辣媽手記丨對孩子有致命傷害的6種冷暴力，拒做冷暴力媽媽！

從小我媽媽一生氣就愛對我實施冷暴力，幾天幾夜都不理我。

還經常會說我豬腦子，蠢死了，什麼也幹不了。

現在自己做了媽媽，知道語言暴力對孩子的傷害，但生氣時還是會冷暴力，不理孩子，寶寶說媽媽對不起、媽媽我愛你，我內心又覺得愧疚，不該這樣……

冷暴力，顧名思義是一種用冷漠、輕視對人施以精神傷害的暴力行為。

有人說冷暴力比一般暴力對人的傷害還要大。

既然自己也曾經遭受過這種傷害，現在已為人母，更應時時警惕自己，勿要將這傷害再施於孩子身上！

知乎上有一個提問：

你的媽媽經常對你使用冷暴力是什麼感受？

很沒有安全感，很想依賴一個永遠不會不理我的人。

悲傷逆流成河，哀莫大於心死。

小時候母親對我冷暴力，長大之後越來越想以牙還牙報復她。

我想以後有了孩子我就會知道該如何愛他

看了上面的回答是不是感覺到心底的悲涼？今天我們就來講講親子關係中的冷暴力。

很多時候家長情不自禁的行為，對於孩子來說就是不折不扣的冷暴力，並且這種冷暴力將對孩子帶來一生的陰影和傷害！

小康君統計了以下6種最容易發生在家長身上的冷暴力方式，希望對粑粑麻麻們有幫助：

一、你很忙，當孩子呼喚你的時候，顧不上孩子

這種情況一般發生在家長比較忙，或者正沉浸在自己的事情的時候，無意的忽視孩子的呼喚，有的乾脆就是對孩子不耐煩，故意裝作不存在。

不良後果：

孩子受到忽視，會採用粘人，淘氣和破壞性行為吸引家長的注意，或者放棄獲得父母的關注，親子關係走向疏遠。

正確做法：

當你很忙，或者已經不耐煩的時候，孩子呼喚你，也請做出及時響應，哪怕是這樣回應：爸爸/媽媽現在有點忙，稍後來陪你，好嗎？

請注意，回應孩子的時候請看著孩子，做出正面的回答。

二、你正在生孩子的氣，孩子呼喚你，你不想理他

這種情況多半發生在孩子淘氣，犯錯後，爸爸媽媽怒氣未消的時候，這個時候，很多父母選擇故意拒絕應答孩子，以示懲罰。

不良後果：

孩子可能意識不到爸爸媽媽冷淡的原因跟自己的錯誤行為有關，無法有效反思自己的錯誤，但是由於父母的冷漠行為產生缺乏安全感和信任感，從而影響親子關係。

正確做法：

看著孩子的眼睛，平靜的對孩子說，因為你剛才的錯誤，我很生氣，需要自己冷靜一會，希望你也想一下自己做錯了什麼，並且道歉獲得我的原諒。

三、你帶著壞情緒與孩子相處，對孩子不熱情不高興

不良後果：

孩子無從了解你消極情緒背後的原因，他們會歸結於自己的原因，或者父母不愛自己，從而缺乏自信，對自己產生負面評價和內疚的感覺，影響孩子的身心健康。

正確做法：

忘記其他與孩子無關的不良情緒，珍惜與孩子相處的美好時光，全情投入到與孩子的活動中，表現出興趣和熱情，並且及時讚揚孩子的奇思妙想。

四、你表面與孩子玩耍，陪伴孩子，其實心不在焉

很多父母在陪伴孩子的時候都會處於這種狀態，在孩子身邊低頭看手機，看起來在陪伴孩子，實際上是心不在焉的應付孩子。

不良後果：

孩子會模仿這種心猿意馬的做事方式，導致專注力下降，影響學習，並且會模仿這種與人相處的行為模式，從而形成不良的社交習慣，長大後會用這種模式對待自己的孩子和家人。

正確做法：

要麼不陪孩子，如果陪伴就一定要高質量的，全身心的陪伴。

如果確實暫時不能陪伴孩子，那麼就告訴孩子現在有點事情，稍後來陪他，獲得孩子的理解。

五、你跟丈夫爭吵後，把氣出在孩子身上，傷害孩子

父母感情失和爆發爭吵，孩子作為第三者而成為冷暴力的受害者。

父母用「別來煩我」「你跟你爸爸一樣，不是好東西」來打發孩子，傷害了孩子而不知。

不良後果：

特別是父母離異的單親家庭，父母的消極情緒會產生很不好的影響。

有的孩子因此形成了自閉症，甚至因為壓力大走上了輕生的道路。

正確做法：

告訴孩子你現在心情有點難過，需要時間自己疏導一下。

當然最好的做法是爸爸媽媽好好溝通，並當著孩子的面和解。

成人之間再有什麼矛盾，也不能讓孩子成為出氣筒。

六、你故意或者無心對孩子說「媽媽不要你了」

有些大人會故意逗弄寶寶說「媽媽不要你了」，而寶寶聽到這句話，一般都會嚇得抱緊媽媽、嚎啕大哭。

不良後果：

會讓孩子的心理產生極度的不安全感和恐懼。

如果孩子在童年時期缺乏安全感，那他的性格會產生不安、焦慮、多疑的情愫，也會影響未來在智商和情商方面的發展。

正確做法：

作為媽媽，避免說「媽媽不要你」這樣的話來傷害孩子；作為親友，也要避免說這樣的話逗別人的孩子。

當別人這樣逗我們的孩子時，要先安撫寶寶的情緒，表達自己的觀點，再帶寶寶離開現場，轉移他的注意力。

有時候我們不在寶寶的身邊，所以想要讓孩子不被這些話傷害，我們還要讓孩子的內心變得強大起來。

孩子變得強大最好的方法就是：讓他時刻感受到父母的關愛，讓他明白父母非常愛他。

父母對孩子的愛，就是孩子最大的安全感。

小康君嘚吧嘚

杜絕冷暴力最有效的方法是良好的溝通，這樣父母才能更好地引導孩子。

如果您發現孩子已經有些自閉的性格，不妨多陪陪他，陪他談心，陪他玩耍，一起畫畫，一起塗鴉……為了孩子的健康發展，從孩子幼兒時期開始，拒絕冷暴力，不要把孩子關到冷暴力的小黑屋，不做冷暴力媽媽！

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