自我反思：你對孩子冷暴力了嗎？

導語在婚姻關係中，冷暴力的危害逐漸引起社會的重視，有人說冷暴力比一般暴力對人的傷害還要大。

其實冷暴力不僅僅存在於婚姻關係，在親子關係中也常常存在，很多時候家長情不自禁的行為，對於孩子來說就是不擇不扣的冷暴力。

今天讓我們來看看那些常見的家長行為可以算作冷暴力：

1.你很忙，當孩子呼喚你的時候，顧不上孩子

這種情況一般發生在家長比較忙，或者自己正沉浸在自己的事情的時候，無意的忽視孩子的呼喚，有的乾脆就是對孩子不耐煩，故意裝作不存在。

不良後果：孩子受到忽視，會採用粘人，淘氣和破壞性行為吸引家長的注意，或者放棄獲得父母的關注，親子關係走向疏遠。

建議：當你很忙，或者已經不耐煩的時候，孩子呼喚你，也請你做出及時響應，哪怕是這樣回應：

爸爸/媽媽現在有點忙，稍後來陪你，好嗎？

爸爸/媽媽有點手頭的急事，稍微等我一下，可以嗎？

請注意，回應孩子的時候請看著孩子，做出正面的回答。

2.你正在生孩子的氣的時候，孩子呼喚你的時候，你不想理他，想給他點顏色看看

這種情況多半發生在孩子淘氣，犯錯後，爸爸媽媽怒氣未消的時候，這個時候，很多父母選擇故意拒絕應答孩子，以示懲罰。

不良後果：孩子可能意識不到爸爸媽媽冷淡的原因跟自己的錯誤行為有關，無法有效反思自己的錯誤，但是由於父母的冷漠行為產生缺乏安全感和信任感，從而影響親子關係。

建議：看著孩子的安靜，平靜的對孩子說，因為你剛才的錯誤，我很生氣，需要自己冷靜一會，希望你也想一下自己做錯了什麼，並且道歉獲得我的原諒，在獲得我的原諒之前，我可能需要自己待一會……

3.當你因為婚姻矛盾和工作困難心情沮喪時，帶著自己的冷漠情緒與孩子相處，對於孩子提出的建議響應不熱情或者乾脆拒絕

後果：孩子無從了解你消極情緒背後的原因，他們會歸結於自己的原因，或者父母不愛自己，從而缺乏自信，對自己產生負面評價和內疚的感覺，影響孩子的身心健康。

建議：忘記其他與孩子無關的不良情緒，珍惜與孩子相處的美好時光，全情投入到與孩子的活動中，表現出興趣和熱情，並且及時讚揚孩子的奇思妙想。

4.表面與與孩子玩耍，陪伴孩子，其實心猿意馬，心不在焉

很多父母在陪伴孩子的時候都會處於這種狀態，看著電視，低頭看著手機，看起來在陪伴孩子，實際上是心不在焉的應付孩子。

不良影響：孩子會模仿這種心猿意馬的做事方式，導致專注力下降，影響學習，並且會模仿這種與人相處的行為模式，從而形成不良的社交習慣，長大後會用這種模式對待自己的孩子和家人。

建議：要麼不陪孩子，如果陪伴就一定要高質量的，全身心的陪伴。

如果確實暫時不能陪伴孩子，那麼就告訴孩子現在有點事情，稍後來陪他獲得孩子的理解。

5.孩子犯錯後意識到自己的錯誤，跟爸爸媽媽道歉或者間接表達歉意的時候，爸爸媽媽直接拒絕或者冷漠對待

這種情況，一般都是父母怒氣沒有消，控制不好自己的情緒，還想繼續懲罰孩子的做法。

不良影響：孩子就是孩子，犯錯是正常的，完美才是不正常的。

而且孩子能夠認識錯誤，並且能夠做到道歉，是非常不容易的一件事，因為孩子的認識能力有限，自控能力有限，自尊心很強。

如果爸爸媽媽不能給出積極響應，孩子對於自己承認錯誤，承擔責任的做法產生質疑，影響以後類似問題的處理。

或者導致孩子過於沉浸在自責和內疚情緒中不能自拔。

影響身心健康。

建議：在這種情況下父母應該及時給出正面的響應，告訴孩子犯錯就改是很好的行為，能夠用勇於對自己的錯誤承擔責任和道歉是非常棒的。

對孩子做出積極的鼓勵和引導。

心理學家認為，在家庭教育中，長期遭受冷漠的孩子容易產生孤僻性格，不願和別人交流溝通，心理不能健康地發展；孩子也會在潛移默化中變得很冷漠，對他人也是漠不關心，甚至有可能成為冷暴力這個「接力棒」的傳遞者，尤其是他們在處理自己家庭問題時也可能出現障礙。

因此還請爸爸媽媽，改變自己日常中的冷暴力行為，陽光，積極，正面，專注的陪伴和引導孩子！

請關注微信號：快樂育兒經