10~12個月寶寶的身體發育標準，你的寶寶達標了嗎？

我們首先來看一個數據：

10個月寶寶發育指標

男寶寶 女寶寶：

身高：69-77.6cm 身高：66.9-76.2cm

體重：7.5-11kg 體重：6.8-10.7kg

頭圍：43-47.8cm 頭圍：41.7-46.8cm

運動發現：

粗大動作：坐起、爬過障礙、側向邁步、坐下、踏步

精細動作：握積木。

取出木釘、擺弄繩子、放開積木。

10個月的寶寶已經能夠理解一些簡單的指令或者詞語，當孩子自己玩，聽到大人說「不准」或「不可以」，會聽從或暫時停一下（不是每次都服從），代表他已經能聽懂簡單的指令了。

社會認知：

• 表達「不」：寶寶會通過搖頭或擺弄手表達「不」。
  
  

• 有同理心：看到其他小朋友哭的時候，也會表現出很傷心、撇嘴。
  
  

• 模仿動作：開始學著表達自己，可以模仿揮手再見；模仿成人拍手或搖頭。
  
  

要點：10個月的寶寶現在可以暢通無阻的到處爬行，可以利用各種方式移動身體，拿到自己心儀的玩具。

另外，不要強迫寶寶吃不喜歡的食物，逐漸將輔食變為主食，建議這段時間，你還是把精力放在跟寶寶說話上來吧，多給寶寶說說話，鍛鍊他的小腦子和嘴部的練習。

營養飲食：

這個月起，輔食將逐步變成主食，可以讓寶寶和大人一起吃飯，但是仍然要注意為寶寶吃的食物要適合嬰兒，蛋白質和鐵都要適量添加，要注意葷素搭配。

每頓飯放三種以上的菜。

蔬菜：胡蘿蔔、菜心、花椰菜、西紅柿。

穀物：粥、軟飯、掛麵、豆製品、餅乾、饅頭片、熟土豆、等。

護理要點：

1. 寶寶睡眠：寶寶的身體正在快速生長發育，骨骼中有機質含量多，而無機質含量相對較少。
   
   因此非常有彈性，也很柔軟，不容易發生骨折。
   
   但如果經常讓寶寶誰在比較軟的床上如彈簧床，就會影響生理彎曲的形成，導致胸曲。
   
   腰曲的曲度變小，久而久之形成駝背，漏斗胸，更總共要的是，還會影響腹腔里的臟器發育。
   
   

2. 寶寶牙齒：準備固齒器（注意清潔）、較硬的蔬果（例如蘋果、胡蘿蔔、應切成條狀，不要切的太大塊）讓寶寶咬，以按摩發癢的牙齦。
   
   喝完奶或吃完輔食後，用濕的紗布幫寶寶清潔按摩。
   
   若舀齒已長出來，就可以用指套刷或小牙刷來幫寶寶刷牙，只用清水即可。
   
   

3. 寶寶洗澡：寶寶到了10個月之後，就有能力獨立坐起來，所以要當心他想要扶著浴盆站起來，往往一個不下心就會摔跤，所以，雖然這時給寶寶洗澡不需要在費力的抱著他了，但還是必須隨時在旁邊看護，謹防好奇又好動的寶寶不慎滑倒。
   
   

4. 吸吮手指：上個月還吸吮手指的嬰兒，到這個月就不吸了的情況非常少見，其程度可能會有所減輕，如果到了這個月，吸允手指不但沒有減輕，反而加重了，父母就要重視了，父母對嬰兒採取強制措施和方法，改變嬰兒非進食吸吮習慣。
   
   

11個月寶寶發育指標

男寶寶 女寶寶

身高：70.2-79cm 身高：68.1-77.6cm

體重：7.7-11.5kg 體重：7-11kg

頭圍：43.4-48.2cm 頭圍：42.1-47.1cm

本月動作發展：

• 粗大動作：坐地轉圈、站立、踏步。
  
  

• 精細動作：拿小點的玩具、拿積木、脫襪子、放小玩具、放積木。
  
  

語言發育：

• 能力1：主動做手勢：看到好玩的東西時候寶寶會主動拍手。
  
  

• 能力2：寶寶會用手掌指向夠不到的東西表示想要。
  
  

社會認知：

• 使用肢體語言:豎起一隻手指表示自己1歲了。
  
  

• 認識更多人：寶寶開始認識親人以外常見的人或事物。
  
  

