面對孩子的第一個反抗期，媽媽怎麼做才是智慧的？

在我們成長的過程中，常常聽到這句話「乖，要聽媽媽的話。

」這句話對於0到1歲的寶寶來說，還真沒問題，這個時候的寶寶真的很乖，母子一體，他（她）是媽媽的小棉襖。

不過，1歲半之後，尤其是2歲之後，寶寶卻開始反抗媽媽了，語言裡充滿了「不」。

「現在起床嗎？」，「不！要再睡會。

」；「要吃這個菜嗎？」，「不，我更喜歡吃米飯。

」；「該上床了，不要玩遊戲了。

」，「不，我還要玩。

」出現這些情景就給家庭教育提出了新的挑戰。

小小年紀開始有了一些自我意識，跟父母的意見故意唱反調，寶寶到了「可怕的」反抗期。

其實這是他（她）獨立自主意識發展的第一步，他（她）開始跟家長意志分離，有了自己的愛憎。

國外的媽媽們當聽到孩子對自己說「不」的時候會興奮地跳起來，因為，她們認為這是孩子成長中的一個標誌，說明自己的孩子是健康成長的。

而孩子唯唯諾諾、百依百順並不是好現象，長大以後可能會成為「問題」少年，用製造麻煩代替說「不」。

面對這個時期寶寶的反抗，家長該怎麼冷靜處理和對待呢？如何讓反抗期的寶寶幫助你更多地了解他（她）的心理需要，用他（她）喜歡的方式去引導，達成家長和寶寶的共贏，促進寶寶的快樂成長？

何謂第一反抗期？

人的一生會有兩個反抗期，一個是在青春期，另一個就是寶寶剛2歲的時候。

一般寶寶到了2歲左右，就開始固執己見，反對爸媽的一切意見並達到執拗的地步。

這個「非常時期」，你能聽到寶寶說的最多的一個詞就是「不……」

寶寶的自我意識會經歷三個階段，0到1歲，是母嬰共生期，此時寶寶會以為自己和媽媽仍然是一體的，他（她）不知道自己和媽媽的區別，也不知道自己和其他人的區別。

到了1歲以後，出現了鏡像自我期。

他發現了自己和母親以及周圍人的區別，但讓他（她）照鏡子，他（她）卻不一定能分辨那就是自己，只是覺得那裡面的娃娃跟自己有點關係。

這個時候他（她）很粘人，希望自己的要求媽媽能夠很快回應。

2到3歲，是寶寶自我意識萌發期。

在父母的幫助教育下，他（她）能夠描述自己，比如自己的姓名、性別、年齡等，會知道自己和媽媽，和周圍人是有區別的。

故意反抗媽媽，也是他（她）已經了解到這種差別的開端。

他（她）想要和別人不一樣，也想做很多事情，但不清楚什麼是自己能做的，什麼是不能做的。

因此，這個時候也很需要父母對他（她）自我意識的尊重以及適當的引導。

情景一：我不想睡覺

相信很多父母都有這樣的困惑，寶寶越來越「夜神仙」，曾經哄哄就乖乖入眠的他（她），在睡前可謂是「無法無天」。

床就成了他（她）的創意天空，尤其在洗完澡後，他（她）嫌穿衣服麻煩，於是就會裸著身體在床上跳來跳去，要不就把床上的被子、寢具都當成玩具，要不就在你跟他（她）講睡前故事的時候，非要自己來看，不要你講。

