天冷了給寶寶加衣服，大部分爸媽都會做錯的事！
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10月了，秋意正濃，氣溫越來越低，有的媽媽/爸爸怕孩子著涼，天氣還沒真正冷，就急急忙忙的加衣服。
自己還穿著襯衣體恤，早早就給給孩子穿上了毛衣……
有一種冷叫媽媽/爸爸覺得你冷
理論上，孩子的新陳代謝比成人、特別是比老人要旺盛的多，且清醒狀態下又比成人運動量大，所以穿蓋要比成人偏少才是。
可現實如何呢，很多孩子一入秋被捂上很多衣服，經常可以摸到孩子滿身汗的情況。
秋天孩子容易患感冒，爸媽們都覺得是穿少冷到了，其實是孩子出汗後，遇風特容易感冒。
當然，這並不是說不給孩子加衣，而是要適度，根據氣溫變化隨時適當的增減。
孩子的穿蓋應與成人相同或少一件。
孩子心臟小，每次收縮排血量有限，到達手腳的較少，所以手腳會偏涼。
也就是說，平日手腳偏涼，頸部溫熱是正常狀況。
爸媽們如果要根據手腳溫度判斷的話，當孩子手腳溫熱時，其實就是穿蓋多了，這樣易出汗。
手腳溫涼，才是穿的正好。
寶寶「秋凍」穿衣法
兒科專家建議，在秋天穿衣時，要在保證孩子背部和腹部溫暖的同時，使頭部和心胸部位散熱通暢。
具體要注意一下幾點：
1、頸部背部暖
保持頸背部的「適當溫暖」可以預防疾病，減少感冒的機會。
「適當溫暖」，就是不可「過暖「也不可過冷，過暖則背部出汗多，反而易因背濕涼而患病。
過冷也會容易患病。
2、肚子暖
保持肚子暖即是保護寶寶腸胃溫度，否則會影響消化吸收。
肚子是指肚臍眼一圈，睡覺時圍上護肚或者穿上防踢睡袋，是保持肚子暖的好方法。
3、頭涼
孩子體表熱量有1/3是由頭部發散，頭熱容易導致孩子心煩頭暈，孩子患病更是頭先熱。
因此，秋天風不是很大時，可減少給孩子戴帽子的時間。
儘量少去風大的地方，避免大風直接吹到頭部。
4、心胸涼
穿著太多會過於厚重臃腫，從而壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，導致孩子煩躁。
穿著適當才讓孩子有一個愉快的秋天！
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