要點：11個月寶寶的輔食開始變味主食，應該要保證寶寶攝入足夠的動物蛋白，輔食要少鹽，糖。

此外，要開始鍛鍊寶寶克服怕生現象，要訓練寶寶的獨立性，讓寶寶逐漸適應接觸。

營養飲食：這時的嬰兒可以考慮斷奶，兩餐之間可以給他吃點心或牛奶，注意葷素搭配，可逐步加大用量，每次食用50-100克，寶寶每天應保證吃到400毫升以上的奶。

主食：粥，麵條（面片）、軟飯。

蔬果：水，果汁、鮮水果泥、果醬。

含鈣與蛋白質的食物：全脂奶、雞肉、瘦肉、豆腐。

護理要點

1. 口腔護理：11個月的寶寶開始長牙，餵完奶後給寶寶喝些溫開水，相當於漱口。
   
   也可以用紗布蘸上溫開水給寶寶輕擦牙齦和口腔。
   
   乳牙長出期間，父母每天要給寶寶清除牙齒上的斑菌，軟垢，以保持口腔清潔。
   
   

2. 寶寶洗澡：在入水之前，先用溫水將方巾打濕，輕輕的拍打一下寶寶的胸口、腹部、讓寶寶對水有個初步的感覺。
   
   這樣就不至於一入水而感到突然不適應。
   
   

3. 排便護理：培養寶寶獨自坐便盆排便。
   
   起初每次坐2~3分鐘，1歲以後逐步延長到5~10分鐘，如果不能順利排便，可過一會兒再坐盆。
   
   切忌強迫寶寶長時間坐在便盆上，培養寶寶定時大便，一般說來以早上為好。
   
   

4. 適當早教：這個月寶寶洗剪去模仿你說話的方式，你的表情；應該逐漸讓寶寶與生人接觸，克服怕生現象。
   
   繼續發展寶寶的語言，可以給他看畫冊講故事，訓練寶寶走路，同時要訓練禁止他做不該做的事情，置之不理會使他養成壞習慣。
   
   

12個月寶寶發育指標

男寶寶 女寶寶

身高：71.3-80.3cm 身高：69.2-78.9cm

體重：7.9-11.8kg 體重：7.1-11.3kg

頭圍：43.7-48.5cm 頭圍：42.7-47.5cm

運動發展:

• 粗大動作：接球、牽手走、站起、獨走。
  
  

• 精細動作：翻頁、攪動勺子、取出類似小丸大小的精細玩具。
  
  

語言發育：

• 主動做手勢：看到好玩好看的東西時候寶寶會主動拍手。
  
  

• 手示物品表需求：寶寶會用手掌指向夠不到的東西表示想要

社會認知：

• 懂禮貌：和人握手問好、拍手歡迎或者揮手再見。
  
  

• 認識名稱：可以識別許多熟悉的人，地點和物體的名字。
  
  

要點：一歲寶寶剛斷奶或者沒有完全斷奶，現在的寶寶無論在體格和神經發育上還是在心理和智能發育上，都出現了新的發展。

他正處於迅速成長的階段，隨著年齡增長，他的牙齒逐漸長齊了，但腸胃消化能力還相對較弱。

營養飲食：

補充蛋白質時要注意奶類與固體食物的比例應為40：60，每天應該給寶寶提供乳類應當喝500毫升，如果是在一歲以前斷奶， 應當喝嬰兒配方奶粉，逐漸增加喝牛奶的量。

主食：軟飯、爛麵條、米粥、小餛飩。

蛋白質：雞蛋、牛奶、豆奶、大豆。

蔬果：菠菜、白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿。

護理要點：

1. 寶寶睡眠：這個年齡的寶寶晚上的睡眠時間在10~11個小時，每天加睡兩次，每次1~2小時。
   
   每個寶寶的睡眠時間有個體差異，要是寶寶睡眠時間過少的要注意提供一個良好的睡眠環境，幫助改善寶寶的睡眠情況，睡眠不好的寶寶也會使食慾下降。
   
   

2. 寶寶穿鞋：這個階段由的寶寶已經會走了，這時候買鞋子都應該買大一些，以免影響到寶寶足的正常生長發育，買鞋時，應穿在寶寶腳上，站立起來，從腳後跟把手伸進寶寶穿著的鞋裡， 留下一個食指的空間比較好。
   
   

3. 寶寶排泄:寶寶斷奶吃飯後，大便只有一兩次，這時家長更應重視排便的調教，是小兒養成良好的排便習慣。
   
   這時期的寶寶還小神經發育還沒到完全成熟，可以慢慢訓練寶寶把尿，到了一定時候寶寶肯把尿就可以開始不用尿片，或者晚上睡覺的時候才用。
   
   

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