甚至他（她）還會說出：晚了晚了，不講故事了。

但他（她）仍然還是沒有睡意哦。

他（她）在床上也不會配合你穿衣服或者脫衣服，儼然一個刁蠻的「小淘氣」。

有一次，我2歲的女兒學會了開關床頭燈，爸爸都讓她關燈睡覺了，她仍然不聽話，來來回回把燈開了又關，關了又開好多次。

面對這樣的跟你反抗、不想睡覺的寶寶，大人該怎麼辦呢？

專家解析

對於大人來說，床是休息的地方，而對於寶寶來說，可不一定，他們的睡眠是有自己的定點的。

如果他們自己睏了，可能你不放床上，就是在客廳的地板上也能睡著。

因此，面對不睡覺的寶寶，父母得檢討一下自己，是否為寶寶調好了作息時間。

反抗期寶寶最大的樂趣就是和父母對著幹，然後看著父母干著急。

因此，父母只能放棄「讓他（她）做什麼，他（她）就做什麼」的心理預設，而是轉換成「他（她）想做什麼，就讓他（她）做什麼」。

你可以有如下做法：

1、提供多一些備選項 比如，他（她）洗完澡，你要他（她）穿衣，可以說，寶寶自己來挑挑，想穿哪件衣服？我知道寶寶最愛穿睡衣睡覺了。

2、允許他（她）聽從自由意志，自己做決定 比如，偶爾你也可以允許他（她）裸睡或穿著喜歡的毛衣睡一晚上，讓他（她）體會到自己做決定的樂趣，比你強迫他（她）穿睡衣效果會好一些。

3、吸引寶寶做你讓他（她）做的事情 如果覺得要講睡前故事的話，你也得徵求寶寶的意見：你願意聽故事嗎？或者通過一些聲音、圖像等多媒體去吸引他（她）過來。

如果他（她）不願意，那你就把書給他（她），讓他（她）自己來挑著看看，願意聽什麼。

你也可以運用引誘法，比如把他（她）的小床布置得溫馨浪漫，床單換成他（她）喜歡的圖案，他（她）睡上去很舒服，那麼他（她）也許就會自動入睡的哦！

4、鼓勵他（她），讓他（她）有成就感 比如，寶寶面對於關燈這件事，你可以鼓勵他（她）自己關燈，把他（她）評選成小燈長，待他（她）關好後，你可以唱睡前搖籃曲，撫摸他（她），讓他（她）感到很舒服，你也可以跟他（她）說：好寶貝，媽媽愛你，做個好夢。

