孩子注意力不集中怎麼辦？辣媽自有妙招

孩子注意力不集中怎麼辦？辣媽自有妙招

---文/祖祖

收到網友的郵件，說自己五歲的兒子經常被幼兒園的老師投訴說坐不住，注意力不集中。

她跟孩子的爸對孩子動之以情、曉之以理，輔以恐嚇，卻沒有半點收效。

問我有沒有好的應對方法。

我回郵問，小孩平時在玩時，大人有沒有經常陪在身邊問他好不好玩？要不要喝點水？吃東西之類的？網友回信說，怕他無聊，一般爺爺奶奶都陪他玩，陪他說話，看電視時也不例外，會問孩子，電視在說什麼？好不好看之類的。

總會給孩子最大的關注。

可問題恰恰就出在這裡。

請別打擾孩子

現在的家庭，大多是幾個大人圍著一個小孩轉。

不少成人覺得自己小時候是缺乏關注的，於是希望把自己童年的缺失加倍地補償給現在的孩子，生怕孩子受到一丁點兒的冷落。

孩子在看電視，家長不斷地問電視好不好看？問電視裡面在演什麼？孩子專心致志地在玩玩具，大人不斷地在旁邊問這個好不好玩？要不要喝點什麼，吃點什麼？孩子的注意力不斷被大人的關懷打斷，久而久之，孩子就無法集中注意力，無法專注地去做一件事。

這對一個孩子的成長是百害而無一益的。

在某次公益活動中，一個小學三年級的女生告訴我，她在做作業時，奶奶總是過來問她要不要吃點水果？一會又問要不要喝點牛奶？一會又問會不會覺得太冷、太熱……她覺得煩死了，真想叫奶奶滾開，可又知道這樣對奶奶很不尊敬，只好忍著。

瞧，我們的孩子多善良，多懂事，又多苦惱。

從今天開始，當孩子專心做事，那怕只是玩，也不要打擾他。

讓他有專注的時間。

尤其是比較小的嬰兒，家人總是怕他們閒著無聊，總想跟他們說說話。

其實大可不必，培養孩子的專注力，得從娃娃抓起，從獨自玩開始。

給孩子獨處的時間，孩子會給你專注的驚喜。

給孩子一心一意的陪伴

現代人的各種壓力都很大，家長很難有很多的時間來陪伴孩子。

就算好不容易有點時間了，不少家長也是一手拿著手機等電子產品一邊陪孩子。

這樣的陪伴比不陪伴其實好不了太多。

首先，在這樣的陪伴中，孩子會感受到自己的不重要，不值得被愛，長此以往，孩子的自我價值感會比較低。

其次，孩子看到父母三心兩意，沒有專注於一件事上，他也會模仿父母的行為，也就難做到集中注意力了。

給孩子一心一意的陪伴，專心致志地傾聽孩子的講話。

孩子也就學會了專心做事。

刻意讓孩子集中精力去完成一件事

選一件孩子喜歡做的一件事，讓他獨自專心去完成。

剛開始，孩子不一定能完成得很好。

如果他只專注地做了五分鐘就走開了，記住不要批評他，而是表揚他這專注的五分鐘。

比如說：「寶貝進步真快，之前只能專注兩分鐘，這次能專注五分鐘，我知道你下次會做得更好的，對不對？」這樣往往能激發孩子的鬥志與自信。

每個孩子的天性都是希望自己人見人愛，花見花開的。

下一次，如果孩子能集中注意力八分鐘，那也要狠狠去表揚他進步的這三分鐘。

當然孩子有時也會有反覆的情況。

比如說，某天他又退回到了只能集中注意力三分鐘。

這時候，不要說，『你怎麼又退步了。

』『瞧，你就是這麼坐不住。

』之類的話，直接忽略就是了。

因為這些話會讓孩子認定他就是一個坐不住，不能集中注意力的人。

忽略孩子做得不好的地方，只關注孩子的進步，慢慢，孩子就會越做越好，不斷進步，最終會養成專注的好習慣。

這非常需要父母的耐心和用心。

言傳更要身教

絕大部分的家長都知道注意力集中對孩子成長的重要性。

更有父母因為自己深受注意不集中之害而苦口婆心告誡孩子要做一個注意力集中的人。

但道理停留在嘴巴上的效果甚微，最後家長往往會崩潰地發現，孩子跟他們一樣注意力不集中。

要想讓孩子養成專注的人，父母要先成為專注的人。

尤其在孩子剛上一年級的時候，可以每天有一個固定的時候，家裡的每個人都專注於做自己的事，慢慢孩子會被家裡這種專注的氛圍感染，也更容易養成專注的好習慣。

同時也要注意在學習的時候專注於學習，在玩的時候專注於玩。

不要在孩子玩的時候跟孩子談學習。

這樣孩子會有更高的學習效率，而玩的時間一點也不會少，興趣愛好也會發展得很好。

撫育環境的質量對孩子成長的影響是最具決定性的，也是最持久的。

孩子如何學習應對，在很大程度上取決於那兩個激活我們並成為我們父母的人。

所以父母的言行舉止對孩子的影響至深。