育兒觀念不同也會導致產後抑鬱！家人之間一定要多溝通！

育兒觀念不同引發的家庭成員之間矛盾,導致媽媽產後抑鬱！家裡添加了一個小傢伙之後，原有的家庭氛圍可能會被改變，整家人都在圍著寶寶轉，家人在育兒的態度上可能會各持一見。

特別是隔代（寶寶（外）祖父母），相信有些媽媽深有體會。

無論如何，一定要加強與家庭成員之間的溝通！夫妻雙方一定要各自傳遞給自己的父母一個自己的態度，告訴他們，現在離他們養育自己的時候已經很遠了，雖然很多東西都是一樣的，但也有很多東西也是不一樣的！我們自己也為人父母了，不能把所有的責任和工作都交給上一代來全權接管,他們可以在自己累了的時候幫忙換尿布，餵奶，讓自己好好的休息一下！

從孩子剛出生的一個月里，媽媽的情緒也可能產生很大的變化（產後抑鬱），准爸爸也會有這種情況。

原本很有主見和計劃的人可能在這個時間會顯得手忙腳亂,無所適從,這些都是正常的，尤其是對新手父母！媽媽遇到問題一定要和寶爸多溝通！

建議1 產前多聽聽育兒方面的課程

醫院都是有免費課程的，准爸爸和准媽媽一起去聽課，不至於寶寶出來後手忙腳亂新手媽媽一定要多了解如何餵養，黃疸，腸脹氣等知識。

儘量減少發生會讓你頭疼的事情的可能性，我在月子裡的時候有發生漲奶的不行,寶寶又不吸，導致發燒38.6度，頭暈等症狀，這樣自己的情緒會更低落。

我建議新手媽媽一定要在產前找一個通乳師。

但是一定要找專業的，口碑好的，我找過一個技術不好的，錢花了，沒有什麼效果。

後來朋友推薦了一個做了幾次到現在都一直很好！

建議2 自己一定要休息好，累的時候有父母來代勞，自己好好的睡一覺，哪怕瞇一下眼睛也會讓自己精神好很多，持續1-2個晚上的哭鬧可能會原本沒問題的爸爸媽媽奔潰。

建議3 不要太聽信明間偏方，還是要以醫生的建議為準，我們當時就是自己不給孩子吃黃疸藥，才導致後來的藍光住院治療

對於新媽媽來說， 孩子帶來了巨大的快樂和興奮。

沒有哪個新媽媽能完全兼顧繁重的工作和 照顧嬰兒。

孩子出生後一段時間，常充滿興奮，但接下來可能是失望，感覺自己無法勝任照顧自己寶寶，從而對自己感到失望！媽媽一定要調整好心態，因為大多數新手媽媽都會有或多或少的抑鬱。

祝各位媽媽好孕。

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