紅棗水可預防小兒感冒，家長們快學起來吧！

【每文一笑】

前女友來電，向我推銷保險。

我說公司幫我買了，不需要。

她還是給我推薦了一個意外險，然後說：「這個連雷劈的都能保，你想想，你以前發過那麼多誓，考慮一下唄。

」

【正文】

生活中，我們會發現，有很多孩子比較容易感冒，一方面是孩子本身抵抗力比較弱，另一方面也是因為沒有及時的預防，下面，家有好baby小編就為各位家長介紹一種非常簡單的預防感冒的紅棗水的做法，希望能對大家有所幫助。

有些體質比較弱的孩子，一到季節轉換或者稍一運動出點汗就愛感冒。

對於這樣的體弱兒，專家建議，家長可以經常自製一些「紅棗保健飲料」給孩子喝，有助於提高免疫力，預防感冒。

保健飲料的做法很簡單，可以用太子參(15克)加紅棗(7~9個)或者紅棗加黃芪(15克)煎水，讓孩子代茶飲用，然後把紅棗吃掉，有很好的益氣、健脾、補肺固衛的作用。

而且味道淡淡甜甜的孩子容易接受，常喝這種「保健飲料」可以使孩子胃口好、身體壯。

要注意的是，很多體質比較虛的孩子都愛出汗，這樣更容易感冒。

對於這樣的孩子，可以在上面提到的保健飲料中增加一兩味成分，效果會更好。

如果孩子白天愛出汗，可以用黃芪(15克)、白朮(10克)、防風(6克)、紅棗(5~7個)煎湯喝。

如果晚上愛出汗，則可以用太子參(15克)、浮小麥(15克)、紅棗(5~7個)煎湯喝。

有很好的補氣、固衛、斂汗、增強免疫力的功效。

除了自己煎湯，還可以適當給孩子服用一些成藥，比如用黃芪顆粒沖水喝，也有很好的增強免疫力的效果。

此外，專家強調，對於體弱易感的小兒，飲食一定要注意，儘量少吃過甜，過分油膩的食物，以及冷飲，因為吃甜食，油膩食物容易生痰積食，影響胃口;而冷飲傷脾胃，對孩子的身體都沒有好處。

以上給大家介紹了預防感冒的紅棗水的做法，那麼，除了這個方法，還能怎麼預防小兒感冒呢?

1、飯前飯後要洗手

孩子吃食物之前，一定要先把手洗乾淨。

大人給孩子食物吃，也不要赤手拿，嚴防經食物傳播感冒。

2、常到戶外活動

常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少於戶外活動少的孩子。

3、適當增減衣物

有些父母擔心孩子凍著，給孩子穿戴過厚過多，過早地穿上棉衣，結果常適得其反，更容易患上感冒。

4、感冒後要隔離

發現有孩子感冒，不要繼續入托、入園。

如發生較多的兒童感冒，應對孩子活動場所，進行必要的空氣消毒，開窗換氣、曬被褥。

5、積極治療上呼吸道慢性疾病

患有支氣管炎、扁桃體炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的兒童，比一般兒童更容易患感冒。

因此，這些孩子平時應該抓緊治療慢性病。

通過以上家有好baby小編給大家整理的如何預防兒童感冒，大家都對如何預防感冒有所了解了，感冒及早預防很重要。

更多更好的育兒知識，歡迎關注「家有好baby」(微信公眾號：familybabys)。

您的評價是我們更新的動力，您的批評指導我們會虛心接受，真誠期待您的評價!