孩子受到委屈時怎麼辦

諾諾從小活潑可愛，每天嘻嘻哈哈，是爸爸媽媽的開心果，堅強的諾諾幾乎沒有在父母跟前哭過。

有一次，放暑假了，諾諾閒在家裡待著無聊，在得到父母允許的情況下，去市區的羽毛球場玩。

父母提醒諾諾注意安全，早點回家。

這可樂壞了平時熱愛運動的諾諾。

換上一身輕快的運動服，帶上自己心愛的羽毛球拍，諾諾開心地抵達市區羽毛球場。

來到羽毛球場，看見有些人打得又好又快，諾諾心裡又是羨慕又是嫉妒。

很快，諾諾也找到了自己的搭檔，愉快地玩耍起來。

正當諾諾玩得汗流浹背的時候，她看見正前方的看台上有個比她小几歲的小妹妹，正在號啕大哭。

諾諾心裡想，是不是妹妹找不到媽媽了。

於是，著急地走上前去，溫柔地問：「小妹妹你為什麼哭呀？是不是找不到媽媽了？姐姐帶你去找媽媽好嗎？」小妹妹聽了諾諾的話，逐漸停止哭聲，站起身來拉著諾諾的手準備去找媽媽。

就在這時，一個大約30多歲的婦女走過來，不管三七二十一，一下子拉過小妹妹的手，並對諾諾說：「你說你這個小姑娘，還懂不懂禮貌了，怎麼欺負一個小孩呢？簡直太不像話了。

」諾諾聽了，頓時愣了，但還是禮貌地說：「阿姨，您誤會了，我是要帶她去找媽媽的。

」諾諾話還沒說完，婦女又說：「還有什麼好狡辯的！明明就是你不懂事！」說完，拉著小妹妹的手就走了。

此時，諾諾也沒有了玩耍的心情。

回到家後，諾諾的眼淚刷地就流了下來。

媽媽問她怎麼了，她也只是流眼淚，強忍著不哭出聲。

像諾諾這樣強忍著不哭出聲的現象，是受了極大委屈的表現。

孩子受了委屈，也不喜歡和其他人傾訴。

如果孩子不能適當地發泄自己的情緒，長此以往，會影響孩子性格心理的塑造。

孩子或隱藏自己，或逐漸封閉自己，不願意與他人相處和交流。

所以，父母要學會幫助孩子疏導自己的情緒，幫助孩子合理地宣洩自己的情緒。

具體方法措施如下：

1、當孩子收到委屈之後，一定要疏導孩子的情緒

孩子收到委屈，心理必定難過，這個時候孩子需要得到他人的理解，父母應該學會疏導孩子的情緒，其中傾聽和人擁抱是最好的方式。

傾聽孩子就是挺好孩子描述事情的前因後果，不給孩子意見或者建議。

千萬注意必要還沒有傾聽孩子的訴說，就告訴孩子受點委屈很正常。

擁抱孩子就是當孩子收到委屈的時候抱著他，告訴他：「媽媽知道你一定很委屈很難過，你想哭就大聲地哭出來，想安靜就在麻媽媽懷裡睡吧。

」這樣孩子就會感受到，無論發生什麼事，有父母在身邊就胡思很溫暖和貼心。

2、在了解事情原委之後在和孩子進行溝通

父母要注意一個原則，即先處理情緒再處理事情。

很多時候，當孩子收到委屈時，父母首先要足夠理智，千萬不要情緒化。

溝通的關鍵在於了解事情發生的原委，包括時間、地點、人物等，得到的信息一定要客觀，確認是他人委屈了自己的孩子，還是孩子自己的錯。

3、教會孩子通過多種方式來宣洩自己的情緒

如果孩子確實是被冤枉，受了極大的委屈，父母要教會孩子釋放情緒。

比如，在無人的地方大聲地吶喊，去遊樂場玩，寫日記，等等。

這樣，既能讓孩子合理地處理自己的情緒，而且也能夠教會孩子如何處理挫折。

4、轉移孩子的注意力

在平復孩子的情緒後，父母可以讓孩子做自己感興趣的事情，轉移一下孩子的注意力，要教會孩子用一顆平常心來看待周圍的事情。

孩子受了委屈，父母要教會孩子合理地發泄自己的情緒。

如果情緒得不到合理髮泄，有些性格內向的孩子會逐漸變得鬱鬱寡歡，而性格外向的孩子情緒也會逐漸變得內向，不願意與人交流。

父母要做孩子心靈的引導者，教會孩子合理地釋放自己的情緒，快樂地成長。