停止你的催促強迫症，把孩子的節奏還給孩子

圖文整理自微信公眾號：中國教育在線（ID：zgjyzx）

如果你是一個媽媽，早上起來之後是不是在不停地對孩子說著"快點兒，快點兒，來不及了！"如果你是一個孩子，早上是不是在這樣的聲音中迎接每一天？性子慢、做事拖拉，當我們不停地對孩子說"快點兒"，或者乾脆包辦代替時，給孩子帶來的影響會是怎樣的？

前不久，一個叫《媽媽之歌》的視頻在網絡爆紅。

創作並演唱《媽媽之歌》的是美國喜劇女演員安妮塔•蘭弗洛（AnitaRenfroe），48歲的她是3個孩子的母親。

一次靈光乍現，她將自己催促兒女的話寫成了歌曲，整首歌只聽到一位母親不容置疑的急切："快啊、快點兒啊、不然就來不及了！"讓中國媽媽們聽了之後忍俊不禁——原來普天下的媽媽都是一樣的！

《媽媽之歌》實際上在說著一個不能否認的事實：孩子與大人一樣，每天生活在大小諸事的催促當中，快速、高效、忙碌、省事，成為最基本和最理所當然的生活狀態。

曾經，父母叮囑孩子的口頭禪是"慢慢走，小心跌跤！""慢慢吃，小心噎著！"現在孩子聽到最多的是"快點兒吃飯！""快點兒做作業！""快點兒彈琴，快點兒睡覺！"甚至是"快點兒玩！"

一位媽媽走進諮詢室里，她懷疑自己患上了強迫症，並且是強迫孩子的病症。

"小小4歲，我帶著他去科技館，他就在運動傳送裝置邊上，不厭其煩的跑來跑去轉把手，看小球前進，落下，升起，再落下……我就煩躁的不行了，這有什麼可玩的？我當時拉著他就走了，結果孩子連續好幾天，情緒都很差，飯也吃不好。

""對，還有吃飯，每次我看到他笨拙的、慢慢騰騰地舉起小勺子吃飯，我就在一邊按耐不住了，儘管他慢慢的也能把飯吃完，但是我真的忍受不了他的慢節奏，於是乾脆拿勺直接往他嘴裡喂，而且成了一種常態。

""我也知道這樣不對，不好，可是我控制不了，我本來性子就急，怎么兒子那麼慢呢？"

這樣催促乃至代勞的場景，對大多數父母來說，並不陌生。

總是希望孩子按自己的想法、自己的節奏生活。

其實，大人與孩子的生活節奏、生理節奏乃至生命節奏都是大不相同的。

孩子是有自己的節奏的，對他們而言，感覺最舒服、最順暢、最有力的就是順應自身的生理節奏。

如果孩子的生活節奏過快，會影響身體的激素分泌，對身體和心理都會造成損害。

總是被打亂節奏的孩子，一般都會有早熟、易煩躁、耐性差的特徵，或者截然相反，反應遲緩、自我壓抑、對某些事物過分依賴。

第一類孩子學會了取悅他人並優先滿足他人的願望；第二類孩子卻因為無法達到父母的要求而感到自己是"壞孩子"，從而失去了自信。

法國的兒童精神專家、心理學家克里斯汀•弗拉薇尼惋嘆。

停不下來的不是孩子而是父母

別讓孩子輸在起跑線上——成功輪導向的教育方式，更高更快更好的標準，這些都促使了中國的父母按照自己認為正確的標準去催促孩子，就像虎媽帶著孩子不停轉場去學琴的場景，猶如打仗一般緊張。

