孩子發脾氣的「5個階段」——如何處理小孩子的「大脾氣」？

最近有個媽媽在我的評論區留言：

「我兒子不管說什麼都聽不見，就一直哭。

也不說為什麼哭、怎麼了。

反正不高興就哭。

你就拉個窗簾他都能哭半天」！

其實，這肯定不只是一位媽媽的煩惱。

因為很多媽媽都回復了：「我家也是」、「同款兒子」。

對於很多2、3歲的孩子來說，發脾氣簡直是家常便飯。

雖然每個孩子發脾氣的原因各不相同，有時候即便是親爹親媽，也弄不清楚孩子為啥突然就不高興了。

不過，孩子這個年齡段的「大脾氣」，還是有些規律可循的。

我們來看看孩子發脾氣的5個階段：

一、 憤怒

孩子的憤怒行為，比如尖叫、大哭、和扔東西，通常會在發脾氣時表現得淋漓盡致。

別看孩子小，尖叫大哭起來，噪音不亞於尖峰時段的公路交通。

二、 憤怒 + 悲傷

孩子發脾氣，通常有兩個不同的階段：憤怒，然後是悲傷。

但是，憤怒和悲傷不一定總是先後出現，很可能是在憤怒的同時，也包含著悲傷的情緒。

而在旁邊看著的家長，很可能只注意到孩子的怒火，——畢竟孩子哭、叫起來確實已經足夠讓人煩心了——而忽視了孩子內心的悲傷。

三、 憤怒程度降低

如果孩子還非常憤怒，情緒很激動的時候，爸爸媽媽即便蹲下身，想抱抱孩子，也可能被孩子推開、背過身、「無情」地拒絕。

憤怒的情緒，驅使著孩子，讓他拒絕安慰。

所以，這個時候不要試圖跟孩子講任何道理，孩子很難聽進去。

我們只需要默默地陪在孩子身邊，等他的憤怒漸漸平息，再試著安慰。

四、 想要一個擁抱

一旦「山呼海嘯」的脾氣過去了，孩子就可以接受來自爸爸媽媽的幫助了。

事實上，孩子自己也很不喜歡失去控制，孩子自己也很不喜歡脾氣暴躁！只是，2、3歲的孩子，還無法很好地控制、處理這些情緒。

所以，發脾氣既是孩子情緒的表現，也是孩子求助的呼聲，孩子自己也很不想陷在這失控的情緒里。

當憤怒的情緒過去，孩子才會意識到：自己特別需要爸爸媽媽的支持，來重新建立起和爸爸媽媽的連接，讓自己的「失控」「沮喪」都趕緊好起來。

這時候，就是爸爸媽媽和孩子重新拉近關係，重新發生連結的好時機。

給孩子一個擁抱、和一個吻，對孩子說：「嗯，剛才真是不容易，我們好難過啊」

承認剛才發生了不好的事情，它令人心煩，但現在，不好的事情已經結束了。

五、 繼續前行

孩子通常能比成年人更快地轉換情緒。

所以，我們經常看見，孩子們臉上還掛著眼淚，卻已經在笑眯眯地玩玩具了。

即便孩子的脾氣讓大人頭疼，但其實，孩子也在從發脾氣的過程中，學習如何控制和處理情緒，如何控制衝動。

只是，幼小的孩子難免有「自我控制崩潰」的時候，作為爸爸媽媽也無法完全避免。

可是，我們能夠想辦法，盡力減少孩子發脾氣的頻率和強度。

爸爸媽媽可以嘗試：

1、實踐預防：

確保您的孩子充分休息，並且不會過度緊張，對防止發脾氣很有效。

2、適當讓孩子放鬆一下

確保孩子有自由的時間玩耍、瘋跑，不用過度擔心弄髒、弄亂。

不是很危險、很必要的時候，就儘量少對孩子說「不」。

因為對孩子說「不」的時機很珍貴，儘量留到需要制止真正危險、或面對原則性問題的時候再說。

比如：不能玩火、不要在馬路上瘋跑。

3、保持冷靜

孩子發脾氣的時候，真的很能激起爸爸媽媽的怒火。

不過，孩子發脾氣，既是孩子情緒的表現，也是孩子求助的呼聲。

如果爸爸媽媽能保持冷靜。

輕輕地，但堅定地試著抱著你的孩子，以免他傷害自己或他人。

讓他遠離憤怒的根源，孩子

就會得到一個恢復的機會，他會很快好起來。

4、試試幽默

對於溫和的發脾氣，嘗試用幽默來緩和這種情況。

不過要注意，別讓孩子覺得爸爸媽媽在取笑他。

所以，這種時候，爸爸媽媽分享自己的經歷，用「自嘲」的方式會比較好。

比如：

「爸爸上次搭積木，全部都倒了，氣的我頭髮都豎起來了！你看過爸爸頭髮豎起來的樣子嗎」？

5、在面對沮喪時，給孩子更多的處理問題的建議

穿不上鞋子，於是生氣得哭起來，爬梯子爬不上去，急的發起脾氣……

當孩子感到沮喪的時候，幫助孩子掌握一門戰勝眼前困難的技能，孩子會很有成就感。

當然，在這之前，我們得先理解和認同孩子的需求和情緒。

比如：

我知道你想爬梯子，這個梯子太危險了，稍後們去公園，爸爸帶你爬滑梯。

6、和孩子討論他的脾氣

等孩子平靜下來之後，我們可以和孩子談談他如此沮喪的原因。

但要注意的是，討論的目的，是讓孩子明白，剛剛發生了什麼，認識自己的情緒，比如：

我剛才感到很難過、我玩具被收走了我很傷心、我很委屈……

絕不是為了讓孩子「認錯」或是「追究責任」，比如我們常常聽見的：

「你自己說，你剛才錯了沒有？」

即便讓孩子「認錯」，也不一定教會了孩子更好地情緒處理方法。

就像很多家長都會抱怨：每次都認錯，但從來都不改！

而幫助孩子認識自己的情緒，卻可以讓孩子從真實的經歷中，學會更好的情緒處理方式。

7、不用自責

如果孩子已經暫時崩潰了，他很可能對著爸爸媽媽，口不擇言地喊出：我討厭你！不要媽媽！

聽起來當然很傷人，但爸爸媽媽要明白：孩子這樣的行為，並不是針對你，他只是在表達自己的挫敗感。

這是孩子最憤怒的時刻，但是，感覺是會改變的。

只要爸爸媽媽能平靜地處理，孩子一定會很快好起來。