求你別再逼孩子喝水了,喝不對小心水中毒!

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記得我家熊熊出生的時候,餵養問題也是操碎了家裡經驗豐富的七大姑八大姨的心。

他們每次來家裡探望,從大奶奶、二奶奶、三奶奶到小奶奶,都說著相同的話:

「寶寶便秘了,要多喝水。

「這是長眼屎了,要給娃多喝水。

「讓你多點餵水,你看寶寶上火了吧」

這些話相信大家也沒少聽過,如果看到這媽媽們還沒覺得有什麼問題的話,那你再看看下面的:

「老公我感冒了。

」 「多喝熱水。

「老公我喉嚨痛。

」 「多喝熱水。

「老公我痛經。

」 「多喝……」

喝你妹啊喝!

有些人又說了:且不說喝水對不對症,就算不對症,水又沒壞處,喝多點也沒事……

才怪呢!你聽過「水中毒」嗎?沒聽過的話,育姐今天就來好好講一講!寶寶到底該怎么喝水?

不是開玩笑!

水喝多了會中毒!

水中毒,簡單來說,就是體內水太多,鈉太少,導致血鈉過低,電解質失衡。

醫學上稱為高容量性低鈉血症,指的是肌體的水攝入總量超過了排出水量,水分在體內滯留,導致血漿滲透壓下降和循環血量增多而引起的一系列症狀,輕者癲癇,重者甚至昏迷。

而嬰兒患水中毒的主要原因是攝入水過多。

過量餵水、補水,或用含鹽量少的液體靜脈輸入、洗胃、灌腸,均能造成水中毒。

這可能影響大腦活動,導致寶寶出現煩躁、瞌睡、體溫過低、臉部浮腫等水中毒的早期症狀,進而還會出現抽搐、痙攣或驚厥,需要及時治療。

就算現在還沒有出現這麼嚴重的後果,水喝太多對寶寶身體發育也不是好事:寶寶胃容量很小,水會占據他們有限的胃容量,這樣寶寶的喝奶量就會減少,長期以往容易出現營養不良。

水喝的過多會加重孩子的腎臟負擔,使孩子睡眠中排尿頻繁,影響睡眠。

所以我們不要以大人的想法,執意給孩子灌水,引起孩子的反感,長大以後真的可能不愛喝水了。

寶寶到底需要喝水嗎?

0—6個月

聯合國兒童基金會的解釋是,在一般情況下,母乳餵養的寶寶在6個月內都不必增加任何食物和飲料,包括水在內。

因為母乳種含有這個階段寶寶所需要的全部營養物質和微量元素。

也就是說6個月內的寶寶完全不用喝水,因為新生兒的胃其實很小,大概只有桌球大小,喝水量過多,占用了胃裡空間,就會減少喝奶的量,反而減少了營養的供給。

長期如此,寶寶可能會營養不良哦~

當然對於這個階段的寶寶,在喝奶後,喝點水清清口腔也是挺好的。

如果寶寶最近嘴唇乾燥,尿液氣味很重、顏色很黃,也可以少量餵一點點水,並不是說必要嚴格到一口水也不沾。

還需要媽媽們靈活處理哦~

6個月以上

等寶寶6個月以後開始添加輔食了,每天吃什么喝什麼也成了小區阿姨們常常議論的話題。

比寶寶喝水多少,也成了小區阿姨們育兒是否成功的標準。

「我家寶寶可愛喝水了呢!」有個大媽自豪的說。

家裡寶寶不愛喝水,另一個大媽抱著娃都感覺抬不起頭來,說起話來語氣都弱了三分。

那寶寶6個月以後,就真的是喝水越多越好嗎?

其實寶寶六個月添加輔食以後,可以在吃完輔食以後喝幾口水,或者在兩餐之間可以給喝一點水。

但是,一歲以前,寶寶還是要以喝奶為主,輔食添加有限,寶寶主要還是從奶水裡攝入營養。

水喝多了,勢必會影響寶寶的吃奶量,從而影響寶寶的發育。

喝水適量就可以,可不是越多越好哦~

寶寶出現哪些情況需要補水呢?

雖然原則上我們主張6個月之前的寶寶都不用喝水,6個月之後也要少量喝水。

但有些情況寶寶確實是缺水了,我們就需要額外給寶寶補水。

所以準確判斷寶寶的需要水與否的狀態,也是很關鍵噠。

看尿液

除去晨尿外,寶寶尿液應當是無色或者微黃的。

如果1歲以下寶寶一天的尿量少於6次,尿液深黃甚至褐色(排除服藥等原因),就需要給寶寶多喝點水了。

看嘴唇

如果寶寶嘴唇乾燥,而且總是用舌頭舔嘴唇。

就說明寶寶有點缺水啦,給寶寶少量餵水來緩解症狀。

看便便

如果寶寶的便便經常很乾很硬,寶寶在便便時也非常費勁。

這就可能是寶寶便秘啦(如果只是幾天不排便便,這不能算是便秘的症狀哦),平時可以餵些水幫助緩解。

看眼淚

寶寶哭的時候眼淚很少或者沒有眼淚。

另外,如果寶寶腹瀉或發燒等情況,應注意補充水分,防止脫水。

寶寶該喝什麼樣的水?

最健康、安全的還是接地氣的白開水了,它裡面大部分的細菌和微生物都被高溫殺死,微量的鈣、鎂等元素還對身體有益。

不要以為純凈水或礦物質水乾淨衛生就給寶寶喝,實際上,這兩種飲品要不就是把人體所需要的礦物質去掉了,要不就是添加了一些不見得是兒童發育所需要的礦物質,所以都不適合兒童食用。

除此之外,1歲前避免讓寶寶喝任何果汁,1歲以後也要少量地喝,每天不超過120ml。

也絕對不能把果汁用來代替水給寶寶喝。

所以只要給寶寶餵普通的白開水即可。

至於水溫,過冷或過熱的水都會損傷寶寶的胃黏膜,甚至影響他的腸胃消化能力。

育姐建議爸媽在夏天,給寶寶飲用接近室溫的白開水,煮沸後冷卻即可。

冬天裡,40℃左右再合適不過,爸媽可以用溫奶器控制溫度。

長時間暴露在空氣中或者反覆燒開的水已經失去了「活性」,這種就不要給寶寶喝了哦。

媽媽們記住,多喝水並不能讓寶寶不生病,反而還可能水中毒!我們只要按照科學的原則,根據寶寶的情況靈活變通。

如果再有大媽們或者你老公勸寶寶和你多喝開水!請回他們一句:喝你妹啊喝!

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