孩子發脾氣,該如何應對?
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發脾氣是人之常情,小孩子也不例外。
當您的孩子發脾氣,家長該如何做呢?下面的幾種辦法能夠很好的幫您化解孩子心中的怒火。
家長不妨看看吧,也許會對你有幫助哦!
1、防止用憤怒去壓制孩子的憤怒,你的惱怒將會使孩子的情緒發酵擴大,要先壓制自己的怒火,以溫柔的聲音應對孩子。
只有這樣你才能引導孩子的行為,同時你也以自身的行為孩子做了很好的示範了。
2、孩子需要明白:憤怒的情緒是人之長情,每個人都會有,但是要學會處理它的方式,如果他還是很生氣,再次提醒他以更正面的方式思考:「生氣無法解決這個問題,你覺得呢?」陪在孩子身邊並且引導他找出解決方法。
3、假如孩子的情緒已經失控,立即制止他並把他送回自己的房間,讓他冷靜下來,不要試著在孩子情緒反應最激動的的時候解決問題。
稍後,當他平靜下來,花點時間讓他明白他的這種行為是不對的。
通過溝通與孩子約定,讓孩子明白在以後如何避免出現這種行為。
4、跟孩子談他生氣這件事,讓他明白學會控制自己脾氣是一件很重要的事。
建議他要學的第一件事就是學會在行為失控或口不擇言之前控制好自己。
預先讓孩子知道,下次當他脾氣爆發時,你將會協助他,要求他回到自己房間去冷靜下來。
告訴他如果當他被要求卻沒有立即回房間,他將喪失一天休閒時間的權利,例如講電話、看電視或者和朋友們玩。
5、幫孩子制定一個「情緒控制計劃「
選一個恰當的時間,和孩子討論關於生氣的事情,例如,他可以戴上耳機聽音樂,到外面丟籃球或者沖個澡。
讓他將這些方法寫在表格里並且放在隨手可得的地方,當他使用這些方法時要鼓勵和支持他。
你可以選擇一個關鍵詞,讓他知道他現在情緒失控並且需要冷靜下來;再選擇使用一個詞代表暫停,給孩子一些時間去整合自己。
總之,讓孩子明白:學會控制自己情緒,管理自己的憤怒是一門學問,我們做父母的可以去引導和教育,但是主要還要孩子自己意識到問題的嚴重性,自己慢慢體會其中的奧妙,慢慢學會自控能力!
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