冬天快到了，該怎麼給寶寶洗澡不會受涼呢？

冬季,最麻煩的時候莫過於給寶寶洗澡了。

尤其是一些新媽媽，寶貝第一次過冬，每次洗澡都是弄的手忙腳亂，水溫控制不好，加上寶寶抵抗力不好，感冒、著涼、掛瓶那是常有的事。

洗澡前的準備

①寶寶浴具：嬰兒浴盆、毛巾(面巾)、柔和的肥皂和嬰兒沐浴露、棉花球、紗布浴巾、藥用酒精、棉簽等。

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②浴室溫度這點相對重要，最好選擇冬季中午氣溫最高的時候給寶寶洗澡。

浴室溫宜為27～29℃，室內不要有對流風。

可以先把浴霸開上15分鐘以提高室溫。

③水溫要求宜為37～40℃。

先放冷水，然後再放熱水調試，最好用洗澡水溫計測溫度較為準確。

④洗澡次數可以一周給寶寶洗一到二次澡，但媽媽最好每天給嬰兒洗臉、手和小屁股。

⑤備好吸鼻器由於寶寶鼻孔小，所以清理鼻內的分泌物，使用這個相當方便。

⑥棉棒若干寶寶耳、鼻、肚臍的清潔都用得著棉棒，家裡可以多備些。

特別是耳朵，每次洗澡後可以用它吸水。

洗澡的8個不宜

①洗澡次數不宜頻繁。

寶寶一周一次。

在中午氣溫最高的時候洗最佳！

②洗澡時水溫以38-40℃為宜。

很多家長喜歡用溫度高的水，但是過熱的水會增加皮膚表面的保護膜溶解，使皮膚更乾燥。

③不宜把沐浴露塗抹在寶寶身體上，只需要滴入洗澡水中即可。

④不宜用成人沐浴露，要用專業的嬰兒沐浴露。

⑤不宜搓澡。

搓下來的「泥」是皮膚保護膜。

搓澡過於用力是引起皮膚瘙癢很重要的一個原因。

⑥洗澡時間不宜過長，20分鐘左右即可。

過長時間的洗滌必然會將人體表面的皮脂膜洗去更多。

⑦適量塗抹保濕護膚品。

在洗完澡5分鐘內塗抹，防止皮膚乾燥起屑。

⑧沐浴後給寶寶多喝水。

多吃蔬菜水果和豆製品，減少體內水分的缺失。

攝入含鐵高的食物如動物肝臟、蛋黃、海帶；富含B族維生素的食物如胡蘿蔔等蔬菜，和膠質豐富的食物如豬蹄、肉皮等。

少吃辛辣刺激食物和酸性食物。

3個時刻不要洗澡

①早晨晚上不洗澡：這兩個時候氣溫普遍過低，寶寶皮膚調節能力跟不上，容易著涼感冒

②飽餐後不洗澡：飽餐後洗澡，表皮血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖。

③玩耍後不立即洗澡 : 休息30分鐘後再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。