孩子磨蹭，你崩潰了嗎？

有很多家長都對孩子磨蹭拖沓一肚子的怨氣。

起床拖拉，吃飯拖拉，出門拖拉，寫作業拖拉，甚至連去睡覺都非要磨磨蹭蹭地才去。

怎麼幫家長們解決這個問題呢？我先給大家講一件事情吧——我們家一直就不是那種運動型的家庭。

不過有一點例外——我們全家人都喜歡釣魚。

話說回來，大家可能會問，深海釣魚到底跟做耐心的父母有何關係呢？大有關係。

養育兒女和釣魚可以說是世界上兩種最需要耐心的活動了。

不僅如此，做父母跟船釣一樣，也會有遇到大風大浪的時候，讓人胃裡翻江倒海、難受得不行。

釣魚也好、養育子女也好，都需要或短時或持久的耐心和接納能力。

有耐心的人生往往更幸福我還清楚地記得，妹妹三四歲的時候，做什麼事都很慢——吃飯慢，走路慢，提問題慢，連跑起來都很慢，每次從車裡下來至少要花上10分鐘。

想起妹妹那時的模樣真是有趣。

有一天，一家人辦完事從外面回來，汽車在家門口停下，妹妹凱薩琳對我說：「泰西（就是我，三四歲的小孩說話大多咬舌頭），你幹嗎老是急呀？」聽了這話，我這才如大夢初醒一般。

妹妹說對了，我總是在催促她，從來沒有耐心等待。

20年後，也就是今天，我仍然不是一個很有耐心的人，不過幸好現在有谷歌了，不知道「耐心」長什麼樣，也可以上網搜索一下。

維基百科的指導網站WikiHow上有一篇文字叫「如何培養耐心」，寫得很妙，文中提出了幾條頗具智慧的建議，例如有一條是這麼說的：「始終謹記一點，想要的都會得到，早晚的問題。

」真是這樣的？我不太了解別人的生活，可是對我自己來說好像不是這樣。

還有一條，說的是：「對生活始終要保持樂觀的態度。

」可是看看我兒子，七年級了，考試一塌糊塗，我還能樂觀嗎？最後還有一點更是打擊人：「有耐心的人生活往往更幸福。

」很好，說得真好，像我這種天生就沒多少耐心的人，究竟要怎麼做才會幸福呢？至於大家，既然都來讀這篇文章了，我猜大概也不是天生就有耐心的人。

還是拿底釣打比方吧。

什麼時候做父母的需要底釣式的耐心呢？不外乎下列幾種情況：● 3歲的女兒手拿畫棒，在飯廳的牆上亂塗亂畫；● 7歲的兒子把平板電腦摔在地上，那是他剛剛拿到的生日禮物；● 12歲的女兒又在跟爸爸媽媽吹鬍子瞪眼睛了；● 15歲的兒子因為對老師出言不遜而受罰，周六也要去上學。

大家都是做父母的，還有什麼要補充的嗎？你最近一次發脾氣是在什麼時候？是為了什麼呢？在處理上面這些日常事務上，底釣式的耐心特別有用，因為這些都是小問題，來得快，讓人生氣，也考驗大人的耐心。

這裡講講家長應該怎麼做，換句話說，就是父母應該如何控制自己的脾氣。

做父母和底釣都需要這幾樣基本功：

以下幾條建議是我從自己的底釣經歷中總結出來的：1深呼吸聽上去很簡單，確實簡單。

從1數到10，儘量慢一點，再深呼吸幾次，整個過程就像深海垂釣者克服暈船的感覺一樣。

深呼吸能給大腦輸送更多氧氣，舒緩神經系統，給人更多時間思考。

父母們可以問問自己，到底是因為孩子做錯了事感到沮喪呢，還是本來就比較心煩，因為人們常常把這兩種情況混淆。

2專心傾聽大多數情況下，父母們之所以感到心煩，是因為頭緒太多而手忙腳亂。

比如就要急著出門了，兒子還在繫鞋帶，一旁的女兒又向爸爸媽媽告狀，說哥哥和她打架，說著背上的書包還掉了下來。

這種時候，父母一定要放慢節奏，停下手頭的事聽聽女兒怎麼說，小孩子跟父母東拉西扯一般是有目的的，往往是想吸引父母的注意，父母專心就能以孩子為焦點，忘記其他煩人的事，也不會輕易失去耐心。

