准寶媽媽們最關心的妊娠紋這裡都有！

1.首先我們要知道為什麼會長妊娠紋。

女性懷孕後，體內的激素會發生變化，由於孕期內分泌的改變，皮內彈力減弱、脆性增加，皮下毛細血管及靜脈壁變薄、擴張，影響皮膚的彈性纖維和膠原纖維受損，從而導致腹部、腿部等地方的皮膚變薄，彈力纖維斷裂，透出皮下血管的顏色而形成妊娠紋。

有的孕媽媽的妊娠紋並不明顯，而有的則非常顯眼，這與孕媽媽孕期體重增長有一定的關係。

孕媽媽如果體重增長過快，導致腹部迅速增大的話，也容易導致孕媽媽的皮膚組織受到破壞，導致皮膚拉伸劇烈，從而使妊娠紋出現的幾率增加。

2.我們要了解妊娠紋什麼時候長。

一般是懷孕5-6個月開始長。

妊娠紋的生長因人而異，根據孕婦體質的不同，妊娠紋開始生長的時間也會有所不同。

但一般來說，孕婦會在懷孕5~6個月的時候開始看到妊娠紋，通常出現在大腿和肚子的位置。

因為孕婦皮膚彈性不同，有的孕婦會在孕晚期甚至是產前一個月才出現妊娠紋，也有的孕婦甚至整個孕期都沒有長妊娠紋。

並不是所有的孕婦都會出現妊娠紋。

因為每個人自身皮膚的彈性不同，彈力纖維與膠原纖維的形變和承受力不同，所以在同樣情況下有人會長妊娠紋，而另一些人則不會。

那些原來皮膚彈性比較好，懷孕期體重控制良好的孕婦也可以不出現妊娠紋。

3. 那麼妊娠紋可以消失嗎？

孕期長妊娠紋是一種生理現象，是皮膚拉伸出現裂紋所致，一旦出現，難以消失，除非採取雷射、磨皮等美容手段。

雖然分娩過後，妊娠紋會逐漸消退，但並不意味著完全看不到，只是變成了白色或者是銀白色的有光澤的瘢痕線紋。

4.那麼我們要如何預防妊娠紋的出現呢？

加強局部肌膚的護理，選擇合適的乳液、按摩霜，在身體較易出現妊娠紋的部位，勤加按摩擦拭，這樣能增加肌膚的彈性，減少妊娠紋。

整個孕期，孕婦都應該有意識地控制自己的體重的增加速度，體重增加過快容易導致妊娠紋出現幾率增加。

懷孕3個月後，孕婦可以用使用橄欖油預防妊娠紋，每晚將橄欖油塗在大腿和腹部，按摩5-10分鐘。

在飲食調理方面，孕期應該多吃一些富含膠原蛋白的食物，如魚皮、豬蹄等，以增強皮膚彈性，緩解妊娠紋的生長。