寶寶睡覺出虛汗，多半是體虛？其實不是！
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上周，堂媽【kexueyuer2013】收到一位媽媽的提問：
孩子晚上睡覺出虛汗怎麼回事？
多汗≠體虛
也許你的第一反應是，體虛？缺鋅？缺鈣？脾虛？
其實，都不是！寶寶本來就比成人出汗多。
寶寶多汗分兩種，一種是生理性多汗，一般是由外界因素導致的出汗。
另一種是病理性多汗，也就是在沒有外界因素影響時，寶寶仍然多汗，而且會有其他伴隨症狀。
一般像上面諮詢的這位媽媽，多數寶寶出汗都是生理性多汗。
原因在這裡！
生理性多汗的原因很簡單：
① 寶寶新陳代謝旺盛，汗腺調節還不完善。
② 寶寶活潑好動，白天或睡前活動量過大。
③ 寶寶睡前喝奶，身體產熱量增加。
上面3種情況下，如果寶寶出現多汗的情況，都屬於正常現象。
通常這種生理性多汗，會在寶寶入睡後1-2個小時左右自行消失。
如何護理？
如果你家寶寶只是生理性出汗，那你只需要注意下面幾點：
① 保持房間溫度舒適，調整到適合寶寶的溫度。
夏季空調溫度建議設定在26℃—28℃。
② 選擇輕便寬鬆的淺色衣服，一般正常穿衣即可，尤其要穿上背心或肚臍帶，保護好寶寶的小肚子。
③ 減少寶寶睡前活動量，以免寶寶太過興奮，產生過多熱量。
④ 控制寶寶睡前進食量，從而減少機體產熱量。
另外，寶寶多汗，除了在睡覺的時候，還會出現在寶寶吃奶的時候。
媽媽們不用過於緊張，及時擦乾就好。
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