3給孩子留點餘地有時候，父母會因為孩子做錯事而發火，但實際上，我們根本就沒有給孩子改正的機會。

記住，每個小孩在某些時候都會慢騰騰地，就像我妹妹一樣，「抓緊時間」這個概念在他們的腦子裡完全不同於大人。

父母可以在時間上給孩子一點餘地，例如晚飯一般要在7點鐘之前吃完，吃得慢的孩子可以給他放寬一點時間限制，讓他在大人吃完之後還可以繼續一會兒，這樣不僅可以減輕孩子的心理壓力，教會他如何加快節奏，也免得自己老是念叨「再吃一口」，把好端端的一頓飯變成了活受罪。

4不可妄下結論舉個例子：你女兒9歲，把廚房弄得亂七八糟的。

一下樓，你就看到灶台上到處是牛奶、破雞蛋和黃油。

怎麼辦？深呼吸。

不要對女兒的行為妄下結論，猜猜她究竟在幹嗎，是有意搞亂廚房呢，還是想給爸爸媽媽做頓早餐，給他們一個驚喜？弄清楚女兒行為背後的動機之後，你的反應肯定會有所不同。

5有幽默感看到新買的小狗身上被紮上了無數小辮，父母們大概會氣急敗壞，可是在孩子們的眼裡，這樣做是十分好玩的事。

孩子的幽默感不同於大人，有時候他們的本意並不是做壞事，而是想弄點好笑的場面出來，心裡根本不知道這樣做是錯誤的。

只要無傷大雅，父母完全可以一笑了之，一起笑笑也能聯絡家長和子女的感情。

6多考慮孩子的能力想想看，孩子多大了？他（她）能做什麼？父母會因為孩子沒有時間觀念而抓狂，而事實上，孩子還根本不認識時間哩。

想想辦法，用易於理解的方式把時間觀念傳達給孩子，比如說用孩子最喜歡的電視節目作為參照時間點。

我妹妹小時候就是這樣，不管做什麼，都會問：「還要演幾集《考斯比一家》我們才走哇？」總之，最重要的是了解孩子在認知、發育和生理上具備了哪些能力。

有些情況下，很可能孩子還小，不能辨認自己的時間，做一些小事都需要家長在一旁指點，這時父母就可以做一份表格。

表格對於年紀較小的孩子來說特別有用，如果他們還不會認字，可以用圖畫來代替文字。

仔細研究孩子的發育過程可以幫助父母了解他們的能力，也可以減輕父母的沮喪情緒。

7把時間安排得更為寬鬆父母不應該把日程安排得過滿，讓自己應接不暇。

窮於應付過多的事物，難免會無暇放鬆，不能享受陪伴孩子的時光，而且一旦繃緊了這根弦，就很容易產生挫敗感。

8給自己時間緩口氣如果發覺自己確實很生氣，父母們就不僅要深呼吸了，也許還應該暫時迴避一下，不要立即處理矛盾。

做法比較恰當的父母一般會說：「我們過幾分鐘再談這事兒。

」給孩子時間想想，他們剛才幹了什麼事，也讓父母擁有充分的迴旋餘地，好好地調整一下自己的負面情緒。

老實說，對孩子大聲嚷嚷一點兒用也沒有，只會加劇雙方的衝突，讓孩子感到憤怒或害怕。

不要著急，給自己時間緩口氣，對父母、對孩子都是件好事。

9提前15分鐘行動

家長們可曾記得，有很多次因為快要遲到了，心情頓時煩躁起來，脾氣也按捺不住了。

其實，只要從早上起床開始，凡事都提前15分鐘行動，那大概你家裡就能增添百分之十五的寧靜了。

如果有必要，可以把手錶和鬧鐘撥快一點，也就是少睡15分鐘的覺、少打15分鐘電腦，或者少做15分鐘其他的事情。

總之，父母的耐心和親子關係遠比這些活動重要。

10認識到養兒育女是對耐心的考驗每個小孩總有令父母頭疼的時候，做父母的職責之一就是把孩子培養成人，讓他（她）做回自己，而做回自己則意味著孩子要考驗大人的意志力了。

大多數情況下，孩子們通常會試探父母的意志力，結果讓父母失去耐心。

家長們都應該知道，在長大成人的過程中，孩子們往往會得寸進尺，挑戰父母的極限、質疑他們的權威，更會試探他們的底線。

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