這其中，孩子的節奏問題被普遍忽視了。

如果說日常的學校生活已經壓得孩子喘不上氣來，到了周末、節假日的時候，反而變本加厲。

讓孩子趕緊吃飯，吃完趕緊做作業、畫畫、彈琴……孩子們不僅在學校里承受著各種快節奏的壓力，出了校門依然不得清閒。

但父母們忽略了最重要的一點，周末不僅應該是放鬆的日子，也更是用來了解孩子各種需求的最好時機。

37歲的姚秋非常沮喪的對諮詢師說，女兒8歲時候的生日禮物，竟然是要求什麼都不用，只要有一個什麼都不要做的周日就可以了。

甚至於女兒非常懂事的說，周六可以多完成一些，把周日空出來。

姚秋說，面對著在女兒充滿渴望、謹慎、膽怯和一些內疚的眼睛，她第一次覺得自己，嚴重地傷害了孩子，而孩子現在，已經感覺不到自己被傷害了。

很久以前兒童一直被當作小大人來對待，直到1950年，德國兒科一聲特奧多•海爾布魯格展開了人類首次有關兒童生物節律的研究。

認識才有所改變。

1970年，于貝爾•蒙達涅教授帶領科研團隊，以兒童的生物心理節律為題目，根據不同兒童的年齡、發展以及生活環境展開了完整的研究。

基於此，我們今天才會把學齡前孩子每天有效的學習時間定為3個半小說——這個時間在大多數情況下被延長至4個半小時甚至更長。

一般情況下，小學生們每天上課的時間為上午9：30到11：00、11：30或者12：00，對於年紀較長、級別較高，或對信息接受、消化更快的孩子，則在下午適當添加幾小時，一般從14：30到15：00、16：00或者16：30。

然而對比我們現在的學校教育以及父母們給孩子增加的內容，孩子們的節奏已經被徹底打亂了。

然而即便如此，孩子們依然快不起來，至少快不到父母們滿意的程度。

兒童精神學家尼可•卡特琳娜認為，家長們之所以根本不把孩子的節奏放在眼裡，是因為他們渴望孩子與自己"同步"。

"我們是一個家庭、一個整體，有著共同的生活節奏。

這種根深蒂固的潛意識在很大程度上阻礙了家長去顧及孩子的特殊感受。

一個慢性子、愛做夢、做事拖拉的孩子讓父母焦慮恐慌，他們似乎從孩子日常行為中的反應度及活躍性中看到了他的將來。

最終讓孩子認識到這是一種欠缺，從而埋下將來引發孩子焦慮的隱患。

"最終，父母們變得緊張敏感，對自己生活中的空洞與空虛充滿恐懼，於是自然而然地充當孩子的教練。

把孩子的節奏還給孩子

對於這種生活中無處不在的催促，心理專家姬雪松持不同看法。

他認為催促在生活中是一種正常現象，它具有教育孩子、幫助孩子適應外部世界的功能。

"但是，當催促過多的表現在與孩子的關係中時，通常是因為父母自身的焦慮。

當父母無法升華這些焦慮，將他們過多的轉嫁給孩子時，傷害就在不知不覺中發生了。

"孩子會質疑自己的生活節奏，認為是自己出了問題。

"要麼逐漸認同父母而變成一個同樣焦慮的人，要麼以一種消極拖沓的方式演繹生活，並以這種被動拖沓的方式，展示對父母的憤怒。

"

當然，一味指責父母們也是不公平的，因為父母們也承受著無窮的壓力。

社會現狀已經不再存在有利於人體自身發展的節奏，找到一個合適照顧孩子和指導的方式更是越來越困難和複雜，不過我們不能因此忽略改變的可能性。

作為父母們，當務之急是意識到並嘗試和孩子一起放慢節奏去生活。

克里斯汀•弗拉薇尼肯定地說："我們雖然教會了孩子自主使用自己的身體與頭腦，卻沒有讓他們學會如何產生自己的思想、去勾畫並形成各種概念。

而這些技能，往往只有在遊戲中才能獲得。

"

而放慢速度絕不僅僅是為了停下來喘口氣，更是為了感知和感受周圍，去想像去思考。

讓孩子根據自己的節奏去吃飯、穿衣，從而讓他了解到自己是誰，會做些什麼。

讓他用自己喜歡的方式玩耍，以促進他把事物形象與概念化，從而區分想像與現實，言語與行動。

這一切能使他獲得身體、情感、才智等各方面的經驗，幫助他發現自己並了解他人，最終形成對自我以及世界的認知。

換言之，一旦掌握了正確的方向，其實並不需要各種繁雜的指導與指南，父母們便可以輕鬆減慢日常生活的速度。

不需要挑戰也不需要家長的幫助，孩子們簡單的在浴缸中玩耍、在餐桌上與食物消磨時間、在房間裡與自己或小夥伴自說自話、對著天空的雲朵發發獃、無拘無束的抓小昆蟲、看蜘蛛結網……一些在父母們眼中也許無聊無趣的事情，正是孩子們自己的節奏所在。

而對父母們來說，把自己的生活節奏放慢，讓禪宗哲學的忙亂的早晨給自己帶來一絲平靜安寧的氣息，也是人生中不可多得的一堂課。