寶寶晚上睡覺頭部出汗的2個原因

有些寶寶在睡覺時經常出汗，尤其是頭部，出汗情況非常厲害，連頭髮都浸濕了。

那麼，是什麼原因導致寶寶睡覺頭部出汗多呢？

導致寶寶晚上睡覺頭部出汗的2個原因

寶寶正處於快速成長階段，新陳代謝旺盛，需要通過出汗來散發體內的熱量，再加上寶寶的植物神經發育不健全，剛入睡時，交感神經會因為失去大腦的控制而出現頭部、頸部或背部多汗的情況，這是正常的生理現象。

這種出汗往往發生於寶寶入睡後的半小時之內，且出汗部位多集中在頭部，一般在睡覺後的2小時之內就會慢慢停止，並隨著年齡的增長而逐漸消失。

這種情況，在醫學上稱為生理性多汗。

除此之外，以下這兩種情況情況也會導致寶寶睡覺頭部出汗多：

1、捂得太多

晚上睡覺時，家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡把他捂得嚴嚴實實的。

其實，這是不對的。

因為小兒的體溫調節功能還沒發育完善，再加上被捂得嚴嚴實實的，就會造成產熱過多，所有隻能通過排汗來散熱。

2、營養過剩

有些家長因擔心孩子營養不良，總是想方設法讓他多吃補品，殊不知，正是由於這樣導致他出現營養過剩，即使入睡後身體仍產生大量的熱能，故只好通過排汗來散熱。

寶寶晚上睡覺出汗如何護理

媽媽如果發現寶寶出汗多，首先應該尋找多汗的原因。

如果是生理性多汗的話，媽媽不必過分憂慮，只要除去外界導致寶寶多汗的因素就可以了。

炎熱夏季需經常開窗，有條件者用電扇或開空調，要注意風不要直接對著寶寶吹，尤其在寶寶睡著後，皮膚毛孔開放，身上有汗，風直接吹容易受涼。

注意寶寶的衣著及蓋被。

我們主張寶寶比大人多穿一件衣服，從小鍛鍊寶寶抵抗力。

有的媽媽在冬天摸摸孩子手冷，就拚命給孩子添加衣服，穿了好幾件毛衣還穿棉襖、棉褲，晚上蓋好幾床棉被。

要知道給寶寶穿或蓋得過多，使寶寶大量出汗，衣服被汗液弄濕，又沒有及時換掉，寶寶用自己的身體溫度捂乾濕衣服，反易受涼而引起感冒發燒及咳嗽。

出汗嚴重的寶寶，由於體內水分喪失過多，會引起脫水。

父母需要及時給寶寶補充水分，最好餵淡鹽水，因為寶寶出汗與成人一樣，除了失去水分外，同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。

給寶寶餵淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內電解質平衡，避免脫水而導致虛脫。