如果他（她）還要起來開燈，你就溫柔地跟他（她）說，小寶寶，你開燈會有壞人來打擾咱們的，趕快鑽進夢鄉吧。

情景二：我不想吃飯

媽媽遇到寶寶不想吃正餐的問題真的很常見。

2歲以前，你讓他（她）自己坐在小桌子上吃東西，他（她）還過來。

2歲後呢？他（她）就不那麼配合了。

2歲的丹丹目前嚴重挑食，一到吃飯的點，她就拖拖沓沓，借看電視、玩耍為名，忽悠父母。

吃飯的時候，也是挑挑揀揀，有時只吃白米飯，一點菜都不吃；有時，只吃菜，又不吃飯；還有時，一開始吃飯就喝湯，喝完湯就不吃別的了，總之，不會跟你認真配合著來吃飯。

你跟她講小寶寶吃飯要營養均衡，啥都吃，她只當沒聽見。

但你如果給她吃零食，或者把她帶出去吃飯，她就可高興了，配合度也略高一些。

面對「吃」說不的孩子，家長該怎麼辦呢？

專家解析

在寶寶的概念中，只要餓了，就要吃東西，而沒有定時定點吃飯的概念。

如果你在吃飯之前，給他（她）吃了太多零食，那麼他（她）肯定就不愛吃正餐了。

因此，要讓他（她）對吃不說不，就要保證他（她）吃飯前實實在在地「餓了」。

其次，寶寶為何喜歡出去吃一些新鮮的，好吃的東西？你要讓寶寶吃東西，還得保證你做的東西很可口。

如果寶寶喜歡吃米飯，那你就讓他（她）吃米飯，給他（她）機會挑自己喜歡的菜餚吃，給他（她）自由的選擇權，而不是把菜都放進他（她）的碗裡。

1、讓寶寶自己選擇愛吃什麼，不吃什麼 寶寶自己知道吃什麼。

如果你把菜往他（她）面前一擺，讓他（她）選擇自己愛吃的東西，而不是強迫他（她）吃你認為好吃的東西，那麼他（她）反而會樂於去探索。

這種方式類似於西方的「超級市場」以及「自助餐」，尊重個人自由。

2、制定規矩，嚴格執行，定時定量 如果他（她）拖延著不來吃飯，你就要堅決地告訴他（她），這是大家在一起吃飯的點，最好先不看電視。

並且拿可口的飯菜引誘他（她）過來。

如果他（她）愛喝湯，那麼你就給他（她）喝湯，但也要注意限量，不要影響吃飯。

3、絕不勸吃，自我陶醉，讓他（她）模仿 當然也有些寶寶比較任信，只吃自己喜歡的菜，對於不喜歡但有營養的菜不屑一顧，那麼你也不急著勸他（她），要保持中庸和自由選擇空間，他（她）自己也會慢慢發現什麼菜對身體有益。

你只能建議或者引誘，但不能強迫，慢慢你會發現，強迫常常不能起到作用，還會讓寶寶討厭你這個媽媽哦。

有時，對於好吃的東西，你不妨在他（她）面前作出誇張陶醉的表情，自己吃，而且還嘖嘖讚嘆，他（她）也許就會吃；而有時，你也可以跟他（她）爭搶，故意把某樣東西不給他（她）吃，激發他（她）的探索欲，當你跟他（她）爭著吃時，他（她）反而要吃了哦！

情景三：我不要停止

有些時候，我們會發現寶寶在做某件有興趣的事情時，真的很不想停下來，但你又覺得需要停止了。

寶寶航航最近愛上了玩媽媽的ipad，而且一玩就很起勁，任憑媽媽喊吃飯或者睡覺，他都停不下來。

還有一次，媽媽帶他去一家親子園玩，因為太好玩了，別的小朋友都走了，航航卻還不肯走，而且對媽媽大發脾氣。

媽媽只好讓他多玩了半個多小時，在老師的氣球「攻勢」下，他才心滿意足地走出了親子園。

專家解析

寶寶對某件事情感興趣，而且停不下來，也是人之常情。

其實，當我們玩著最喜歡的某件事物的時候，也不希望被強迫停止。

1、商量好停止時間，不斷提醒 此時，媽媽不能夠用命令的口吻，而只有用商量的口吻提前就跟他（她）定好時間：咱們只玩一個半小時到兩個小時，然後媽媽帶你去吃飯，而且在途中也要不斷地提醒他（她）時間。

2、用新的刺激轉移他（她）的注意力 同時，在希望他停止時，要先理解他（她）此刻玩耍的快樂心情，並能夠和他（她）一起沉浸其間，然後說：寶寶玩得真開心，媽媽想帶你去玩一個更好玩的，可以嗎？你也可以通過他（她）喜歡吃的糖果、氣球、玩具等方式，讓他（她）能夠被吸引，心甘情願地放下手中的玩物，跟你走。

3、成為他（她）的夥伴，建議將更容易被採納 如果你站在他（她）的角度，和他（她）共同玩，他（她）會很樂於接受你這個大朋友的，當你們成為了小夥伴，總站在他（她）的角度為你著想，自然而然，你的建議也會被他（她）更好採納。

作者簡介

鄭予禪

國家二級心理諮詢師，婚戀家庭指導師，火星金星育兒培訓師；中科院心理所臨床心理學碩士； 北京慧明內觀心理工作室專家心理諮詢師； 心理暢銷書作家，著有《女人退一步，男人退兩步》、《婚戀自愈力》、《沒有愛過，怎會懂得：一個女心理師的療愈之旅》等。

同時也是一個6歲孩子的媽媽，立志幫助准媽媽以及媽媽們調整心態，提高育兒心理技能，做一個幸福而健康的媽媽。

文︱鄭予禪 圖︱網絡 版權︱悅寶貝︱原創作品（悅寶貝徵稿：如果您在育兒路上，也有值得分享的親子成長故事，歡迎投稿。

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