三伏天到來，帶娃要注意這些問題

天氣悶熱，家長犯了愁：寶寶出汗多，身上容易長痱子，愛哭鬧怎麼辦？夏季要想安心帶娃，家長要記住4點。

1、不要一長痱子就抹痱子粉。

夏季溫度高、濕度大，寶寶的汗腺和體溫調節功能發育不完善，汗液分泌多，容易長痱子。

要想讓寶寶遠離痱子，不能依靠痱子粉。

因為使用痱子粉過程中，空氣中瀰漫著粉末，會進入寶寶的呼吸道，引起嗆咳，嚴重時引發過敏、呼吸困難。

另外，痱子粉與汗水混合會結成塊狀顆粒，使寶寶皮膚上的汗腺毛孔閉塞更嚴重。

家長應做好兩件事：一是適度降低室內溫度，大部分痱子不需要特殊治療，只要脫離高溫、高濕環境，寶寶的汗液分泌減少，毛孔堵塞就能改善，痱子就會慢慢消失；二是保持皮膚乾燥，夏天一定要給寶寶穿寬鬆、舒適、吸汗的純棉衣服，一旦寶寶出汗，要及時擦拭乾凈並更換衣服。

2、炎炎夏季，高溫天氣在室內降溫的常見方式就是開空調了，空調可以幫助室內溫度調節至舒適溫度，減少燥熱感，但有的老人認為，寶寶還小不能吹空調，容易生病，再熱都不開空調。

但其實寶寶的體溫調節功能還未發育完善，排汗比成人慢，所以也比成人更怕熱，開空調可以有效的緩解悶熱，避免寶寶出汗多而引起脫水，還有汗液堆積在褶皺處，引起痱子。

給寶寶開空調要保證溫度舒適即可，不要過於貪涼溫度過低，此外空調的風口可以使用擋風板，避免直吹寶寶，在空調房的時間不宜過長，可以選擇傍晚時關閉空調開窗換氣，保持室內空氣流通和新鮮。

3、孩子再小也要防曬。

不少家長覺得，曬太陽就是補鈣，寶寶出門不用防曬。

但寶寶的皮膚發育不完全，抵抗紫外線能力弱，極易曬傷。

時間長了，還會引起白內障、視網膜損傷。

因此，寶寶外出一定要做好防曬：1.外出時間應儘量避開紫外線最強的上午10點到下午4點；2.不要讓寶寶在強光下直曬，可以在樹蔭下或陰涼處活動，每次接受陽光以1小時左右為宜；3.陽光強烈時外出，要給寶寶戴寬沿、淺色遮陽帽，撐上遮陽傘，穿上透氣性良好的長袖薄衫或長褲；4.6個月以下的寶寶不要使用防曬產品。

4、寶寶夏天也想要涼快，所以不喜歡穿襪子鞋子，喜歡光著腳走路，但有的家長擔心「寒從腳起」所以十分抗拒寶寶光腳走路，一定要給寶寶穿個襪子，寶寶光腳還是有很多好處的，對於在學步期的寶寶來說，光腳更便於他們感知地面的軟硬，光滑或粗糙，學習走路更快，而且寶寶的腳部自然接觸地面能夠更好的自然生長，防止腳部出現扁平足或者是內翻外翻的情況，而且光腳對於腳部的足弓，肌肉和韌帶都有鍛鍊，增加腳部的靈活度。

其實穿不穿襪子，一方面要看寶寶的身體狀況和習慣，新生兒和早產寶寶還是要注意保暖的，寶寶如果健康的情況下，在空調房溫度適宜，沒有對著風口，光腳也不會著涼。