原來「哭」對寶寶也有這麼多好處，不要總是阻止孩子哭了！

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我家寶寶有顆牙齒鬆脫了，周末帶他去拔牙，在外面等候的時候，看見一位寶媽帶著一個5歲的寶寶從牙科出來，孩子眼淚都掛在臉頰上，剛要嗚嗚出聲，寶媽就立刻喝到：不許哭！寶貝嚇得打了個哭嗝。

看到這個不敢哭的小男孩，真的很想去 說想哭就哭吧，為什麼不讓孩子哭呢？

在生活中，我們也有很多這樣的父母不允許孩子哭，孩子哭的時候總用各種方法去哄：不要哭了我們是男子漢！我們一起去看動畫片……如此種種制止孩子哭，但是寶媽們你們知道嗎？適當的哭無論是對孩子還是成人都是有好處的，而一昧壓抑不哭，才是傷害孩子。

哭對孩子來說是有許多好處的！

1.排出毒素

孩子哭的時候，眼淚可以清洗眼睛，眼淚中含有一種溶菌酶，可以殺滅細菌，預防眼部疾病，如：乾澀眼和沙眼。

當然如果長時間的哭泣，孩子眼睛泡在眼淚里也是不好的。

2.促進生長發育

對於比較小的寶寶來說，哭泣其實也是在練習發生，為以後說話打下基礎，多個系統和肌肉時不時運動下也會發育更好。

而且哭泣也能增加孩子的肺活量，孩子在哭的時候，會不斷地吸一口口的短氣和長氣，這大大助力了呼吸系統和血液循環系統的工作。

3.釋放壞情緒

排除孩子是為了獲得某樣東西，無理取鬧，孩子身體心理不舒服，哭是有效緩解的方法之一。

另外，無論是孩子還是成人適當的哭還能釋放積蓄的情緒和壓力，宣洩後輕鬆不少。

孩子哭時我們可以怎麼做？

1.觀察孩子是否不適

如果孩子神情懨懨又哭鬧不止，父母應該確認一下孩子是否身體不適，尤其是嬰兒寶寶，寶爸寶媽要多加注意。

2.拍拍孩子的背

撫摸孩子的背部，是一種讓孩子感到很安全的動作，就像孩子入睡時，父母拍拍他們的背一樣，在孩子哭鬧的時候，為了防止孩子一直哭也避免自己不耐煩的指責，我們可以拍拍孩子的背，讓孩子從眼淚中緩過來。

3.給孩子喝水

孩子在哭完的時候，流了那麼多眼淚，是一定要補充水分的，這時候寶爸寶媽們給孩子喝水不光能補充流失的水分，也能進一步平復孩子的心情。

4.讓孩子說出哭的原因

孩子的世界和想法完全不和成人一樣，可能會因為一點點大的事就會流淚，這並不是表示他們膽小懦弱。

父母可以在孩子哭後，引導他們說出傷心的原因，可以讓孩子知道如何表達自己的情緒，學會管理情緒。

當然孩子並不是哭的越多越好，如果突然劇烈大哭或伴隨其他表現，或者長時間停不下來，寶爸寶媽們就要查找其他原因採取措施奧！