夏季寶寶睡覺時，這2個部位要蓋好，得了感冒一星期都好不了

​文|糖角媽媽

自從榮幸成為糖角的媽媽之後，深感帶娃的不容易。

一年四季，每個季節都需要掌握不同的餵養方式，安全防患，疾病護理等知識。

而夏天容易患的疾病就更多了：如，中暑、蚊蟲、腹瀉、腸胃炎、痱子以及感冒等等。

夏季室內外的溫差大，再加上冷飲的助攻，孩子就很容易患感冒。

普通感冒具有一定的自限性，也就是說症狀較輕的情況下，不要用藥物治療，通過自身抵抗力就能逐漸痊癒。

可大夏天的，不開空調又熱的難受，孩子的基礎代謝還比成人快，容易出汗就更加煎熬。

為了不讓孩子患感冒，這2個部位一定要穿蓋好，防止著涼生病。

1.肚子

即便是炎熱的夏季也別讓寶寶裸睡，要保證小肚子是暖暖的。

孩子睡覺容易鬧覺、來回翻騰，為防止孩子踢被子，最好給孩子買個專屬寬鬆型的睡袋，安全又不會著涼。

那些自己會蓋被子的寶貝，可以不用睡袋，選一款專屬的小薄被，將室內溫度控制在25-28℃之間就好啦。

2.腳部

老話常說，寒從腳起。

雖然夏季讓孩子光著腳在地板上活動，有利於促進足底的血液循環，提高孩子腳趾的抓地能力，鍛鍊平衡感，增強身體靈活性，減少摔跤風險。

但是室內一直開空調的情況下，地面也會很涼，一直讓孩子光著腳在地板上走，可能會引起著涼。

待在空調屋的時候，可以給孩子穿上薄襪子。

（夏季開空調，主要是為了讓室內保持舒適的室溫，家長可別太過貪涼，害苦孩子哦）

若是夏天孩子發燒了，注意不要採用捂汗散熱的方法，大量排汗後會丟失很多水分，容易造成孩子脫水，夏天氣溫又高，焐汗後還可能增加患濕疹、痱子的幾率。

家長可以採用給孩子洗熱水澡或用溫熱毛巾擦洗身體，這樣不僅有利於皮膚蒸發散熱，還會讓嬰兒感到舒適。

夏季除了要穿蓋好這2個部位之外，預防感冒也同樣重要：

1.每天室內定時通風，沖淡室內病菌的濃度。

2.保持良好的作息時間，保證充足睡眠。

3.每天多喝水，補充水分，防止高溫脫水。

4.避免冷熱刺激，外出後不立即喝冷飲，不對著空調風口直吹。

5.多吃深色果蔬，攝取更多的胡蘿蔔素，對人體上皮組織和呼吸道粘膜有保護作用

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