如何培養出高情商的孩子？

高情商的孩子

一個情商高的人，常常能清醒地了解自己並把握自己的情感，能敏銳地感受他人情緒並有效地反饋他人情緒，往往能在生活的各個層面，占盡天時、地利、人和等方方面面的優勢。

自古以來，傑出的領袖都具有高情商，他們不僅有天賦、職業素養以及工作上的野心，最重要的是，他們的責任心很強，自律性很高，有勇氣去承擔重任。

同時，他們對周遭人的感受、需求都有敏銳的觸覺。

因為懂得，所以包容。

他們能夠理解下屬在工作中的心情，對下屬抱有同理心，能包容下屬。

人人都想成為高情商的人，做父母的也都希望自己的孩子成為高情商的人，那如何培養出高情商的孩子呢？

1、要經常表達愛意。

身體接觸和眼神交流都有助於提高孩子的情緒智力。

在玩耍、吃飯和交談當中經常表達出愛意，可以培養孩子的健康情緒。

2、幫助孩子樹立自信。

自信是情商能力的基石。

自信的孩子，在面對別人的惡意攻擊時能沉穩以對，並擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關係上也會得心應手。

孩子做錯事或壞東西在所難免的，不要老是數落孩子：「你怎麼這樣不聽話！」「這個不能動，那個不能動」。

這會傷害孩子的自信心和自尊心，不要怕孩子淘氣給你添麻煩，而要多考慮什麼有益於孩子的心理成長，因為幼兒的心理健康主要是指其合理的需要和願望得到滿足之後。

高情商的孩子

3、幫助孩子表達情感。

幫助孩子了解和認識各種情緒表達也很重要。

很多時候孩子是因為不懂得如何控制情感才表現為憤怒。

4、教會孩子自主決定。

獨立是情商中最重要的方面，只有讓他們從小學會自己拿主意，才能培養出獨立的性格。

就教育他們如何學會生存和自立，跌到了自己爬起來，自己學會吃飯，整理自己的東西，並知道什麼情況下怎樣保護自己等。

5、肯定孩子的情緒。

允許孩子說出自己的憤怒，而不是告誡他們「不要生氣」。

此外，詢問他們生氣的原因，對幫助他們控制情緒也很重要。

切記不要在孩子憤怒時試圖壓抑他們的情緒。

6、幫助孩子發展負面情緒的管理技巧。

在美國有些中小學，在課程中加入冥想的練習，讓孩子坐下，閉上眼睛，意念集中靜坐20分鐘。

而最近的實驗發現，靜坐冥想有助降低一個人的焦慮感，而且能夠強化注意力的集中，進一步地提升學習效率。

像這些設計得當，適合孩子的放鬆技巧，早早學會，對他們未來的抗壓能力就會有所幫助。

另外，父母也可以鼓勵孩子培養健康的興趣和嗜好，來幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛鍊，畫畫、唱歌等。

心理學上的研究顯示，做運動是極佳的疏壓方法之一，持續做有氧運動20分鐘以上，會促進大腦中腦內啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

因此，在生活中，你應該告訴孩子，做任何一件事心裡首先要想到成功，而不是失敗，相信自己成功的人才能取得成功。

孩子遇到困難，家長不要馬上給他幫助，而是鼓勵他堅持一下，忍受挫折帶來的不愉快，很快就會成功的。

高情商的孩子

7、兒童的自律自控能力培養。

自律自控是兒童情商能力中的一部分。

擁有自控能力的孩子，能夠抵制住外界誘惑，對自己的行為負責。

當衝動來臨時，能及時對自己喊「停」。

我們依然要教會孩子不僅僅是理論知識，還有給他情商工具，什麼可以幫助我們從「他人管」到「自己管自己」。

8、承認他們取得的成績。

對孩子的智力永遠要予以肯定，避免貶低他們的作為，否則會讓孩子對失敗失去接受能力。

當孩子遇到挫折時教會他們積極應對和克服負面情緒。

孩子的成長並不是一帆風順的，有成功也可能有失敗，甚至也可能有不切實際的幻想。

在遇到困難和挫折時更需要鼓勵和支持，千萬不要潑冷水。

儘管他們的夢想對你來說是那麼稀奇古怪，你應高興的是他們擁有較強的幻想力，幻想力正是創造的導師。

9、培養孩子樂觀積極的態度。

對孩子來說，父母可以給他們的最佳的禮物就是：一份無可救藥的樂觀心態。

心理學的研究發現，只要孩子對自己持正面的看法，對未來有樂觀的態度，那父母就大可放心，這孩子這輩子不會離幸福太遠。

高情商的孩子

10、培養孩子的人際互動能力。

現在的孩子都是獨生子女，所以父母應該要多安排些機會，歡迎孩子的玩伴來到家裡和孩子一起玩耍，學習，以及共同度過生命中的重要時刻（如生日等）。

重視情商的父母親在孩子參加這些團體活動時，關注的焦點不會是孩子與他人的比較結果，父母親該觀察的是，孩子在和別人的互動當中，他是主動和他人說話？還是害羞不開口？當別人跟他說話的時候，他是什麼反應？而萬一與他人發生矛盾，他又是如何回應的？為了防止自己又落入「與他人較量「的慣性思維中，家長們不妨準備個小的筆記本，提醒自己觀察的重點，並做記錄。

11、培養孩子尊重他人，團結友愛和合作意識。

社會是一個群體，任何一項事情光靠一個人單槍匹馬的奮鬥是不可能實現的，必須依靠群體的力量，這就要學會同不同人打交道，並能取長補短。

父母必須培養孩子與人合作的意識，訓練孩子的合作行為，增加孩子的合作能力。

這首先要學會尊重他人，並善於團結和自己意見不同的人。

12、不過分溺愛。

避免說「這事你幹不了，我來替你吧」這樣的話，這會傷害孩子的自信心，失去對自身的安全感。

13、培養好奇心和探索精神。

孩子對外界刺激是被動地接受，逐漸對周圍的一切感到好奇，都想嘗試去摸摸、看看、甚至會把玩具拆得七零八碎，這是一種求知慾的表現，也是獲得知識和技能的重要途徑。

如果家長什麼都不讓孩子動，不但使他失去了學習的機會，也會扼殺了他的積極性，將來你想讓他有興趣干點什麼事，他也懶得動了。

正確的方法應該是，家長對孩子感興趣的事，耐心地給以講解，或一起抱他玩。