孩子總說「沒人和我玩」家長該如何教孩子建立朋友圈

導讀：人際交往是孩子邁向社會的必修課，良好的人際關係是孩子幸福感和人格成熟的來源。

每個孩子都要從小學習交朋友，特別是獨生子女家庭，家長更要用心幫助孩子發展人際關係。

對尚年幼的孩子來說，交朋友的確不是件簡單的事，需要花時間學習、經營和維持。

如果你家的孩子總是對你說：「都沒人和我玩！」，這表明他可能存在人際交往障礙。

性格特質是孩子人際關係的絆腳石

孩子的性格是影響人際關係的主因。

有的孩子個性太衝動、不能忍受挫折；有的孩子個性害羞、沒自信；有的孩子則太強勢、不懂分享、不肯妥協。

針對孩子的性格 協助孩子建立朋友圈

因為孩子們有不同的個性，孩子之間的相處就會面臨不同的挑戰。

父母必須針對孩子的性格，給予適當的協助：

容易情緒失控的孩子：這些孩子常常會因為小事情反應強烈，甚至怒氣沖沖。

父母要幫助孩子學習控制情緒和平靜自己的方法。

首先，要教孩子辨識出那些容易引發他情緒失控的對象，儘量減少和他們在一起互動的時間。

接著，孩子可以在覺察到情緒爆炸的警訊時立刻離開被激怒的現場，在心裡從一數到二十，幫助自己平靜；或是學習把激怒他的同伴想像成一隻好笑的恐龍，就不會受別人影響而生氣。

害羞內向的孩子：這些孩子在交朋友的過程中容易感到緊張焦慮，如果要他同時面對很多個小朋友，他會不知所措。

所以，家長要引導孩子先從和一個小朋友的互動開始，等熟悉自在之後，再慢慢增加新的朋友。

固執己見的孩子：這類孩子在和其他孩子相處時總是堅持己見，不願接受別人的意見，認為只有自己的想法才是最好的，希望別人都聽他的。

久而久之，大家就不愛和他一起玩了。

家長在日常生活中要教會孩子「協商」技巧，鼓勵孩子提出自己看法，也聽聽別人的意見，儘量想出能夠兩全其美的解決方法。

例如先採用方案一，再採用方案二，或是用計時來輪流。

這樣做讓孩子成為受歡迎的人

1教孩子正確使用禮貌用語

家長應教給孩子與人交往的禮貌用語，如與人打招呼、接電話的用語，如何回答別人的問題、向他人問路、請教等等。

當孩子學會大方地用禮貌用語和熟人或陌生人打招呼，並得到讚揚和鼓勵時，他也會更樂於主動與人交往，孩子的交往能力也會得到相應的提高。

2鼓勵和支持孩子們之間的聚會活動

家長應鼓勵孩子帶些小禮物或者自製小點心去小朋友家做客，這樣既周到、也禮貌，還能讓孩子學會分享。

在孩子生日的時候，可以辦一個小party，邀請一些小朋友來參加。

家長要準備些孩子喜歡的食物和玩具，還可以用一些小遊戲來活躍氣氛，從而加深孩子們之間的友誼。

3尊重孩子的交往個性

儘管良好的交往能力對孩子的成功和快樂都非常有益，但家長千萬不要過分干涉孩子交往的方式。

交往能力的提高也不只是朋友數量上的增加。

家長們應當知道，即使是個人獨處，也可以成為一種很好的生活方式。

如果您的孩子願意用他自己的方式與人交往，我們就應該尊重他。

4及時修正孩子在人際交往中的不當行為

和大人們一樣，孩子在交往過程中也可能出現不當行為，如欺負小朋友或者過分吝嗇等。

這些交往中的不當行為都可能使孩子在小朋友中不受歡迎。

這時，父母的任務就是要幫助孩子認識自己行為的不當之處，幫助他改進行為，重新獲得持久的友情。