天涼怎樣正確給寶寶加衣?
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入秋了,氣溫明顯開始下降,尤其是北方。
有的媽媽怕凍著寶寶,就急著為寶寶加衣。
自己還穿裙子短袖,給孩子就穿上了毛衣……
其實,現在正適合給寶寶進行抗寒訓練,「秋凍」能增強寶寶的免疫力,預防感冒。
有一種冷是媽媽/奶奶覺得冷
我們常說寶寶有一種冷是媽媽/奶奶覺得冷。
大人總是按自己的體溫感受給寶寶穿衣服。
其實,孩子的新陳代謝比成人、特別是比老人要旺盛的多,且清醒狀態下又比成人運動量大,所以穿得要比成人偏少才是。
寶寶穿多了衣服,容易出汗。
寶寶出汗後,遇風特容易感冒。
秋天寶寶感冒,家長認為是凍著了,其實很多時候是出汗後風吹著了。
當然,這並不是說不給寶寶加衣,而是要適度,根據氣溫變化隨時適當的增減。
所以,寶寶的穿戴與成人相同就行。
切忌穿得滿身是汗。
手腳熱通常都是穿多了
媽媽每次摸著寶寶手腳偏涼,就擔心寶寶太冷了。
其實,嬰兒心臟小,每次收縮排血量有限,到達四肢末端(手、腳)的更少,所以手腳會偏涼。
也就是說,平日手腳偏涼,頸部溫熱是正常狀況。
根據手腳溫度判斷:當寶寶手腳溫熱時,就是穿蓋過多,這樣易出汗。
手腳溫涼,就是穿的正好。
寶媽們還可以通過以下辦法觀察寶寶是否冷:
哺乳的嬰兒在吃奶時,可通過乳頭來感受孩子的口腔溫度,判斷孩子是否冷;
也可通過感覺寶寶額頭和腋下的溫度來體會寶寶冷暖,再決定是否增加衣服。
秋天最適宜耐寒訓練
國外很早就有給寶寶進行耐寒訓練的觀念了。
在美國,全美的產房病房室溫大多保持在24℃,就連剛出生的小嬰兒一般也就穿一件衣服加包一條毛巾。
適當的抗寒訓練,對於寶寶抵抗力的提升還是很有幫助的,他的身體會很好地適應環境和溫度的變化,不易生病。
而一直生活在恆溫環境中的寶寶,體溫調節中樞沒有這方面的訓練,抵抗力就會降低。
但不得不提醒各位寶媽,各國人的體質及環境、生存的習慣等都不同,這些國外抗寒訓練方式並不能直接照搬。
秋天正是開始耐寒訓練的好時機,不在秋天給寶寶捂得過多,使寶寶的身體能夠感知自然氣溫的逐漸變化,在冬季來臨時,才能適應冬季的低氣溫,不易感冒。
寶寶「秋凍」穿衣法
給寶寶進行耐寒訓練時,要保證寶寶背部和腹部溫暖,但同時,頭部和心胸部位也要散熱通暢。
1 頸背要溫暖
保持頸背部的「適當溫暖」可以預防疾病,減少感冒的機會。
「適當溫暖」,就是不可「過暖」,過暖則背部出汗多,反而易因背濕涼而患病。
2 肚子要溫暖
保持肚暖即是保護寶寶腸胃溫度,否則會影響消化吸收。
睡覺時圍上護肚或者穿上防踢睡袋,是保持肚暖的好方法。
3 頭要散熱順暢
寶寶體表熱量有1/3是由頭部發散,頭熱容易導致寶寶心煩頭暈,寶寶患病更是頭先熱。
因此保持頭涼氣才能使寶寶散熱順暢。
因此,秋天不是風特別大時,可減少給寶寶戴帽子的時間。
4 衣服不能壓迫胸部
穿著過於厚重臃腫,會壓迫到胸部,影響正常的呼吸與心臟功能,導致寶寶煩躁。
穿著適當才能是寶寶的肺部正常撐展,發揮吐故納新的功能。
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作者:Jo媽
天涼怎樣正確給寶寶加衣?
華龍網9月20日13時30分訊 一場秋雨帶走了夏天,秋天就這樣來了。隨著冷空氣的到來,全國各地溫度驟降不少。寶寶秋季保暖的問題又成為爸爸媽媽的頭等大事。有的媽媽怕凍著寶寶,就急著為寶寶加衣。自己...
天涼給寶寶加衣,大多數家長會做錯!
秋意正濃,早晚氣溫也有非常明顯的下降。有的媽媽怕凍著寶寶,就急著為寶寶加衣服。自己還穿裙子短袖,給孩子就穿上了毛衣……其實,現在正適合給寶寶進行抗寒訓練,「秋凍」能增強寶寶的免疫力,預防感冒。