寶寶抱著睡，弊大於利！

寶寶哭了，抱！寶寶生病了，抱！寶寶一放到床上就哭，還是抱！久而久之，寶寶養成了抱睡的習慣。

當你發現寶寶再也放不下的時候，想要改正這個壞習慣可能就已經晚了。

很多媽媽有這種經歷，給寶寶餵奶，還沒吃完寶寶就把眼睛閉上了，以為她睡著了。

但剛放到床上她就醒了，又哭又鬧，只好再把她抱起來哄上半天。

很多媽媽會考慮是放的姿勢不對還是寶寶沒吃飽呢？

但是發現重新抱起，孩子又睡著了。

反覆之後，考慮到睡眠對於孩子的重要，不睡不長肉，多數大人選擇妥協，索性抱著讓孩子能睡個安穩覺。

抱睡弊大於利

寶寶需要培養良好的睡眠習慣，讓孩子獨自躺在舒適的床上睡覺，不僅睡得香甜，也有利於心肺、骨骼的發育和抵抗力的增強。

如果經常抱著孩子睡覺，孩子睡得不深，醒後常常不精神，影響睡眠的質量；抱著孩子睡覺，他的身體不舒張，身體各個部位的活動，尤其是四肢的活動要受到限制，不靈活、不自由，全身肌肉得不到休息；抱著睡覺也不利於孩子呼出二氧化碳和吸進新鮮空氣，影響孩子的新陳代謝；同時，還不利於孩子養成獨立生活的習慣。

總之，經常抱著孩子睡覺對孩子而言是弊大於利。

寶寶為何放不下

主觀因素：寶寶的本能需求

新生兒初到人間，肌膚渴望爸爸媽媽的愛撫。

躺在父母的懷中會讓寶寶感到溫暖、安定，這是寶寶的正常心理需求，爸爸媽媽應儘量滿足。

這也是培養親子關係的好方式。

但是，父母如果總是「愛不釋手」，只要寶寶一哭，就抱在懷裡哄，尤其在晚上，常常抱到孩子睡熟後才把他放在床上。

時間長了，寶寶就有了過分依賴的心理，最後變成了只有抱著才肯睡覺的壞習慣。

客觀因素：錯誤做法導致壞習慣

很多時候，寶寶的壞習慣都是大人幫他養成的，要改正寶寶的壞習慣，家長們首先要避免以下錯誤的發生。

錯誤1.沒做好睡前準備

大人喜歡在安靜舒適的環境裡睡覺，寶寶也是這樣。

睡前一定要做好準備工作，給寶寶創造一個良好的睡眠環境。

錯誤2.未給予充分的安全感

寶寶要人抱睡正是他渴望父母關愛的表現，寶寶缺乏安全感，或者不能感受到爸爸媽媽充分的愛，就會怕一個人睡。

平時要經常撫摸寶寶，不要讓他感到孤單。

錯誤3.過於寵溺

有些大人特別疼愛寶寶，寶寶剛出生的時候就整天抱著，漸漸的寶寶就養成了在手上抱著睡的習慣。

錯誤4.生病時過於遷就

寶寶生病的時候特別會粘人，抱睡的壞習慣很多都是這個時候養成的。

特別是感冒鼻塞的寶寶，大人抱著時呼吸會通暢一些。

等病好了，他就再也不願睡到小床上去了。

寶媽小技巧分享1：半懷抱、半床鋪

開始時依然是抱著他睡，一旦睡著馬上放在床上，但是媽媽不要馬上離開，依然用身體挨靠著孩子，這時孩子正處於輕度睡眠，以為還是在媽媽的懷裡，讓他慢慢適應「半懷抱、半床鋪」的感覺。

寶媽小技巧分享2：放到床上有技巧

把寶寶放到床上可是要有技巧的，媽媽盤腿坐床上，把寶寶抱懷裡，等孩子入睡後把腿分開，輕輕地把寶寶放在床鋪上，然後撤出抱著寶寶下半身的那隻手，把小枕頭塞在寶寶頭下面，再輕輕地抽出另一隻手。

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