加的原因，妊娠紋也就出現了。
辛大夫建議：懷孕後，適當的運動和輕便的家務勞動是非常有必要的，有助於讓皮膚保持彈性，讓皮膚更好的收縮，從而有效防止妊娠紋！
當然，像多次生育的、年齡較小的孕媽都是妊娠紋的多發者，這類孕媽不僅要掌握以上的幾種處理方法，還要適當的使用孕婦內衣和托腹帶，這樣才能有效防止妊娠紋，讓皮膚保持彈性！
【本文由「辛大夫孕育專欄」（yunxinyi2046）整理髮布 如需轉載請註明出處！】
