寶寶出汗怎麼辦？

相信很多家長都看到過寶寶在睡覺的時候大量出汗，甚至會把頭髮打濕的跟洗過頭一樣，估計為此提心弔膽的家長也不再少數吧，

那寶寶睡覺的時候大量出汗是怎麼一回事呢？

寶寶處於快速發育的時期，這個時候啊，新陳代謝很旺盛，這新陳代謝一旺盛就會發熱，從而導致體溫升高，而身體機能為了散發熱量自然就會出汗啦，而且這個時候寶寶的植物神經發育的並不健全，剛剛睡著的話，交感神經會因為失去了大腦的控制而出現身體多汗的情況，這是正常生理現象。

這種出汗往往是出現在寶寶睡著的半小時以內，並且出汗的部位多為頭，頸部，一般在睡著兩小時以後就會慢慢地停止，並且隨著年齡的增長而消失，這種情況在醫學上稱之為「生理性多汗」，除了這個生理性多汗以外，還有以下幾種情況會導致寶寶睡覺的時候出汗。

首先是衣服穿太多了，白天還好，晚上睡覺的時候很多家長都喜歡給寶寶包的嚴嚴實實的，生怕寶寶會凍著，其實這並不科學，因為寶寶的身體體溫調節功能還沒有發育完善，如果再被包的嚴嚴實實的話，那就容易體溫升高，進而只能通過排汗來散熱。

還有就是營養過剩啦，相信這點還會有大部分家長不認同吧，但實際上當家長擔心寶寶營養不良而想方設法的讓寶寶吃補品的時候，卻不知這樣營養過剩會使得寶寶在入睡以後身體依然會產生大量的熱量，所以就只能通過排汗來散熱了。

那最後自然就是寶寶生病了，畢竟剛剛出生的寶寶身體的抵抗力是很低的，尤其是三歲以前的寶寶每個星期都要去一次醫院的都不少見，而這種生病導致的出汗那就只能儘快送去醫院治療了。

那應該怎麼樣才能解決寶寶睡覺出汗多呢？

減少寶寶睡覺出汗，首先溫度是一個關鍵點，溫度太高是導致嬰兒猝死綜合徵的一個主要誘因之一，所以寶寶睡覺的房間應該是暖和但是不熱，溫度保持在20~25度左右，這個跟季節有關。

然後衣服不要穿得太多，尤其是晚上的時候不要給寶寶打襁褓，嬰兒床裡面也不要放毯子，被子或者毛絨玩具等物品。

然後就是衣物之類的東西的清潔了，由於寶寶的身體很嬌嫩，可能一點點刺激都會有比較大的反應，從而生病出汗，所以建議使用一些專門的洗護用品，比如汰珠洗衣珠就比較不錯，洗出來的衣服很乾凈而且不會給寶寶以刺激感。