提高孩子的免疫力，讓孩子輕鬆快樂上幼兒園！

對於孩子來說上幼兒園是他們邁向人生的第一個階段的象徵。

同樣的對於孩子的生活環境和接觸人都會發生很大的變化，隨之而來的問題就是孩子上幼兒園後總愛生病，總是反反覆復不見好。

孩子一生病，家長們也是急的焦頭爛額的。

看著孩子被病痛折磨著恨不得替孩子去生病好減輕孩子的痛苦。

不過現在很多家長也很困惑，為什麼自從孩子上了幼兒園後就變得容易生病了，是什麼原因造成的，該怎麼做才能緩解孩子生病的這個情況呢？

當然這些原因造成生病外，還有一些因素也是造成生病的原因：

1、偏食、不愛吃蔬菜，偏食挑食的孩子很多，這樣營養元素就不能全面的吸收，造成貧血和抵抗力下降。

2、一般家長會擔心孩子白天在學校吃得不好，所以晚上加餐，給孩子吃太多的肉、油炸等食品，晚上吃得太飽造成孩子消化不良，影響睡眠，休息不好，日積月累就引起孩子生病。

3、孩子睡前喝奶，喝完不刷牙或漱口， 口腔中的細菌就會大量滋生，容易引起呼吸道感染。

比智高生長發育指導老師小貼士:

所以喝完奶後要記得給孩子刷牙或漱口，保持良好的空腔衛生也能預防孩子生病。

4、睡眠對於孩子的健康是相當重要的，睡眠充足並且質量好的孩子生長的就好，而那麼睡眠質量不好的，並且不充足的話，長久的疲累也會讓孩子容易生病。

比智高生長發育指導老師小貼士:

充足睡眠不僅可以提高孩子的抵抗力和智力，而且人體的生長激素大部分是在睡眠中分泌，生長素能促進人體身高的增長，所以說讓孩子保持一個良好的睡眠狀態不僅僅可以預防孩子生病還能幫助孩子長高。

上幼兒園想孩子少生病，平時要注意營養搭配，睡眠充足，養成愛衛生的習慣。

如果孩子生病頻繁，就變通一下先上半天幼兒園，慢慢適應後再上全天。

還可以採取一下預防方法：

孩子上幼兒園早期之所以願意生病，主要是心理不適應環境造成的，所以家長在孩子上幼兒園前，可以經常還孩子到幼兒園外面看看，看看小朋友怎麼做早操的，怎麼玩耍的，並且把上幼兒園的生活程序告訴好孩子，讓他們心理了解這一過程，並告訴他們，幼兒園的小朋友很多，會認識許多新朋友，並且老師會教他們唱歌跳舞，這樣讓他們的心理提前的適應了環境，降低因陌生環境而帶來的恐懼，幫助他們儘快渡過不適應階段。

同時在家時，媽媽要告訴孩子，自己有什麼需要要大膽的表達出來，老師都喜歡勇敢的小朋友，要學會說「老師，我要喝水」「老師，我要尿尿」，喝水可以減少生病，大膽說尿尿可以防止尿褲子。

其它方便像身體哪裡不舒服也要教會孩子要及時表達給老師，這樣老師才能及時通知家長。